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✨| Descomplicando a saúde íntima 🌷| Pós graduanda nas disf. do assoalho pélvico e obstetrícia 👇🏻| Dúvidas ou consultas
Verdades de uma sexta-feira, né mores? 🔥

E é isso mesmo, a grande maioria das mulheres NÃO atingem o org4smo apenas pela penetração, precisam de um estímulo direto no clitóris, afinal, ele é o órgão feito exclusivamente para nos dar prazer, viu? 

Tem mais conteúdos no meu perfil, vem veeer! 🤍🔥✨

 #orgasmo  #clitoris  #fisioterapiapelvica  #saudeintima  #saudesexual  #educacaosexual  #recife

Verdades de uma sexta-feira, né mores? 🔥 E é isso mesmo, a grande maioria das mulheres NÃO atingem o org4smo apenas pela penetração, precisam de um estímulo direto no clitóris, afinal, ele é o órgão feito exclusivamente para nos dar prazer, viu? Tem mais conteúdos no meu perfil, vem veeer! 🤍🔥✨ #orgasmo #clitoris #fisioterapiapelvica #saudeintima #saudesexual #educacaosexual #recife

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22 days ago
A verdade sendo jogada em plena sexta-feira, né mores? 🥰

É isso mesmo! Saliva NÃO é lubrificante, gente! 🤤🚫

Tantos lubrificantes no mercado, tantas opções, para todos os gostos e bolsos, e você ainda nessa mania nada funcional de usar a saliva. Além de ser 0 higiênico e saudável para as nossas regiões íntimas, né? 🥵

Dica super importante da sexta! 😉
______
Larissa Melo | Fisioterapia Pélvica
CREFITO 1 303085-F
Atendimento em domicílio e em consultório 
🌷🤍

 #lubrificanteintimo  #lubrificante  #saliva  #saudeintima  #cuidadointimo  #saudedamulher  #sexualidade  #fisioterapiapelvica  #fisiolarissamelo  #recife

A verdade sendo jogada em plena sexta-feira, né mores? 🥰 É isso mesmo! Saliva NÃO é lubrificante, gente! 🤤🚫 Tantos lubrificantes no mercado, tantas opções, para todos os gostos e bolsos, e você ainda nessa mania nada funcional de usar a saliva. Além de ser 0 higiênico e saudável para as nossas regiões íntimas, né? 🥵 Dica super importante da sexta! 😉 ______ Larissa Melo | Fisioterapia Pélvica CREFITO 1 303085-F Atendimento em domicílio e em consultório 🌷🤍 #lubrificanteintimo #lubrificante #saliva #saudeintima #cuidadointimo #saudedamulher #sexualidade #fisioterapiapelvica #fisiolarissamelo #recife

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29 days ago
Amada? 😝😱

É isso mesmo, meu povo! Pompoarismo não trata nenhuma disfunção do assoalho pélvico. Enquanto tem "profissionais" vendendo como a cura da incontinência urinária, do vaginismo e da dispareunia.... Eu te digo: não caia nessa! 🙄

Tratamento de disfunções do assoalho pélvico é com fisioterapia pélvica, e em muitas vezes e casos precisa de uma equipe multi no tratamento, urologista, ginecologista, psicologia, e por ai vai... 😬

"Ah, mas então você é contra essa técnica?" Não, gente! Só acho que deve ser feita com consciência e responsabilidade, sem propaganda enganosa, após uma avaliação especifica desse assoalho pélvico. Nem todas as mulheres sabem contrair, relaxar ou resistir, muitas não tem nem consciência dessas musculaturas. 🤯

Falou em tratamento? Falou em disfunção sexual? Agora você já sabe que nada disso é com o pompoarismo. 🥰

______
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🌷🤍

 #pompoarismo  #pompoarismofeminino  #disfuncoessexuais  #disfuncoesmiccionais  #saudedamulher  #cuidadointimo  #saudeintima  #saudesexual  #educacaosexual  #recife  #fisioterapiapelvica  #fisiolarissamelo

