Dra. Pâmela Calixto

@pamelacalixtofisio

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🌟 Fisioterapia em Saúde da Mulher 🌻Quebrando tabus da saúde íntima e desvendando a sexualidade feminina. 👇🏻
Você sente vontade de fazer xixi toda hora?

Bexiga hiperativa, é quando a bexiga se torna mais irritada, dando forte desejo de fazer xixi, mesmo com pouca quantidade de líquido na bexiga. 

Algumas pacientes relatam queixa de infecção em conjunto. 

A boa notícia é que tem tratamento, junto com a mudança de hábitos diários, você pode ter uma rotina saudável, sem ficar presa a tantas idas ao banheiro. 

Dra. Pâmela Calixto 
Saúde da Mulher 
 #fisioterapia  #bexigahiperativa  #saude  #mulher  #saudedamulher  #qualidadedevida @marciaproenca_esteticaesaude

Você sente vontade de fazer xixi toda hora? Bexiga hiperativa, é quando a bexiga se torna mais irritada, dando forte desejo de fazer xixi, mesmo com pouca quantidade de líquido na bexiga. Algumas pacientes relatam queixa de infecção em conjunto. A boa notícia é que tem tratamento, junto com a mudança de hábitos diários, você pode ter uma rotina saudável, sem ficar presa a tantas idas ao banheiro. Dra. Pâmela Calixto Saúde da Mulher #fisioterapia #bexigahiperativa #saude #mulher #saudedamulher #qualidadedevida @marciaproenca_esteticaesaude

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2 days ago
Minha história com a fisioterapia, desde o começo se liga com minha mãe. 

Antes mesmo de saber ler, eu adorava as enciclopédias que minha mãe tinha, e sempre bisbilhotava na parte de biologia, queria entender a anatomia, sempre achei o corpo humano mágico!

Minha mãe é uma artista incrível, dona da criatividade! Porém teve barreiras que a limitaram desde muito nova, a psoríase após a perda de um filho. Vi minha mãe passando por difíceis episódios, mas com perseverança, sua recuperação veio por meio do movimento (exercícios).

Tendo paixão pela arte e biologia, minha rotina era dentro de uma escola de dança, minha vida era a dança! Descobrir caminhos através do movimento. Amava a forma como minha professora trazia o cuidado com a postura, articulação, musculatura. 

Foi assim que a dúvida foi crescendo conforme mais velha ficava. Qual caminho seguiria na faculdade? Seria a dança ou seria a fisioterapia? (Que também trabalha por meio do movimento).

Foi quando minha mãe, como sempre sendo minha melhor amiga, me ajudou com seus conselhos. 

Com todo amor ela dizia “ a dança é linda, mas um dia se preciso, as pessoas podem deixá-la! Mas da saúde… Da saúde ninguém nunca deixa de cuidar, ela é nosso bem mais precioso.”

A partir daí, fui na busca pelo vestibular em fisio, e a cada aula da faculdade, eu tinha mais e mais certeza de que estava no caminho certo.

(…)

Minha história com a fisioterapia, desde o começo se liga com minha mãe. Antes mesmo de saber ler, eu adorava as enciclopédias que minha mãe tinha, e sempre bisbilhotava na parte de biologia, queria entender a anatomia, sempre achei o corpo humano mágico! Minha mãe é uma artista incrível, dona da criatividade! Porém teve barreiras que a limitaram desde muito nova, a psoríase após a perda de um filho. Vi minha mãe passando por difíceis episódios, mas com perseverança, sua recuperação veio por meio do movimento (exercícios). Tendo paixão pela arte e biologia, minha rotina era dentro de uma escola de dança, minha vida era a dança! Descobrir caminhos através do movimento. Amava a forma como minha professora trazia o cuidado com a postura, articulação, musculatura. Foi assim que a dúvida foi crescendo conforme mais velha ficava. Qual caminho seguiria na faculdade? Seria a dança ou seria a fisioterapia? (Que também trabalha por meio do movimento). Foi quando minha mãe, como sempre sendo minha melhor amiga, me ajudou com seus conselhos. Com todo amor ela dizia “ a dança é linda, mas um dia se preciso, as pessoas podem deixá-la! Mas da saúde… Da saúde ninguém nunca deixa de cuidar, ela é nosso bem mais precioso.” A partir daí, fui na busca pelo vestibular em fisio, e a cada aula da faculdade, eu tinha mais e mais certeza de que estava no caminho certo. (…)

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8 days ago
Que todos os dias você encontre motivos para amar, amar o outro, amar a você mesma, amar a vida! 

Tenha um dia 12 lindo! Que seja um dia DE AMOR. Principalmente de amor próprio! 

E que esse amor transborde quando achar alguém para chamar de seu! ♥️

Feliz Dia dos namorados! 

