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E aí, conta pra gente nos comentários quais suas 3 palavras 😁
 #inverno2021  #frio  #espantafrio  #saude  #fitness  #balneariocamboriu  #intensidademaxima  #foco  #determinação  #vidasaudavel

E aí, conta pra gente nos comentários quais suas 3 palavras 😁 #inverno2021 #frio #espantafrio #saude #fitness #balneariocamboriu #intensidademaxima #foco #determinação #vidasaudavel

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24 days ago
Segundou com aquela velha promessa de sempre: HOJE EU COMEÇO A DIETA 🤐 Vai dizer que por aí também não é assim? 😅

Como sabemos que não é fácil pra ninguém (muito menos agora no frio), montamos algumas dicas que ajudam a reduzir a fome e manter o foco (pelo menos até o finde 😂)
Arraste para o lado e confira 💚
 #dicas  #vidasaudavel  #intensidademaxima  #healthylifestyle  #balneariocamboriu  #intensidademaximasc  #estilodevidasaudavel

Segundou com aquela velha promessa de sempre: HOJE EU COMEÇO A DIETA 🤐 Vai dizer que por aí também não é assim? 😅 Como sabemos que não é fácil pra ninguém (muito menos agora no frio), montamos algumas dicas que ajudam a reduzir a fome e manter o foco (pelo menos até o finde 😂) Arraste para o lado e confira 💚 #dicas #vidasaudavel #intensidademaxima #healthylifestyle #balneariocamboriu #intensidademaximasc #estilodevidasaudavel

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1
25 days ago
Quem gosta de promoção levanta a mão! 🤚🏻 
Tá rolando aqui na Intensidade Máxima uns descontos IMPERDÍVEIS. 🤩
Aproveite enquanto há tempo! 🏃🏻‍♀️💨
 #promoção  #produtosnaturais  #intensidademaximasc  #santacatarina  #balneariocamboriu  #descontos

Quem gosta de promoção levanta a mão! 🤚🏻 Tá rolando aqui na Intensidade Máxima uns descontos IMPERDÍVEIS. 🤩 Aproveite enquanto há tempo! 🏃🏻‍♀️💨 #promoção #produtosnaturais #intensidademaximasc #santacatarina #balneariocamboriu #descontos

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27 days ago
Aposte nos alimentos termogênicos para espantar
o frio 🥶
Veja alguns deles:

☕️ Café 
👉 Cacau em pó
🌶 Pimenta vermelha
👉 Canela
🫖 Chás
👉 Curry
🧀 Provolone apimentado 
👉 Gengibre 

Passe na Intensidade e garanta suas comprinhas para se esquentar 🔥
 #termogeniconatural  #emagrecimento  #inverno2021  #intensidademaximabc  #intensidademaxima  #balneariocamboriu  #santacatarina

Aposte nos alimentos termogênicos para espantar o frio 🥶 Veja alguns deles: ☕️ Café 👉 Cacau em pó 🌶 Pimenta vermelha 👉 Canela 🫖 Chás 👉 Curry 🧀 Provolone apimentado 👉 Gengibre Passe na Intensidade e garanta suas comprinhas para se esquentar 🔥 #termogeniconatural #emagrecimento #inverno2021 #intensidademaximabc #intensidademaxima #balneariocamboriu #santacatarina

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29 days ago
🌱Parceria fechada com sucesso com o salão @luvi_bc 💅🏽❤️ 
Além de abastecer vai estar tendo um dia de autocuidado! 🤩 Uma vida saudável é muito mais que alimentação, é bem estar. 🌱
 #diadesalao  #balneariocamboriu  #intensidademaxima  #brinde  #intensidademaximasc  #bemestar  #vidasaudavel  #produtosnaturais  #suplementos

🌱Parceria fechada com sucesso com o salão @luvi_bc 💅🏽❤️ Além de abastecer vai estar tendo um dia de autocuidado! 🤩 Uma vida saudável é muito mais que alimentação, é bem estar. 🌱 #diadesalao #balneariocamboriu #intensidademaxima #brinde #intensidademaximasc #bemestar #vidasaudavel #produtosnaturais #suplementos

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a month ago
O amor e o respeito tem que vencer ❤️💜🧡🖤💛💚  #todaformadeamor  #intensidademaxima  #balneariocamboriu