Amada? 😝😱 É isso mesmo, meu povo! Pompoarismo não trata nenhuma disfunção do assoalho pélvico. Enquanto tem "profissionais" vendendo como a cura da incontinência urinária, do vaginismo e da dispareunia.... Eu te digo: não caia nessa! 🙄 Tratamento de disfunções do assoalho pélvico é com fisioterapia pélvica, e em muitas vezes e casos precisa de uma equipe multi no tratamento, urologista, ginecologista, psicologia, e por ai vai... 😬 "Ah, mas então você é contra essa técnica?" Não, gente! Só acho que deve ser feita com consciência e responsabilidade, sem propaganda enganosa, após uma avaliação especifica desse assoalho pélvico. Nem todas as mulheres sabem contrair, relaxar ou resistir, muitas não tem nem consciência dessas musculaturas. 🤯 Falou em tratamento? Falou em disfunção sexual? Agora você já sabe que nada disso é com o pompoarismo. 🥰 ______ Larissa Melo | Fisioterapia Pélvica CREFITO 1 303085-F Atendimento em domicílio e em consultório 🌷🤍 #pompoarismo #pompoarismofeminino #disfuncoessexuais #disfuncoesmiccionais #saudedamulher #cuidadointimo #saudeintima #saudesexual #educacaosexual #recife #fisioterapiapelvica #fisiolarissamelo

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30 days ago
Bora desabafar um tiquinho? 🤯

Nem nos meus piores pesadelos, eu imaginava a situação caótica que estamos enfrentando desde março do ano passado. Faculdade acabada, medo, incerteza, pandemia, mais medo, indignação... TANTAS COISAS! 🥺

Mais de um ano sem ver certos parentes e amigos, mais de um ano que dispenso todos os convites que recebo pra sair, mais de um ano que convivo com sentimentos estranhos dentro de mim... mas sigo aprendendo com cada um deles. 

E fora que aconteceram sim coisas boas, conheci o meu amor maior (minha sobrinha nasceu em 2020), veio meu tão sonhado primeiro emprego (do jeitinho que pedia a Deus), veio também o amor e cuidado dobrado pelos meus pais e pela minha avó, e por esses e vários outros motivos bons, é SEMPRE tempo de agradecer. Mesmo no ruim, na agonia, na incerteza, agradeça! 🤍 

Deus sabe de TUDO! Ele conhece a gente e sabe exatamente do que precisamos. Confia! A gente pode tá longe de onde sonhamos chegar um dia, mas estamos muito distantes de onde começamos (obg @brunaoliveiradesigner pela frase linda).

Confio, entrego, aceito e agradeço! Sempre! 🤍✨

Bora desabafar um tiquinho? 🤯 Nem nos meus piores pesadelos, eu imaginava a situação caótica que estamos enfrentando desde março do ano passado. Faculdade acabada, medo, incerteza, pandemia, mais medo, indignação... TANTAS COISAS! 🥺 Mais de um ano sem ver certos parentes e amigos, mais de um ano que dispenso todos os convites que recebo pra sair, mais de um ano que convivo com sentimentos estranhos dentro de mim... mas sigo aprendendo com cada um deles. E fora que aconteceram sim coisas boas, conheci o meu amor maior (minha sobrinha nasceu em 2020), veio meu tão sonhado primeiro emprego (do jeitinho que pedia a Deus), veio também o amor e cuidado dobrado pelos meus pais e pela minha avó, e por esses e vários outros motivos bons, é SEMPRE tempo de agradecer. Mesmo no ruim, na agonia, na incerteza, agradeça! 🤍 Deus sabe de TUDO! Ele conhece a gente e sabe exatamente do que precisamos. Confia! A gente pode tá longe de onde sonhamos chegar um dia, mas estamos muito distantes de onde começamos (obg @brunaoliveiradesigner pela frase linda). Confio, entrego, aceito e agradeço! Sempre! 🤍✨

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a month ago
Bora pra mais uma desconstrução de pensamentos e ideologias antigas? 😬

Educação se.xu4l NÃO é ensinar sobre o se.x0! É sobre ter cuidado com o seu corpo, suas ideias, seus relacionamentos. É um direito nosso! É entender sobre o nosso corpo, suas mudanças, sua normalidade... e muito mais! 😱