Dra. Pâmela Calixto 

 #diadosnamorados  #diadeamar  #ame  #amor  #vida  #amorproprio  #relacionamentos  #saudedamulher  #fisioterapiadamulher  #12dejunho @eliton.tattoo

Que todos os dias você encontre motivos para amar, amar o outro, amar a você mesma, amar a vida! Tenha um dia 12 lindo! Que seja um dia DE AMOR. Principalmente de amor próprio! E que esse amor transborde quando achar alguém para chamar de seu! ♥️ Feliz Dia dos namorados! Dra. Pâmela Calixto #diadosnamorados #diadeamar #ame #amor #vida #amorproprio #relacionamentos #saudedamulher #fisioterapiadamulher #12dejunho @eliton.tattoo

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11 days ago
Não estou falando de roupa íntima não!

Mas de forma geral… você sabia que a escolha das suas roupas podem influenciar na saúde íntima? 

Uso diário de leggings, calça jeans, ou peças muito apertadas tendem a abafar mais a área íntima. 

O que favorece para proliferação de fungos e bactérias, trazendo odor e o aparecimento do corrimento.

Por isso, o bacana é optar em roupas mais largas e confortáveis, você permite também que a região íntima “respire” melhor.

Mas caso sua roupa de trabalho exija uma roupa específica, a velha dica do dormir sem calcinha e NÃO usar absorvente diário ajuda muito, equilibrando a situação do abafar de dia, deixar respirar de noite! 😉

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Dra. Pâmela Calixto 
Fisioterapia em Saúde da Mulher 
 #saude  #fisioterapia  #dicas  #mulher  #saudedamulher  #vidasaudavel 
 #looks  #lifestyle  #fisiopelvica  #pelvica

Não estou falando de roupa íntima não! Mas de forma geral… você sabia que a escolha das suas roupas podem influenciar na saúde íntima? Uso diário de leggings, calça jeans, ou peças muito apertadas tendem a abafar mais a área íntima. O que favorece para proliferação de fungos e bactérias, trazendo odor e o aparecimento do corrimento. Por isso, o bacana é optar em roupas mais largas e confortáveis, você permite também que a região íntima “respire” melhor. Mas caso sua roupa de trabalho exija uma roupa específica, a velha dica do dormir sem calcinha e NÃO usar absorvente diário ajuda muito, equilibrando a situação do abafar de dia, deixar respirar de noite! 😉 ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Dra. Pâmela Calixto Fisioterapia em Saúde da Mulher #saude #fisioterapia #dicas #mulher #saudedamulher #vidasaudavel #looks #lifestyle #fisiopelvica #pelvica

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16 days ago
Quando a mulher se queixa de cheiro forte, ja imaginamos a possibilidade de infecções.

A queixa do “cheiro de peixe” pode ser um sinal de uma vaginose bacteriana, e alteração de toda a flora vagin4l, inclusive no PH íntimo.

A genitália feminina tem um PH mais ácido, e a vaginose pode vir a alteração para um PH mais alcalino. 

Querem dicas para passarem por isso, ou caso ocorra como se cuidar? 

Trarei as dicas hoje, nos stories! 😉

Dra. Pâmela Calixto 
Fisioterapia em Saúde da mulher

 #fisioterapia   #dicas  #saude  #saudeperineal  #saudeintima  #mulher  #saudedamulher  #infecção

Quando a mulher se queixa de cheiro forte, ja imaginamos a possibilidade de infecções. A queixa do “cheiro de peixe” pode ser um sinal de uma vaginose bacteriana, e alteração de toda a flora vagin4l, inclusive no PH íntimo. A genitália feminina tem um PH mais ácido, e a vaginose pode vir a alteração para um PH mais alcalino. Querem dicas para passarem por isso, ou caso ocorra como se cuidar? Trarei as dicas hoje, nos stories! 😉 Dra. Pâmela Calixto Fisioterapia em Saúde da mulher #fisioterapia #dicas #saude #saudeperineal #saudeintima #mulher #saudedamulher #infecção

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a month ago
Se você precisa ir ao banheiro mais que 7 vezes ao dia, e mais que 1 vez todas as noites, você pode ter bexiga hiperativa.

Bexiga hiperativa é quando o músculo da bexiga começa a contrair querendo eliminar o xixi, mesmo que em pouca quantidade. 
Com apenas 50 ml de xixi, ela já começa a mandar mensagem de urgência, onde num quadro normal mandaria com 200ml. 

O tratamento pode vir em conjunto com médico, nutricionista, psicólogo e fisioterapia.

A fisioterapia trabalha para “educar” essa bexiga, diminuindo essa irritação e sensação de urgência. 

