Diego Graziane

@grazianediego

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• Acadêmico Finalista de Educação Fisíca • Personal Trainer • @esteticmara @kliciaestetic • Lifestyle • Dicas • Treinos • Manaus - Am 📍
Valorize-se, hoje e sempre. Por vezes falhamos e nem sempre conseguimos alcançar nossos objetivos, mas o pior que você pode fazer é baixar sua autoestima por acreditar que nunca será capaz de vencê-los.

Algumas oportunidades surgem uma vez na vida, mas outras voltam a repetir-se quando menos esperamos e você precisa estar no auge da sua motivação para não deixar fugir aquilo que mais deseja. Acredite que no seu coração existe uma grande força, bem maior que aquela que você imagina!

 #valorizeavida  #focoforçafé  #motivacaosempre
 #vibediferente  #estilodevida  #serenidadenoolhar

Valorize-se, hoje e sempre. Por vezes falhamos e nem sempre conseguimos alcançar nossos objetivos, mas o pior que você pode fazer é baixar sua autoestima por acreditar que nunca será capaz de vencê-los. Algumas oportunidades surgem uma vez na vida, mas outras voltam a repetir-se quando menos esperamos e você precisa estar no auge da sua motivação para não deixar fugir aquilo que mais deseja. Acredite que no seu coração existe uma grande força, bem maior que aquela que você imagina! #valorizeavida #focoforçafé #motivacaosempre #vibediferente #estilodevida #serenidadenoolhar

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17 days ago
Quem tem luz própria jamais se perderá no seu caminho. 😘✌🏻

 #luzprópria  #amor  #fé  #focoforçafé  #humildadesempre

Quem tem luz própria jamais se perderá no seu caminho. 😘✌🏻 #luzprópria #amor #fé #focoforçafé #humildadesempre

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28 days ago
Timaço @velez.sarsfield.fa ⚽🤟🏻

 #futebolraiz  #craques  #feras

Timaço @velez.sarsfield.fa ⚽🤟🏻 #futebolraiz #craques #feras

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a month ago
Feliz Dia dos namorados meu Amor.  Que Deus nos abençoe sempre e  o nosso Amor seja sempre renovado, só agradecer pela mulher maravilhosa que vocês é , Te Amooo ♥️🥰🥰🌹

@kliciaestetic 

 #meuamor  #felizdiadosnamorados❤️  #vidafeliz😍

Feliz Dia dos namorados meu Amor. Que Deus nos abençoe sempre e o nosso Amor seja sempre renovado, só agradecer pela mulher maravilhosa que vocês é , Te Amooo ♥️🥰🥰🌹 @kliciaestetic #meuamor #felizdiadosnamorados❤️ #vidafeliz😍

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a month ago
Mente firme, alma limpa e pensamento positivo sempre.🤟🏻

 #mentefirme  #almalimpa  #pensamentospositivossempre

Mente firme, alma limpa e pensamento positivo sempre.🤟🏻 #mentefirme #almalimpa #pensamentospositivossempre

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a month ago
Desenvolvimento Ombro 💪🏻

Ao ver o nome desenvolvimento de ombros na ficha da academia, faz todo o sentido imaginar que trata-se de um exercício para fortalecer os ombros. Realmente é, óbvio! Mas o movimento não recruta somente o deltoide e é eficiente para trabalhar vários músculos da parte superior do corpo ao mesmo tempo, como tríceps, peitoral e a parte superior das costas. Além disso, o movimento é simples e pode ser realizado com halteres, barra, elásticos ou até sem peso algum; mas é recomendável que um profissional de educação física avalie a postura do aluno para evitar lesões e sobrecarga nas articulações.

 #treino  #treinointenso  #treinoedieta  #personaltrainer  #treinamentopersonalizado
 #fitness  #academia  #foconoobjetivo  #focoforçafé  #qualidadedevida  #saudeebemestar  #saúde  #educadorfisico   #educacaofisica

Desenvolvimento Ombro 💪🏻 Ao ver o nome desenvolvimento de ombros na ficha da academia, faz todo o sentido imaginar que trata-se de um exercício para fortalecer os ombros. Realmente é, óbvio! Mas o movimento não recruta somente o deltoide e é eficiente para trabalhar vários músculos da parte superior do corpo ao mesmo tempo, como tríceps, peitoral e a parte superior das costas. Além disso, o movimento é simples e pode ser realizado com halteres, barra, elásticos ou até sem peso algum; mas é recomendável que um profissional de educação física avalie a postura do aluno para evitar lesões e sobrecarga nas articulações. #treino #treinointenso #treinoedieta #personaltrainer #treinamentopersonalizado #fitness #academia #foconoobjetivo #focoforçafé #qualidadedevida #saudeebemestar #saúde #educadorfisico #educacaofisica

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a month ago
A atividade física é essencial para termos mais saúde e qualidade de vida, mas não podemos começar e parar ou fazer de qualquer jeito. É preciso dar o nosso melhor e avançar um pouco mais a cada dia. @kliciaestetic ✅♥️

 #treinointenso  #treinoedieta  #treino  #personaltrainer  #treinamentopersonalizado  #fitness  #musculação  #educadorfisico  #wualidadedevida  #saudeebemestar  #foconoobjetivo  #focoforçafé

A atividade física é essencial para termos mais saúde e qualidade de vida, mas não podemos começar e parar ou fazer de qualquer jeito. É preciso dar o nosso melhor e avançar um pouco mais a cada dia. @kliciaestetic ✅♥️ #treinointenso #treinoedieta #treino #personaltrainer #treinamentopersonalizado #fitness #musculação #educadorfisico #wualidadedevida #saudeebemestar #foconoobjetivo #focoforçafé

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a month ago
Mais uma semana abençoada , vamos em busca dos objetivos com força e determinação. 🙌💪🏻🥰

 #treino  #casalraiz  #personaltrainer  #treinamentopersonalizado  #academia  #foconoobjetivo  #focoforçafé 

@kliciaestetic

Mais uma semana abençoada , vamos em busca dos objetivos com força e determinação. 🙌💪🏻🥰 #treino #casalraiz #personaltrainer #treinamentopersonalizado #academia #foconoobjetivo #focoforçafé @kliciaestetic

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2 months ago
Hoje é Dia de  #tbt❤️ 

 # #animação  #vibediferente  #alegria  #vibepositiva  #tmj👊  #brincadeiraemfamília

Hoje é Dia de #tbt❤️ # #animação #vibediferente #alegria #vibepositiva #tmj👊 #brincadeiraemfamília

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2 months ago
A vida é um constante recomeço. Não se dê por derrotado e siga adiante. As pedras que hoje atrapalham sua caminhada amanhã enfeitarão a sua estrada. 

@kliciaestetic 💪🏻♥️ 

 #treino  #academia   #fitness  #personaltrainer  #treinamentopersonalizado  #foconoobjetivo

A vida é um constante recomeço. Não se dê por derrotado e siga adiante. As pedras que hoje atrapalham sua caminhada amanhã enfeitarão a sua estrada. @kliciaestetic 💪🏻♥️ #treino #academia #fitness #personaltrainer #treinamentopersonalizado #foconoobjetivo

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2 months ago
Sabadou 🌞  Gratidão a vida 😘

 #sabadou  #gratidao🙏  #vida

Sabadou 🌞 Gratidão a vida 😘 #sabadou #gratidao🙏 #vida

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2 months ago