Andrielly Machado

@fisioterapeutaandrielly

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🌹Fisioterapia na Saúde da Mulher ◽️Fisioterapia Pélvica e Obstétrica⚕️ 📍Gestação|Parto| Pós-Parto 📍Saúde íntima ◽️Traumato-ortopedia ◽️Pilates
Cuidar do nosso corpo e da nossa saúde é essencial!
Assim como vamos ao ginecologista anualmente também é importante a avaliação com o Fisioterapeuta Pélvico.
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Mulheres que não tem a vida sexual ativa também devem se cuidar! Você sabia⁉️
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Dúvidas? Mande um direct!
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 #fisiopelvica  #autocuidado  #autoconhecimento  #saudeintima  #saudecorporal

Cuidar do nosso corpo e da nossa saúde é essencial! Assim como vamos ao ginecologista anualmente também é importante a avaliação com o Fisioterapeuta Pélvico. . . Mulheres que não tem a vida sexual ativa também devem se cuidar! Você sabia⁉️ . . Dúvidas? Mande um direct! . #fisiopelvica #autocuidado #autoconhecimento #saudeintima #saudecorporal

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11 days ago
5 sinais que você precisa de Fisioterapia Pélvica, e seu assoalho pélvico precisa de cuidados!
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 #fisioterapiapelvica  #assoalhopelvico  #ppkpower  #flatosvaginais  #flacidezmuscular

5 sinais que você precisa de Fisioterapia Pélvica, e seu assoalho pélvico precisa de cuidados! . . #fisioterapiapelvica #AssoalhoPelvico #ppkpower #flatosvaginais #flacidezmuscular

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3
19 days ago
📌Nossa região pélvica é a base de sustentação dos órgãos pélvicos, sendo o nosso assoalho pélvico constituído por ligamentos, músculos e fascias. Se essa capacidade de sustentação for perdida, algumas disfunções podem vir acometer nosso assoalho pélvico, como disfunções sexuais e urinárias. Portanto a fisioterapia pélvica previne e trata as diversas disfunções apresentadas no assoalho pélvico, melhorando assim a qualidade de vida.
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📌A fisioterapia obstétrica é uma área responsável por auxiliar a gestante a ter uma experiência com menos desconfortos, atuando tanto no período gestacional quanto no pós parto, nas alterações apresentadas pela mesma, assim como também as alterações no assoalho pélvico.
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⁉️Ficou com dúvidas? Mande aqui e vamos conversar um pouco!
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Agende sua consulta!
📲99827-5447
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 #fisiopelvica  #fisioobstetrica  #gestacaosaudavel  #relaxamento  #fortalecimento  #assoalhopelvico

📌Nossa região pélvica é a base de sustentação dos órgãos pélvicos, sendo o nosso assoalho pélvico constituído por ligamentos, músculos e fascias. Se essa capacidade de sustentação for perdida, algumas disfunções podem vir acometer nosso assoalho pélvico, como disfunções sexuais e urinárias. Portanto a fisioterapia pélvica previne e trata as diversas disfunções apresentadas no assoalho pélvico, melhorando assim a qualidade de vida. . . . 📌A fisioterapia obstétrica é uma área responsável por auxiliar a gestante a ter uma experiência com menos desconfortos, atuando tanto no período gestacional quanto no pós parto, nas alterações apresentadas pela mesma, assim como também as alterações no assoalho pélvico. . . ⁉️Ficou com dúvidas? Mande aqui e vamos conversar um pouco! . . Agende sua consulta! 📲99827-5447 . #fisiopelvica #fisioobstetrica #gestacaosaudavel #relaxamento #fortalecimento #AssoalhoPelvico

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27 days ago
🚫Cinta modeladora não! ❌
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Prejudica sua saúde se usar por longo período, e não te trás benefício algum.
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Fortaleça sua musculatura, isso sim é eficaz!
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 #fisiopelvica  #fisioobstetrica  #diastaseabdominal  #cintamodeladora  #fortalecimentoabdomen  #hipopressiva

🚫Cinta modeladora não! ❌ . Prejudica sua saúde se usar por longo período, e não te trás benefício algum. . . Fortaleça sua musculatura, isso sim é eficaz! . . #fisiopelvica #fisioobstetrica #DiastaseAbdominal #cintamodeladora #fortalecimentoabdomen #hipopressiva

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a month ago
👙Arraste para o lado e confira as dicas de hoje. 😘
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 #posparto  #gestante  #fisioobstetrica  #gestacaosaudavel

👙Arraste para o lado e confira as dicas de hoje. 😘 . . . . . #posparto #gestante #fisioobstetrica #gestacaosaudavel

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0
a month ago
Você tem feito seu treino do assoalho pélvico de forma correta?!
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➡️Deslize para o lado!
Se você ainda não faz o acompanhamento, agende sua consulta e venha treinar seu assoalho pélvico!
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 #dicas  #assoalhopelvico  #orientações  #fisiopelvica  #ppkpower  #musculaturaforte

Você tem feito seu treino do assoalho pélvico de forma correta?! . ➡️Deslize para o lado! Se você ainda não faz o acompanhamento, agende sua consulta e venha treinar seu assoalho pélvico! . #dicas #AssoalhoPelvico #orientações #fisiopelvica #ppkpower #musculaturaforte