Trarei exemplos nos stories! 😘

Dra. Pâmela Calixto 
Fisioterapia em Saúde da Mulher 
 #incontinencia  #bexigahiperativa  #ansiedade  #xixi  #mulher  #saudedamulher  #fisioterapia  #fisioemsaudedamulher  #bexiga  #saudedamulher  #mulher  #saude

Se você precisa ir ao banheiro mais que 7 vezes ao dia, e mais que 1 vez todas as noites, você pode ter bexiga hiperativa. Bexiga hiperativa é quando o músculo da bexiga começa a contrair querendo eliminar o xixi, mesmo que em pouca quantidade. Com apenas 50 ml de xixi, ela já começa a mandar mensagem de urgência, onde num quadro normal mandaria com 200ml. O tratamento pode vir em conjunto com médico, nutricionista, psicólogo e fisioterapia. A fisioterapia trabalha para “educar” essa bexiga, diminuindo essa irritação e sensação de urgência. Trarei exemplos nos stories! 😘 Dra. Pâmela Calixto Fisioterapia em Saúde da Mulher #incontinencia #bexigahiperativa #ansiedade #xixi #mulher #saudedamulher #fisioterapia #fisioemsaudedamulher #bexiga #saudedamulher #mulher #saude

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a month ago
Eu sei que nem sempre a gente encontra o banheiro mais perfumado por aí! 🌺 

Mas ficar segurando o xixi ou até o 💩 não é nada saudável para sua saúde íntima!

E tentar fazer em pé, seja por pressa, ou por nojinho do banheiro, é pior ainda... pois isso não permite que você relaxe a musculatura do assoalho pélvico adequadamente. 

Ou seja, a bexiga não se esvazia por completo, e esse resíduo pode favorecer uma infecção urinária. 

Nada de ficar segurando o xixi, sentiu vontade?! Precisa ir no banheiro. 

Dra. Pâmela Calixto 
Fisioterapia em Saúde da Mulher 
 #xixi  #banheiro  #fisiosaudedamulher  #incontinencia  #infeccaourinaria  #orientacao  #saudedamulher  #saude  #banheirofeminino  #mulher  #coisademulher

Eu sei que nem sempre a gente encontra o banheiro mais perfumado por aí! 🌺 Mas ficar segurando o xixi ou até o 💩 não é nada saudável para sua saúde íntima! E tentar fazer em pé, seja por pressa, ou por nojinho do banheiro, é pior ainda... pois isso não permite que você relaxe a musculatura do assoalho pélvico adequadamente. Ou seja, a bexiga não se esvazia por completo, e esse resíduo pode favorecer uma infecção urinária. Nada de ficar segurando o xixi, sentiu vontade?! Precisa ir no banheiro. Dra. Pâmela Calixto Fisioterapia em Saúde da Mulher #xixi #banheiro #fisiosaudedamulher #incontinencia #infeccaourinaria #orientacao #saudedamulher #saude #banheirofeminino #mulher #coisademulher

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a month ago
O que seria de mim, se não fosse ela! 

Obrigada por ter me dado a vida, pela honra de ser sua filha.

Te amo mãezinha! 

Feliz dia das mães para  todas as mães, lindo dia!

Arte: @dianapedott 

 #diadasmaes  #mulher  #saudedamulher  #vida  #filhos  #mae  #familia  #domingo

O que seria de mim, se não fosse ela! Obrigada por ter me dado a vida, pela honra de ser sua filha. Te amo mãezinha! Feliz dia das mães para todas as mães, lindo dia! Arte: @dianapedott #diadasmaes #mulher #saudedamulher #vida #filhos #mae #familia #domingo

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a month ago
Você tem crises repetidas de alguma infecção? 

Ou sente um constante mau cheiro vindo da região íntima?!

Segue 5 dicas que podem mudar sua saúde.

Dra. Pâmela Calixto 
Fisioterapia em Saúde da Mulher 
 #dicas  #infeccoes  #saudeintima  #saude  #bemestar  #fisioterapia  #fisiopelvica  #saudedamulher  #mulher  #autocuidado  #cuidado

Você tem crises repetidas de alguma infecção? Ou sente um constante mau cheiro vindo da região íntima?! Segue 5 dicas que podem mudar sua saúde. Dra. Pâmela Calixto Fisioterapia em Saúde da Mulher #dicas #infeccoes #saudeintima #saude #bemestar #fisioterapia #fisiopelvica #saudedamulher #mulher #autocuidado #cuidado

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a month ago
Dicas básicas para ter uma boa saúde íntima. 

Evite produtos químicos nesta região, opte sempre pelo natural. 

Assim como você tem uma sabonete separado para o rosto, também deve ter para a região íntima.

Dra. Pâmela Calixto 
Fisioterapia em Saúde da Mulher 
 #saudedamulher  #infeccaourinaria  #candidiase  #saude  #fisioterapia  #fisiosaudedamulher  #fisiopelvica

Dicas básicas para ter uma boa saúde íntima. Evite produtos químicos nesta região, opte sempre pelo natural. Assim como você tem uma sabonete separado para o rosto, também deve ter para a região íntima. Dra. Pâmela Calixto Fisioterapia em Saúde da Mulher #saudedamulher #infeccaourinaria #candidiase #saude #fisioterapia #fisiosaudedamulher #fisiopelvica

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a month ago