Que possamos juntes desconstruir e quebrar muitas barreiras! Vamos em frente 🌷🤍

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🌷🤍

 #educacaosexual  #educaçãosexual  #cuidadointimo  #saudeintima  #saudedamulher  #fisioterapiapelvica  #sexualidade  #sexualidadesemtabu  #recife  #fisiolarissamelo

Bora pra mais uma desconstrução de pensamentos e ideologias antigas? 😬 Educação se.xu4l NÃO é ensinar sobre o se.x0! É sobre ter cuidado com o seu corpo, suas ideias, seus relacionamentos. É um direito nosso! É entender sobre o nosso corpo, suas mudanças, sua normalidade... e muito mais! 😱 Que possamos juntes desconstruir e quebrar muitas barreiras! Vamos em frente 🌷🤍 ______ Larissa Melo | Fisioterapia Pélvica CREFITO 1 303085-F Atendimento em domicílio e em consultório 🌷🤍 #educacaosexual #educaçãosexual #cuidadointimo #saudeintima #saudedamulher #fisioterapiapelvica #sexualidade #sexualidadesemtabu #recife #fisiolarissamelo

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a month ago
O nome já diz né, é S3X0! 😅

Pelo significado da palavra, preliminar é o prévio, o que antecede algo, ou seja: aquele bom dia, um almoço/janta especial, é uma conversa... ou seja, tudo que vem ANTES do sex0. 😊

Então, minha gente, BORAAA DESCONSTRUIR esses nossos pensamentos e essas nossas ideias antigas. Estamos juntinhas/os pra isso! ✨🤍

______
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🌷🤍

 #preliminar  #dicasdesexo  #fisioterapia  #fisioterapiapelvica  #fisiopelvica  #saudedamulher  #saudeintima  #uroginecologia  #fisiolarissamelo  #recife

O nome já diz né, é S3X0! 😅 Pelo significado da palavra, preliminar é o prévio, o que antecede algo, ou seja: aquele bom dia, um almoço/janta especial, é uma conversa... ou seja, tudo que vem ANTES do sex0. 😊 Então, minha gente, BORAAA DESCONSTRUIR esses nossos pensamentos e essas nossas ideias antigas. Estamos juntinhas/os pra isso! ✨🤍 ______ Larissa Melo | Fisioterapia Pélvica CREFITO 1 303085-F Atendimento em domicílio e em consultório 🌷🤍 #preliminar #dicasdesexo #fisioterapia #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #saudedamulher #saudeintima #uroginecologia #fisiolarissamelo #recife

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a month ago
E tinha que ter um post só pra ela, minha mainha.. ✨🤍

Mãe, tudo que sou eu literalmente devo a senhora, hoje entendo um pouco mais de tudo que passamos e tudo que somos juntas. 👩🏻‍🤝‍👩🏼

Feliz dia das mães, mainha! Que possamos estar juntas sempre, que Deus te abençoe todos os dias, e que Nossa Senhora te dê a graça de ser a Maria das nossas vidas. 💕💐

Obs: e o amor de titia participando da foto, porque ela é tudo na vida da gente! 🤍

E tinha que ter um post só pra ela, minha mainha.. ✨🤍 Mãe, tudo que sou eu literalmente devo a senhora, hoje entendo um pouco mais de tudo que passamos e tudo que somos juntas. 👩🏻‍🤝‍👩🏼 Feliz dia das mães, mainha! Que possamos estar juntas sempre, que Deus te abençoe todos os dias, e que Nossa Senhora te dê a graça de ser a Maria das nossas vidas. 💕💐 Obs: e o amor de titia participando da foto, porque ela é tudo na vida da gente! 🤍

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a month ago
Um post cheeeio de amor nesse dia tão especial! 🤍

Desde que comecei a pensar nele, ja sabia que seria só emoção do começo ao fim, por vários motivos. 