O amor e o respeito tem que vencer ❤️💜🧡🖤💛💚 #todaformadeamor #intensidademaxima #balneariocamboriu

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a month ago
🎉Quer aproveitar as delícias de São João sem sair da dieta? 😍

Vamos te ensinar a fazer um delicioso quentão sem álcool e sem açúcar ;)

👉Ingredientes
500ml de suco de uva branca
1.5l de água
100g de gengibre
3 colheres (sopa) de cravo
5 pedaços de canela em pau
6 laranjas cortadas em rodelas

👉Modo de Preparo
1. Coloque o suco de uva e a água em uma panela e ligue o fogo
2. Depois, coloque o cravo, o gengibre, a canela e as rodelas de laranja
3. Deixe levantar fervura por cerca de 10 minutos e está pronto o quentão
4. Coe para servir e APROVEITE 😋
 #quentão  #inverno2021  #sãojoão  #balneariocamboriu  #intensidademaxima  #santacatarina  #intensidademaximasc  #saude  #saudavel

🎉Quer aproveitar as delícias de São João sem sair da dieta? 😍 Vamos te ensinar a fazer um delicioso quentão sem álcool e sem açúcar ;) 👉Ingredientes 500ml de suco de uva branca 1.5l de água 100g de gengibre 3 colheres (sopa) de cravo 5 pedaços de canela em pau 6 laranjas cortadas em rodelas 👉Modo de Preparo 1. Coloque o suco de uva e a água em uma panela e ligue o fogo 2. Depois, coloque o cravo, o gengibre, a canela e as rodelas de laranja 3. Deixe levantar fervura por cerca de 10 minutos e está pronto o quentão 4. Coe para servir e APROVEITE 😋 #quentão #inverno2021 #sãojoão #balneariocamboriu #intensidademaxima #santacatarina #intensidademaximasc #saude #saudavel

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a month ago
Viva São João  #arraiáemcasa 🎉 

Passe na Intensidade e garanta os petiscos saudáveis para esse dia especial 🤩
 #intensidademaximasc  #balneariocamboriu

Viva São João #arraiáemcasa 🎉 Passe na Intensidade e garanta os petiscos saudáveis para esse dia especial 🤩 #intensidademaximasc #balneariocamboriu

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a month ago
Mais uma receitinha fácil, prática e FUNCIONAL para o São João: 

PIPOCA 🍿 COM ALECRIM E AÇAFRÃO

INGREDIENTES
Três quartos de xícara de milho para pipoca
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 ramo de alecrim
1 colher de café de açafrão
Sal Rosa

MODO DE PREPARO
1. Despeje o milho na panela e adicione o azeite.
2. Quando a primeira pipoca estourar, adicione o açafrão igualmente sobre o milho e tampe a panela.
3. Mexa a panela tampada sobre o fogo de vez em quando para não queimar.
4. Depois de terminado, adicione o alecrim e o sal a gosto.

BOM APETITE 😋
 #balneariocamboriu  #intensidademaxima  #vidasaudavel  #intensidademaximasc

Mais uma receitinha fácil, prática e FUNCIONAL para o São João: PIPOCA 🍿 COM ALECRIM E AÇAFRÃO INGREDIENTES Três quartos de xícara de milho para pipoca 2 colheres de sopa de óleo de coco 1 ramo de alecrim 1 colher de café de açafrão Sal Rosa MODO DE PREPARO 1. Despeje o milho na panela e adicione o azeite. 2. Quando a primeira pipoca estourar, adicione o açafrão igualmente sobre o milho e tampe a panela. 3. Mexa a panela tampada sobre o fogo de vez em quando para não queimar. 4. Depois de terminado, adicione o alecrim e o sal a gosto. BOM APETITE 😋 #balneariocamboriu #intensidademaxima #vidasaudavel #intensidademaximasc

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a month ago
❄️BEM-VINDO INVERNO❄️ 
Confira algumas dicas para se manter saudável na estação mais fria do ano:

💧Mantenha-se hidratado.
🥗Alimente-se de maneira saudável. Frutas 🍇 e vegetais oferecem vitaminas, minerais e antioxidantes que fortalecem o sistema imune.
💉 Vacine-se contra a gripe.
☀️ Evite permanecer em ambientes muito fechados que possam favorecer a transmissão de vírus e bactérias.
🫖 Consuma chás e bebidas quentes de baixa caloria.
🏃‍♂️ Exercite-se regularmente.
🧥 Use roupas adequadas e quentinhas.

