Dra Carla Torrieri

@dracarlatorrieri

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Fisioterapeuta CREFITO2 29362F Professora Palestrante Consultório Particular - RJ 021 2527-2611 / 2527-7755 / 98855 6005
A gestação🤰causa uma série de alterações no corpo da mulher que são necessárias para o desenvolvimento do bebê. Essas mudanças podem gerar dores, desconforto e limitações nas atividades diárias das gestantes. 

👉Por isso, se você está pensando em engravidar, minha dica é começar sessões de fisioterapia pélvica! Além de fortalecer a seu assoalho pélvico, preparando-o para abrigar o neném, essa prática também irá prevenir as possíveis dores lombares ou pélvicas da gravidez. 

📌Além disso, ganhando consciência da musculatura pélvica, você previne outro problema muito comum durante a gestação, a incontinência urinária. 

📢 E os benefícios não param por aí! A fisioterapia pélvica também te prepara para a hora do parto. Ela diminui o risco de lesão perineal e é capaz de reduzir o tempo do trabalho de parto ativo. 

Ficou interessada nos benefícios dessa prática? Então agende sua consulta! Estamos atendendo com todos os protocolos de segurança.

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #fisioterapiapelvica  #preparaçãoparagravidez  #gestação  #auxilionoparto  #assoalhopélvico  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

A gestação🤰causa uma série de alterações no corpo da mulher que são necessárias para o desenvolvimento do bebê. Essas mudanças podem gerar dores, desconforto e limitações nas atividades diárias das gestantes. 👉Por isso, se você está pensando em engravidar, minha dica é começar sessões de fisioterapia pélvica! Além de fortalecer a seu assoalho pélvico, preparando-o para abrigar o neném, essa prática também irá prevenir as possíveis dores lombares ou pélvicas da gravidez. 📌Além disso, ganhando consciência da musculatura pélvica, você previne outro problema muito comum durante a gestação, a incontinência urinária. 📢 E os benefícios não param por aí! A fisioterapia pélvica também te prepara para a hora do parto. Ela diminui o risco de lesão perineal e é capaz de reduzir o tempo do trabalho de parto ativo. Ficou interessada nos benefícios dessa prática? Então agende sua consulta! Estamos atendendo com todos os protocolos de segurança. Dra. Carla Mendes Torrieri #fisioterapiapelvica #preparaçãoparagravidez #gestação #auxilionoparto #assoalhopélvico #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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12 days ago
Ontem foi dia de homenagear e parabenizar 👏 todos os profissionais que desempenham um papel tão fundamental em prol da saúde do aparelho genital masculino e do sistema urinário de homens e mulheres. 

👉São eles os grandes responsáveis pela prevenção e tratamento de doenças como câncer ou aumento de próstata, pedra nos rins, infecções e incontinências urinárias, entre outras. 

Obrigada a todos os urologistas pela parceria. Contem comigo! 

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #12desetembro  #diadourologista  #urologia  #especialidademedica  #saudedohomem  #saudeurinaria  #assoalhopelvico  #urologiafeminina  #fisioterapiapélvica  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

Ontem foi dia de homenagear e parabenizar 👏 todos os profissionais que desempenham um papel tão fundamental em prol da saúde do aparelho genital masculino e do sistema urinário de homens e mulheres. 👉São eles os grandes responsáveis pela prevenção e tratamento de doenças como câncer ou aumento de próstata, pedra nos rins, infecções e incontinências urinárias, entre outras. Obrigada a todos os urologistas pela parceria. Contem comigo! Dra. Carla Mendes Torrieri #12desetembro #diadourologista #urologia #especialidademedica #saudedohomem #saudeurinaria #AssoalhoPelvico #urologiafeminina #fisioterapiapélvica #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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14 days ago
⚠️ No Brasil, a terceira maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos, é o suicídio. Cerca de 12 mil pessoas tiram a própria vida por ano. Uma triste realidade! 

E, apesar de ser um assunto muito delicado, precisamos falar sobre ele. 👉 Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), existem comportamentos que podem estar relacionados aos motivos, ou reflexos da personalidade, como a busca por conflitos ou desastres, violência, abusos ou perdas, e na maioria das vezes, o isolamento social. 

🟡 Estudos apontam que o suicídio é comumente precedido de algum sinal de alerta, seja verbal ou comportamental, que pode ser uma dica deste pensamento. 