Queria ter colocado na postagem todas as mães que conheço e admiro, mas não caberia, infelizmente. Mas tenho certeza que de alguma forma todas se sentem representadas nesses relatos. 💐🤍

FELIZ DIA DAS MÃES! ✨🤍🥰

Um post cheeeio de amor nesse dia tão especial! 🤍 Desde que comecei a pensar nele, ja sabia que seria só emoção do começo ao fim, por vários motivos. Queria ter colocado na postagem todas as mães que conheço e admiro, mas não caberia, infelizmente. Mas tenho certeza que de alguma forma todas se sentem representadas nesses relatos. 💐🤍 FELIZ DIA DAS MÃES! ✨🤍🥰

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a month ago
Como assim respiração profunda tem benefícios pensando até na fisioterapia pélvica? TEEEEM SIM! 💕
 
Quem é minha paciente sabe que eu SEMPRE começo pela respiração, explicando toda fisiologia, explicando sobre o músculo diafragma que atua na inspiração e expiração. Quando respiramos da forma correta, relaxamos e ativamos o assoalho pélvico também! 👀🗣

Bora conhecer alguns benefícios?! 🥰

- Alivia a ansiedade e o estresse, nosso cérebro liberas algumas substancias calmantes quando respiramos corretamente para todo o nosso corpo;

- Melhora oxigenação do corpo, e como consequência, leva mais oxigênio para o bebê;

- Aumenta a capacidade pulmonar;

-  Melhor a conexão entre mãe e bebê; 

- Relaxa o seu corpo e sua mente; e

-  Ajuda na preparação do seu corpo para o parto, a respiração pode ser uma grande aliada na diminuição das tensões e dores comuns nesse momento.

Massa, né? Tu já sabia desses benefícios? 👇🏻💕Depois desse post quero você respirando bem fundo e ativando esse diafragma por aí, hehehe. 🧘‍♀️

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🌷🤍

 #respiração  #respiraçãodiafragmática  #diafragma  #assoalhopelvico  #gestacao  #gestante  #gravidez  #gravidarecife  #parto  #partorecife  #fisioterapiapelvica  #fisioterapiaobstetrica  #obstetricia  #fisiolarissamelo

Como assim respiração profunda tem benefícios pensando até na fisioterapia pélvica? TEEEEM SIM! 💕 Quem é minha paciente sabe que eu SEMPRE começo pela respiração, explicando toda fisiologia, explicando sobre o músculo diafragma que atua na inspiração e expiração. Quando respiramos da forma correta, relaxamos e ativamos o assoalho pélvico também! 👀🗣 Bora conhecer alguns benefícios?! 🥰 - Alivia a ansiedade e o estresse, nosso cérebro liberas algumas substancias calmantes quando respiramos corretamente para todo o nosso corpo; - Melhora oxigenação do corpo, e como consequência, leva mais oxigênio para o bebê; - Aumenta a capacidade pulmonar; - Melhor a conexão entre mãe e bebê; - Relaxa o seu corpo e sua mente; e - Ajuda na preparação do seu corpo para o parto, a respiração pode ser uma grande aliada na diminuição das tensões e dores comuns nesse momento. Massa, né? Tu já sabia desses benefícios? 👇🏻💕Depois desse post quero você respirando bem fundo e ativando esse diafragma por aí, hehehe. 🧘‍♀️ ______ Larissa Melo | Fisioterapia Pélvica CREFITO 1 303085-F Atendimento em domicílio e em consultório 🌷🤍 #respiração #respiraçãodiafragmática #diafragma #AssoalhoPelvico #gestacao #gestante #gravidez #gravidarecife #parto #partorecife #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #obstetricia #fisiolarissamelo

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a month ago
Siiiim mulher, sabia que sua vagina é úmida naturalmente? E isso NÃO quer dizer que ela é suja! O muco natural é transparente ou levemente branco, sem cheiro e não provoca coceira ou irritação na sua v4gin4 ou na sua vulv4. 👀✅

Existem pessoas que produzem mais muco, pessoas que produzem menos, e ainda tem alguns períodos da nossa vida que esse muco naturalmente aumenta ou diminui. Por isso que o ideal é a gente se conhecer, mana! 🤍

 #autoconhecimento  #saudeintima  #cuidadointimo  #fisiterapiapelvica  #fisiopelvica  #mulher

Siiiim mulher, sabia que sua vagina é úmida naturalmente? E isso NÃO quer dizer que ela é suja! O muco natural é transparente ou levemente branco, sem cheiro e não provoca coceira ou irritação na sua v4gin4 ou na sua vulv4. 👀✅ Existem pessoas que produzem mais muco, pessoas que produzem menos, e ainda tem alguns períodos da nossa vida que esse muco naturalmente aumenta ou diminui. Por isso que o ideal é a gente se conhecer, mana! 🤍 #autoconhecimento #saudeintima #cuidadointimo #fisiterapiapelvica #fisiopelvica #mulher

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a month ago
Bora de dicas? ✅

Ontem o post foi sobre o muco natural presente na região íntima, e hoje, 2 dicas maravilhosas pra gente deixar nossa ppk respirar. 