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1
a month ago
Como estão os cuidados por aí?
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“Se você soubesse como é importante cuidar do assoalho pélvico não deixaria para depois”.
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⚠️Cuidar de você deve ser prioridade. Quantas e quantas vezes adiamos o nosso cuidado, a atenção a nosso corpo?!
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▫️Já fez exercício hoje?
▫️Já fez alguma coisa para o seu autocuidado?
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🤨O que está esperando para cuidar do seu assoalho pélvico?
▫️Agende sua consulta!
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 #fisiopelvica  #autocuidado  #autoconhecimento  #saudeintima  #saudesexual  #prevenção

Como estão os cuidados por aí? . “Se você soubesse como é importante cuidar do assoalho pélvico não deixaria para depois”. . . ⚠️Cuidar de você deve ser prioridade. Quantas e quantas vezes adiamos o nosso cuidado, a atenção a nosso corpo?! . ▫️Já fez exercício hoje? ▫️Já fez alguma coisa para o seu autocuidado? . 🤨O que está esperando para cuidar do seu assoalho pélvico? ▫️Agende sua consulta! . . . #fisiopelvica #autocuidado #autoconhecimento #saudeintima #saudesexual #prevenção

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a month ago
Hoje foi dia de ministrar nosso  II Workshop Saúde Íntima e Sexualidade feminina. 
Quero aqui agradecer a cada uma que esteve presente, foi uma noite maravilhosa♥️.
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@fisio_movimente @evamaria6241 @vaa_grs @matias.leila

Hoje foi dia de ministrar nosso II Workshop Saúde Íntima e Sexualidade feminina. Quero aqui agradecer a cada uma que esteve presente, foi uma noite maravilhosa♥️. . . @fisio_movimente @evamaria6241 @vaa_grs @matias.leila

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7
a month ago
Você sente dor durante a relação sexual?
Isso não é normal, é melhor ficar atenta!
.
.
⁉️Já passou por isso? Procure ajuda! 
▫️A fisioterapia foi feita para te ajudar.
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 #dorsexual  #dispareunia  #saudesexual  #sexualidade saudeintima  #fisioterapiapelvica

Você sente dor durante a relação sexual? Isso não é normal, é melhor ficar atenta! . . ⁉️Já passou por isso? Procure ajuda! ▫️A fisioterapia foi feita para te ajudar. . #dorsexual #dispareunia #saudesexual #sexualidade saudeintima #fisioterapiapelvica

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1
a month ago
Como melhorar a sexualidade na menopausa?
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Agende sua consulta!
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 #lubrificaçãovaginal  #aumentolibido  #sexualidade  #assoalhopelvico  #fisiopelvica

Como melhorar a sexualidade na menopausa? . . Agende sua consulta! . . #lubrificaçãovaginal #aumentolibido #sexualidade #AssoalhoPelvico #fisiopelvica

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0
a month ago
Vários podem ser os motivos para a redução da lubrificação vaginal!
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Quando há diminuição ou falta dela, o ato sexual pode causar bastante desconforto.
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▪️Se você sofre com isso procure ajuda, a Fisioterapia Pélvica é a melhor forma de tratamento!
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E por aí como anda a sua lubrificação?! 💦
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 #ressecamentovaginal  #vulva  #dorsexual  #saudeintima

Vários podem ser os motivos para a redução da lubrificação vaginal! . . Quando há diminuição ou falta dela, o ato sexual pode causar bastante desconforto. . . ▪️Se você sofre com isso procure ajuda, a Fisioterapia Pélvica é a melhor forma de tratamento! . . E por aí como anda a sua lubrificação?! 💦 . #ressecamentovaginal #vulva #dorsexual #saudeintima

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1
a month ago
Bora lá?!
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◻️Siga os passos abaixo ⬇️
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▪️Primeiro procure uma superfície lisa e reta, flexione os joelhos e deixe os pés apoiados.
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▪️A seguir levante apenas a cabeça em direção a barriga.
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▪️Com os dedos pressione 2 cm acima e 2 cm abaixo do umbigo e verifique se a afundamento do abdômen na região, se tiver significa que você tem diástase. 
.
.
▪️Quanto maior for a distância, provavelmente maior será a disfunção.
.
▪️Distância de um dedo, diástase leve.
▪️Distância de 2 a 3 dedos moderada e acima de 4 é considerada severa.
. 
📝É de extrema importância a avaliação individualizada com o profissional, pois somente com ele poderá realizar o tratamento da forma correta.
.
.
Conta aqui pra mim se você conseguiu constatar  o afastamento no seu abdômen? ⤵️
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 #fisiopelvica  #diastaseabdominal  #hipopressiva  #assoalhopelvico

Bora lá?! . ◻️Siga os passos abaixo ⬇️ . . ▪️Primeiro procure uma superfície lisa e reta, flexione os joelhos e deixe os pés apoiados. . . ▪️A seguir levante apenas a cabeça em direção a barriga. . . ▪️Com os dedos pressione 2 cm acima e 2 cm abaixo do umbigo e verifique se a afundamento do abdômen na região, se tiver significa que você tem diástase. . . ▪️Quanto maior for a distância, provavelmente maior será a disfunção. . ▪️Distância de um dedo, diástase leve. ▪️Distância de 2 a 3 dedos moderada e acima de 4 é considerada severa. . 📝É de extrema importância a avaliação individualizada com o profissional, pois somente com ele poderá realizar o tratamento da forma correta. . . Conta aqui pra mim se você conseguiu constatar o afastamento no seu abdômen? ⤵️ . . #fisiopelvica #DiastaseAbdominal #hipopressiva #AssoalhoPelvico

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a month ago