O olhar atento, estar disponível para ouvir o que o outro tem a dizer, ter empatia e oferecer apoio 🤝 ou incentivar a buscar ajuda profissional podem ser formas de cooperar com quem está nesta situação e, quem sabe, salvar uma vida . 

🌻 O Setembro Amarelo é uma campanha muito importante, de conscientização não só sobre o suicídio, mas para chamar atenção sobre como devemos cuidar da nossa saúde mental durante toda a vida. 

Se sentir que algo não está bem, peça ajuda! Família, amigos, psicólogos, psiquiátricas e até mesmo o CVV (Centro de Valorização da Vida), que conta com esses profissionais para dar suporte emocional de forma voluntária, gratuita e sigilosa. Todas as pessoas que querem e precisam conversar, podem ligar. Funciona 24 horas, todos os dias (inclusive feriados e fins de semana). 
Telefone: 📲188 (ligação gratuita). 

Cuide da sua saúde mental, cuide de você! 

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #setembroamarelo  #prevençãoaosuicídio  #saúdemental  #depressão  #peçaajuda  #terapia  #saudementalimporta  #psquiatria  #psicologia  #suicidio  #fisiopelvica  #dracarlatorrieri  #botafogo

⚠️ No Brasil, a terceira maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos, é o suicídio. Cerca de 12 mil pessoas tiram a própria vida por ano. Uma triste realidade! E, apesar de ser um assunto muito delicado, precisamos falar sobre ele. 👉 Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), existem comportamentos que podem estar relacionados aos motivos, ou reflexos da personalidade, como a busca por conflitos ou desastres, violência, abusos ou perdas, e na maioria das vezes, o isolamento social. 🟡 Estudos apontam que o suicídio é comumente precedido de algum sinal de alerta, seja verbal ou comportamental, que pode ser uma dica deste pensamento. O olhar atento, estar disponível para ouvir o que o outro tem a dizer, ter empatia e oferecer apoio 🤝 ou incentivar a buscar ajuda profissional podem ser formas de cooperar com quem está nesta situação e, quem sabe, salvar uma vida . 🌻 O Setembro Amarelo é uma campanha muito importante, de conscientização não só sobre o suicídio, mas para chamar atenção sobre como devemos cuidar da nossa saúde mental durante toda a vida. Se sentir que algo não está bem, peça ajuda! Família, amigos, psicólogos, psiquiátricas e até mesmo o CVV (Centro de Valorização da Vida), que conta com esses profissionais para dar suporte emocional de forma voluntária, gratuita e sigilosa. Todas as pessoas que querem e precisam conversar, podem ligar. Funciona 24 horas, todos os dias (inclusive feriados e fins de semana). Telefone: 📲188 (ligação gratuita). Cuide da sua saúde mental, cuide de você! Dra. Carla Mendes Torrieri #setembroamarelo #prevençãoaosuicídio #saúdemental #depressão #peçaajuda #terapia #saudementalimporta #psquiatria #psicologia #suicidio #fisiopelvica #dracarlatorrieri #botafogo

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17 days ago
Tabagismo 🚬, obesidade, exposição solar ou a outras radiações sem proteção adequada. Esses são apenas alguns dos exemplos de possíveis causas de câncer. 

👉Nome usado para designar doenças causadas pelo crescimento desordenado das células do corpo. 

📌Suas causas são variadas, surgindo a partir de uma mutação genética que pode ser desencadeada por fatores externos ou internos ao organismo. 

E mesmo que não haja uma fórmula certa para prevenir o câncer, confira acima 👆 algumas atitudes simples do dia a dia que podem ser grandes aliadas na sua prevenção. 

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #dianacionaldocombateaofumo  #prevençãocontraocâncer  #habitossaudáveis  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

Tabagismo 🚬, obesidade, exposição solar ou a outras radiações sem proteção adequada. Esses são apenas alguns dos exemplos de possíveis causas de câncer. 👉Nome usado para designar doenças causadas pelo crescimento desordenado das células do corpo. 📌Suas causas são variadas, surgindo a partir de uma mutação genética que pode ser desencadeada por fatores externos ou internos ao organismo. E mesmo que não haja uma fórmula certa para prevenir o câncer, confira acima 👆 algumas atitudes simples do dia a dia que podem ser grandes aliadas na sua prevenção. Dra. Carla Mendes Torrieri #dianacionaldocombateaofumo #prevençãocontraocâncer #habitossaudáveis  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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29 days ago
Quando o assunto é trabalho voluntário 🤝 conheço muitas pessoas que dizem ter vontade de realizar essa ação, mas acabam desistindo por não conhecerem órgãos confiáveis. 