Passamos a semana toda com roupas apertadas, abafadas, calcinhas que muitas vezes nos irritam, e nada mais justo do que seguir essas dicas nos dias e horas possíveis, né?! 🤍✨

Bora disseminar essa dicas com as migas? COOORRE e manda pra tua listinha de amigas aí! 👀🥰

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🌷🤍

 #saudeintima  #durmasemcalcinha  #papocalcinha  #calcinhas  #uroginecologia  #saudedamulher  #cuidadointimo  #fisio  #fisioterapiapelvica  #pelve  #fisioterapiaobstetrica  #fisiolarissamelo

Bora de dicas? ✅ Ontem o post foi sobre o muco natural presente na região íntima, e hoje, 2 dicas maravilhosas pra gente deixar nossa ppk respirar. Passamos a semana toda com roupas apertadas, abafadas, calcinhas que muitas vezes nos irritam, e nada mais justo do que seguir essas dicas nos dias e horas possíveis, né?! 🤍✨ Bora disseminar essa dicas com as migas? COOORRE e manda pra tua listinha de amigas aí! 👀🥰 ______ Larissa Melo | Fisioterapia Pélvica CREFITO 1 303085-F Atendimento em domicílio e em consultório 🌷🤍 #saudeintima #durmasemcalcinha #papocalcinha #calcinhas #uroginecologia #saudedamulher #cuidadointimo #fisio #fisioterapiapelvica #pelve #fisioterapiaobstetrica #fisiolarissamelo

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a month ago
SIIIM! Isso mesmo, sua v4gin4 é úmida! 🤩

Existe uma produção de muco natural e fisiológico para a proteção e lubrificação da v4gin4. E em determinados períodos do seu ciclo, como na ovulação, por exemplo, percebemos um aumento da produção desse muco natural. 😬

E claro, existem pessoas que naturalmente produzem mais muco, e tudo bem, viu? Desde que seja transparente ou levemente branco, sem cheiro e que não provoque coceira ou irritação na sua v4gin4 ou na sua vulv4. 👀✅

Após a menopausa, a mucosa vaginal sofre alterações hormonais, e tende a ser mais seca, ou seja, produzindo menos muco. Fato que pode ser regulado com sua/seu ginecologista. ☺️

Agora me conta, s sua saúde íntima está em dia por ai? Você já sabia disso? 👇🏻✨🤍

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 #fisio  #fisionasaudedamulher  #fisioterapiapelvica  #fisiopelvica  #fisioobstetrica  #fisioterapiaobstetrica  #recife  #uroginecologia  #fisiolarissamelo

SIIIM! Isso mesmo, sua v4gin4 é úmida! 🤩 Existe uma produção de muco natural e fisiológico para a proteção e lubrificação da v4gin4. E em determinados períodos do seu ciclo, como na ovulação, por exemplo, percebemos um aumento da produção desse muco natural. 😬 E claro, existem pessoas que naturalmente produzem mais muco, e tudo bem, viu? Desde que seja transparente ou levemente branco, sem cheiro e que não provoque coceira ou irritação na sua v4gin4 ou na sua vulv4. 👀✅ Após a menopausa, a mucosa vaginal sofre alterações hormonais, e tende a ser mais seca, ou seja, produzindo menos muco. Fato que pode ser regulado com sua/seu ginecologista. ☺️ Agora me conta, s sua saúde íntima está em dia por ai? Você já sabia disso? 👇🏻✨🤍 ______ Larissa Melo | Fisioterapia Pélvica CREFITO 1 303085-F Atendimento em domicílio e em consultório 🌷🤍 #fisio #fisionasaudedamulher #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #fisioobstetrica #fisioterapiaobstetrica #recife #uroginecologia #fisiolarissamelo

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a month ago