Bom inverno a todos 💙🥶
 #inverno2021  #intensidademaximasc  #vidasaudavel  #saude  #healthylifestyle  #balneariocamboriu  #santacatarina

❄️BEM-VINDO INVERNO❄️ Confira algumas dicas para se manter saudável na estação mais fria do ano: 💧Mantenha-se hidratado. 🥗Alimente-se de maneira saudável. Frutas 🍇 e vegetais oferecem vitaminas, minerais e antioxidantes que fortalecem o sistema imune. 💉 Vacine-se contra a gripe. ☀️ Evite permanecer em ambientes muito fechados que possam favorecer a transmissão de vírus e bactérias. 🫖 Consuma chás e bebidas quentes de baixa caloria. 🏃‍♂️ Exercite-se regularmente. 🧥 Use roupas adequadas e quentinhas. Bom inverno a todos 💙🥶 #inverno2021 #intensidademaximasc #vidasaudavel #saude #healthylifestyle #balneariocamboriu #santacatarina

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a month ago
Aprenda a fazer um delicioso bolo de milho 🌽 funcional 💪🏻 para comemorar o São João 

INGREDIENTES:
3 xíc (chá) de milho verde cru
2 xíc (chá) de xilitol
1 xíc (chá) de leite
3 ovos
2 colheres (sopa) de manteiga
1 colher (sopa) de amido de milho
1 colher (sopa) fermento químico em pó

PREPARO:
Separe uma forma e unte com manteiga e polvilhe com uma mistura de amido de milho e açúcar.
- Pré-aqueça o forno a 180*C.
No liquidificador, adicione os ingredientes na seguinte ordem: leite, ovos, manteiga e o milho. Bata bem, em torno de 2 minutos, até que o milho esteja bem liquidificado.
Adicione o xilitol e bata novamente. Por último, adicione o amido de milho e o fermento em pó, batendo no liqüidificador pela última vez.
Coloque a massa na forma e leve ao forno por 60 minutos. o bolo ficará com uma casquinha marrom, mas com a massa ainda úmida. Se você resolver retirar em menos tempo, saiba que será mais difícil para desenformar, mas o sabor será igualmente espetacular.
Espere esfriar completamente antes de desenformar. Bom apetite 😋😋
 #bolodemilho  #balneariocamboriu  #intensidademaximasc  #receitasaudavel  #receitafit

Aprenda a fazer um delicioso bolo de milho 🌽 funcional 💪🏻 para comemorar o São João INGREDIENTES: 3 xíc (chá) de milho verde cru 2 xíc (chá) de xilitol 1 xíc (chá) de leite 3 ovos 2 colheres (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) fermento químico em pó PREPARO: Separe uma forma e unte com manteiga e polvilhe com uma mistura de amido de milho e açúcar. - Pré-aqueça o forno a 180*C. No liquidificador, adicione os ingredientes na seguinte ordem: leite, ovos, manteiga e o milho. Bata bem, em torno de 2 minutos, até que o milho esteja bem liquidificado. Adicione o xilitol e bata novamente. Por último, adicione o amido de milho e o fermento em pó, batendo no liqüidificador pela última vez. Coloque a massa na forma e leve ao forno por 60 minutos. o bolo ficará com uma casquinha marrom, mas com a massa ainda úmida. Se você resolver retirar em menos tempo, saiba que será mais difícil para desenformar, mas o sabor será igualmente espetacular. Espere esfriar completamente antes de desenformar. Bom apetite 😋😋 #bolodemilho #balneariocamboriu #intensidademaximasc #receitasaudavel #receitafit

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a month ago
A fórmula do amor contém carinho, cuidado, cumplicidade, respeito e muito amor ❤️

Feliz dia dos Namorados a todos os casais❣️ #diadosnamorados  #intensidademaximasc  #balneariocamboriu

A fórmula do amor contém carinho, cuidado, cumplicidade, respeito e muito amor ❤️ Feliz dia dos Namorados a todos os casais❣️ #diadosnamorados #intensidademaximasc #balneariocamboriu

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a month ago