📍Pensando nisso, decidi abrir aqui um espaço para trocarmos figurinhas. Por isso, se você realiza algum trabalho sem fins lucrativos, 📢 conte aqui nos comentários! 

Compartilhando suas experiências você pode ajudar outras pessoas a encontrarem algo que se identifiquem 😌. 

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #trabalhovoluntário  #trocandoexperiencias  #ajudeopróximo  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

Quando o assunto é trabalho voluntário 🤝 conheço muitas pessoas que dizem ter vontade de realizar essa ação, mas acabam desistindo por não conhecerem órgãos confiáveis. 📍Pensando nisso, decidi abrir aqui um espaço para trocarmos figurinhas. Por isso, se você realiza algum trabalho sem fins lucrativos, 📢 conte aqui nos comentários! Compartilhando suas experiências você pode ajudar outras pessoas a encontrarem algo que se identifiquem 😌. Dra. Carla Mendes Torrieri #trabalhovoluntário #trocandoexperiencias #ajudeopróximo #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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30 days ago
❗As alterações no assoalho pélvico  afetam muito a vida de quem sofre com esse problema. 

👉Quando as estruturas musculares responsáveis por abrigar os órgãos dessa região estão enfraquecidas, problemas como incontinência urinária ou fecal podem aparecer. 

Além de causarem grande desconforto físico, essas condições impactam diretamente na vida social e profissional de quem apresenta esses sintomas. A falta de controle sobre o corpo causa sentimento de impotência e insegurança😟. Sair de casa se torna um desafio. 

E de um problema que incialmente seria simples de se resolver, com exercícios para a musculatura pélvica, acaba se tornando muito maior, fazendo muito mal para a saúde mental🧠. 

📌Para resolver, é preciso de uma equipe multidisciplinar para cuidar do corpo e da mente em conjunto. Se você está passando por esse problema, busque ajuda, e conte comigo! 

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #diadopsicólogo  #saúdemental  #disfunçõespélvicas  #assoalhopélvico  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

❗As alterações no assoalho pélvico afetam muito a vida de quem sofre com esse problema. 👉Quando as estruturas musculares responsáveis por abrigar os órgãos dessa região estão enfraquecidas, problemas como incontinência urinária ou fecal podem aparecer. Além de causarem grande desconforto físico, essas condições impactam diretamente na vida social e profissional de quem apresenta esses sintomas. A falta de controle sobre o corpo causa sentimento de impotência e insegurança😟. Sair de casa se torna um desafio. E de um problema que incialmente seria simples de se resolver, com exercícios para a musculatura pélvica, acaba se tornando muito maior, fazendo muito mal para a saúde mental🧠. 📌Para resolver, é preciso de uma equipe multidisciplinar para cuidar do corpo e da mente em conjunto. Se você está passando por esse problema, busque ajuda, e conte comigo! Dra. Carla Mendes Torrieri #diadopsicólogo #saúdemental #disfunçõespélvicas #assoalhopélvico #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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a month ago
Viu só como aquela famosa frase, que diz que o cão 🐶 é o melhor amigo do homem, está mais do que certa! 

Além de nos darem uma alegria imensurável 🥰, esses animaizinhos ainda trazem inúmeros benefícios para a nossa saúde. 

Por isso, a modelo do post não poderia ser outra se não a minha netinha 🐾! 

E você, tem um companheiro de 4 patas? 

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #diadocao  #melhoramigodohomem  #amordecão  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

Viu só como aquela famosa frase, que diz que o cão 🐶 é o melhor amigo do homem, está mais do que certa! Além de nos darem uma alegria imensurável 🥰, esses animaizinhos ainda trazem inúmeros benefícios para a nossa saúde. Por isso, a modelo do post não poderia ser outra se não a minha netinha 🐾! E você, tem um companheiro de 4 patas? Dra. Carla Mendes Torrieri #diadocao #melhoramigodohomem #amordecão #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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a month ago
📢 É muito comum que, nos primeiros anos de vida, as crianças não consigam controlar o xixi, principalmente na fase de transição entre a fralda e o banheiro. 

👉Mas quando essa situação começa a se tornar frequente, é importante prestar atenção, pois isso pode ser sinal de uma disfunção no assoalho pélvico. 

📌A disfunção miccional na infância, bem como fecal, é uma condição muito comum, que ocorre, na maioria das vezes, devido à falta de coordenação entre os músculos da região pélvica. 

🚨 Mas é importante destacar que mesmo que essa seja uma condição comum durante essa fase da vida, é muito importante realizar um tratamento adequado! 

📌Através da fisioterapia pélvica, a criança aprende a controlar essa região por meio de exercícios específicos, como o bioffedback eletromiográfico e eletroestimulação parassacral. 

Conte conosco para auxiliar os pequenos nesse processo! 

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #diadainfância  #disfunçõespelvicasemcrianças  #assoalhopélvico  #incontinênciaurinária  #incontinênciafecal  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

📢 É muito comum que, nos primeiros anos de vida, as crianças não consigam controlar o xixi, principalmente na fase de transição entre a fralda e o banheiro. 👉Mas quando essa situação começa a se tornar frequente, é importante prestar atenção, pois isso pode ser sinal de uma disfunção no assoalho pélvico. 📌A disfunção miccional na infância, bem como fecal, é uma condição muito comum, que ocorre, na maioria das vezes, devido à falta de coordenação entre os músculos da região pélvica. 🚨 Mas é importante destacar que mesmo que essa seja uma condição comum durante essa fase da vida, é muito importante realizar um tratamento adequado! 📌Através da fisioterapia pélvica, a criança aprende a controlar essa região por meio de exercícios específicos, como o bioffedback eletromiográfico e eletroestimulação parassacral. Conte conosco para auxiliar os pequenos nesse processo! Dra. Carla Mendes Torrieri #diadainfância #disfunçõespelvicasemcrianças #assoalhopélvico #incontinênciaurinária #incontinênciafecal #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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a month ago
🚨 Já falei por aqui que a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada na preservação da saúde dos homens. 

📍Essa prática é um dos principais tratamentos para melhorar a função e a coordenação muscular do assoalho pélvico, tratando diversos problemas relacionados à essa região, sendo capaz de reabilitar comportamentos urinários, reeducar a bexiga, fortalecer a musculatura e a circulação, devolvendo parte ou todo controle da região ao paciente. 

Confira acima 👆 uma lista com os 3 principais benefícios que ela traz para os homens. 

📍Lembrando que a fisioterapia pélvica deve ser realizada no início dos sintomas, quando há mais chances de reverter o problema. 

Se precisar, agende sua consulta! 

Dra. Carla Mendes Torrieri 

 #fisioterapiapelvicaparahomens  #saúdedohomem  #assoalhopélvico  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

🚨 Já falei por aqui que a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada na preservação da saúde dos homens. 📍Essa prática é um dos principais tratamentos para melhorar a função e a coordenação muscular do assoalho pélvico, tratando diversos problemas relacionados à essa região, sendo capaz de reabilitar comportamentos urinários, reeducar a bexiga, fortalecer a musculatura e a circulação, devolvendo parte ou todo controle da região ao paciente. Confira acima 👆 uma lista com os 3 principais benefícios que ela traz para os homens. 📍Lembrando que a fisioterapia pélvica deve ser realizada no início dos sintomas, quando há mais chances de reverter o problema. Se precisar, agende sua consulta! Dra. Carla Mendes Torrieri #fisioterapiapelvicaparahomens #saúdedohomem #assoalhopélvico #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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a month ago
📢 A fisioterapia pélvica pode ser indicada para qualquer pessoa, e também para as gestantes, já que nesse período a musculatura do assoalho pélvico é ainda mais exigida. 

📌Ela ajuda a fortalecer e aumentar a resistência dos músculos da região, além de prevenir incontinências, diminuir as dores, reduzir de inchaço e controlar a respiração. 

Mas, antes de iniciar, é necessário entender um pouco mais sobre essa prática: 

🔸️ Ela pode ser feita durante a gestação e no pós parto, sendo ele, normal ou cesárea; 

🔸️ É recomendada a partir da 14ª semana de gestação com liberação do médico; 

🔸️ A frequência, força e o tipo de exercício são direcionados pelo fisioterapeuta de forma individualizada; 

🔸️ Alguns equipamentos são utilizados, tanto para avaliação, quanto para o tratamento. 

 
Se tiver mais alguma dúvida, e precisar de orientações, conte com nossa equipe! 😉 Entre em contato. 
 
Dra. Carla Mendes Torrieri 
 
Agende sua consulta! 
(21) 2527-2611 
(21) 2527-7755 
(21) 98855 6005 
 
📍Rua Sorocaba, 477, Sala 201 - Botafogo - RJ  
 
 #fisioterapiapelvica  #gestantes  #gravidez   #assoalhopelvico  #posparto 
 #fisioterapia  #fisiopelvica   #draCarlaTorrieri  #botafogorj

📢 A fisioterapia pélvica pode ser indicada para qualquer pessoa, e também para as gestantes, já que nesse período a musculatura do assoalho pélvico é ainda mais exigida. 📌Ela ajuda a fortalecer e aumentar a resistência dos músculos da região, além de prevenir incontinências, diminuir as dores, reduzir de inchaço e controlar a respiração. Mas, antes de iniciar, é necessário entender um pouco mais sobre essa prática: 🔸️ Ela pode ser feita durante a gestação e no pós parto, sendo ele, normal ou cesárea; 🔸️ É recomendada a partir da 14ª semana de gestação com liberação do médico; 🔸️ A frequência, força e o tipo de exercício são direcionados pelo fisioterapeuta de forma individualizada; 🔸️ Alguns equipamentos são utilizados, tanto para avaliação, quanto para o tratamento. Se tiver mais alguma dúvida, e precisar de orientações, conte com nossa equipe! 😉 Entre em contato. Dra. Carla Mendes Torrieri Agende sua consulta! (21) 2527-2611 (21) 2527-7755 (21) 98855 6005 📍Rua Sorocaba, 477, Sala 201 - Botafogo - RJ  #fisioterapiapelvica  #gestantes  #gravidez   #AssoalhoPelvico  #posparto #fisioterapia  #fisiopelvica #dracarlatorrieri  #botafogorj

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a month ago
Os Jogos Olímpicos 🥇 chegaram ao fim nesse domingo, e já estão deixando saudades. 
Mas se tem uma coisa pela qual essa edição será lembrada é pela maravilhosa participação das mulheres, que fizeram história.

Essas atletas 🏃‍♀️deram o máximo de seu potencial, dentro e fora das competições, deixando muitos legados. 
Mas sabemos que nem tudo são flores. 
As mulheres enfrentam diversos desafios durante a jornada em busca da excelência. E você sabia que um deles está associado ao assoalho pélvico?

📌Quando praticam exercícios físicos de impacto, que exijam muito esforço, as mulheres são muito propensas a terem problemas de incontinência urinária. Isso porque durante a prática dos exercícios ocorre uma pressão constante, que pode lesionar as estruturas de suporte da região pélvica.

👉Por isso, além de treinarem para seus respectivos esportes, as atletas também devem realizar exercícios específicos para fortalecer o assoalho pélvico, a fim de prevenir possíveis escapes de urina.

Se identificou com esse caso? Então procure seu urologista para ter o diagnóstico correto e conte comigo para te ajudar a resolver esse problema!

Dra. Carla Mendes Torrieri

 #mulheresnoesporte  #jogosolimpicos2020  #impactonoassoalhopelvico  #incontinenciaurinaria  #fisioterapiapelvica  #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta  #botafogo

Os Jogos Olímpicos 🥇 chegaram ao fim nesse domingo, e já estão deixando saudades. Mas se tem uma coisa pela qual essa edição será lembrada é pela maravilhosa participação das mulheres, que fizeram história. Essas atletas 🏃‍♀️deram o máximo de seu potencial, dentro e fora das competições, deixando muitos legados. Mas sabemos que nem tudo são flores. As mulheres enfrentam diversos desafios durante a jornada em busca da excelência. E você sabia que um deles está associado ao assoalho pélvico? 📌Quando praticam exercícios físicos de impacto, que exijam muito esforço, as mulheres são muito propensas a terem problemas de incontinência urinária. Isso porque durante a prática dos exercícios ocorre uma pressão constante, que pode lesionar as estruturas de suporte da região pélvica. 👉Por isso, além de treinarem para seus respectivos esportes, as atletas também devem realizar exercícios específicos para fortalecer o assoalho pélvico, a fim de prevenir possíveis escapes de urina. Se identificou com esse caso? Então procure seu urologista para ter o diagnóstico correto e conte comigo para te ajudar a resolver esse problema! Dra. Carla Mendes Torrieri #mulheresnoesporte #JogosOlimpicos2020 #impactonoassoalhopelvico #incontinenciaurinaria #fisioterapiapelvica #dracarlatorrieri  #fisioterapeuta #botafogo

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a month ago
📢Além da falta ou devida hidratação, também pode indicar infecções, disfunções no fígado e problemas renais. 

📌Diariamente, os rins produzem entre 1,5 a 2 litros de urina para eliminar as toxinas do organismo. 

📌A urina é composta de água (95%), minerais e outras substâncias (5%), que pode ser alterada pela ingestão de alguns medicamentos ou alimentos, o que não apresenta nenhum risco para a saúde. 
 
Veja abaixo as diferentes tonalidades e indicações👇. 

🔸️Transparente 
Indica hidratação em excesso, o corpo mais absorve do que elimina o líquido.  

🔸️Amarelo clara 
A cor ideal. Aparentemente, tudo está normal. Essa cor fica entre o amarelo claro e amarelo dourado. 

🔸️Amarelo escura 
Indica falta de água no organismo. Precisa se hidratar mais! 

🔸️Alaranjada 
Pode estar relacionada ao consumo de alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, mamão ou abóbora. Mas, se essa cor é frequente, pode indicar doenças no fígado ou na vesícula. Procure seu médico. 

🔸️Rosada ou vermelha 
Também pode estar relacionada ao consumo de alimentos, como beterraba. Mas, se for frequente é sinal de alerta para presença de sangue na urina, infecção, problemas no rim, fígado, próstata ou vesícula. Procure seu médico. 

🔸️Marrom 
Pode indicar desidratação severa ou disfunção renal. Procure seu médico. 

🔸️Esverdeada ou azulada 
Não é um sinal grave. Em geral, é relacionada ao uso de medicamentos, mas também pode ser indício de infecção bacteriana. 
 
⚠️Verifique a cor da sua urina e se preciso, procure seu médico. 

Dra. Carla Mendes Torrieri 
 
 #cordaurina  #doencasrenais  #rins  #fisioterapia  #fisiopelvica  #dracarlatorrieri  #botafogo

📢Além da falta ou devida hidratação, também pode indicar infecções, disfunções no fígado e problemas renais. 📌Diariamente, os rins produzem entre 1,5 a 2 litros de urina para eliminar as toxinas do organismo. 📌A urina é composta de água (95%), minerais e outras substâncias (5%), que pode ser alterada pela ingestão de alguns medicamentos ou alimentos, o que não apresenta nenhum risco para a saúde. Veja abaixo as diferentes tonalidades e indicações👇. 🔸️Transparente Indica hidratação em excesso, o corpo mais absorve do que elimina o líquido.  🔸️Amarelo clara A cor ideal. Aparentemente, tudo está normal. Essa cor fica entre o amarelo claro e amarelo dourado. 🔸️Amarelo escura Indica falta de água no organismo. Precisa se hidratar mais! 🔸️Alaranjada Pode estar relacionada ao consumo de alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, mamão ou abóbora. Mas, se essa cor é frequente, pode indicar doenças no fígado ou na vesícula. Procure seu médico. 🔸️Rosada ou vermelha Também pode estar relacionada ao consumo de alimentos, como beterraba. Mas, se for frequente é sinal de alerta para presença de sangue na urina, infecção, problemas no rim, fígado, próstata ou vesícula. Procure seu médico. 🔸️Marrom Pode indicar desidratação severa ou disfunção renal. Procure seu médico. 🔸️Esverdeada ou azulada Não é um sinal grave. Em geral, é relacionada ao uso de medicamentos, mas também pode ser indício de infecção bacteriana. ⚠️Verifique a cor da sua urina e se preciso, procure seu médico. Dra. Carla Mendes Torrieri #cordaurina #doencasrenais #rins #fisioterapia #fisiopelvica  #dracarlatorrieri  #botafogo

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a month ago