Radix

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Centro de Fisioterapia, Osteopatía y Acupuntura en Barcelona Nutrición•Onco-hemato•Suelopélvico• Embarazo•Pilates [email protected] 676434376 - 657336166
🤰¿Estás  #embarazada y dudas si comprarte una pelota de fitness?
.
🔵Sin duda una pelota de fitness o  #fitball es una buena inversión durante el  #embarazo.
.
➡️Te sirve para hacer  #ejercicios de movilización de  #pelvis.
➡️ Si trabajas sentada, hacerlo sobre la pelota te ayudará a mantener una buena  #postura y a cuidar tu suelo pélvico.
➡️La podrás usar para los ejercicios de  #dilatación durante la primera fase de  #parto antes de ir al hospital.
➡️En el  #postparto la podrás usar para hacer  #pilates o ejercicios de  #suelopélvico.
➡️Incluso podrás usarla para calmar a tu peque en brazos o hacer ejercicios con él o ella.

Aquí tienes 3 ejemplos de ejercicios con fitball durante el embarazo. En nuestro perfil tenemos muchos más con y sin pelota.🔝🔝

 #sintomasembarazo
 #maternidad
 #tercertrimestre
 #dudasenelembarazo 
 #embarazosemanaasemana 
 #gestacionconsciente 
 #embarazosaludable
 #fisioobstetrica
 #fisioterapiaobstetrica
 #eixample

🤰¿Estás #embarazada y dudas si comprarte una pelota de fitness? . 🔵Sin duda una pelota de fitness o #fitball es una buena inversión durante el #embarazo. . ➡️Te sirve para hacer #ejercicios de movilización de #pelvis. ➡️ Si trabajas sentada, hacerlo sobre la pelota te ayudará a mantener una buena #postura y a cuidar tu suelo pélvico. ➡️La podrás usar para los ejercicios de #dilatación durante la primera fase de #parto antes de ir al hospital. ➡️En el #postparto la podrás usar para hacer #pilates o ejercicios de #suelopélvico. ➡️Incluso podrás usarla para calmar a tu peque en brazos o hacer ejercicios con él o ella. Aquí tienes 3 ejemplos de ejercicios con fitball durante el embarazo. En nuestro perfil tenemos muchos más con y sin pelota.🔝🔝 #sintomasembarazo #maternidad #tercertrimestre #dudasenelembarazo #embarazosemanaasemana #gestacionconsciente #embarazosaludable #fisioobstetrica #fisioterapiaobstetrica #eixample

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a month ago
❓¿Sabías que la  #acupuntura puede mejorar tu calidad de vida si estás en tratamiento de  #quimioterapia?

Cuando se sufre un  #cáncer no solo se aspira a curarse sino que también a ir recuperando la calidad de vida. 

☝️Por eso es importante visibilizar tratamientos que pueden ayudar a reducir los síntomas causados por los tratamientos oncológicos como la quimioterapia. 

Te explicamos en la publicación qué síntomas puede aliviar la acupuntura. Desliza ➡️ para verlos y coméntanos ⬇️ si tienes alguna duda o comparte con algún amig@ a quien le pueda ayudar. 

Te leemos 👀.

 #oncologia  #secuelascancer  #rehabilitaciononcologica  #tratamientooncologico  #medicinatradicionalchina  #medicinachina  #acupunturamedica  #mtcbarcelona  #acupunturabarcelona  #sagradafamilia

❓¿Sabías que la #acupuntura puede mejorar tu calidad de vida si estás en tratamiento de #quimioterapia? Cuando se sufre un #cáncer no solo se aspira a curarse sino que también a ir recuperando la calidad de vida. ☝️Por eso es importante visibilizar tratamientos que pueden ayudar a reducir los síntomas causados por los tratamientos oncológicos como la quimioterapia. Te explicamos en la publicación qué síntomas puede aliviar la acupuntura. Desliza ➡️ para verlos y coméntanos ⬇️ si tienes alguna duda o comparte con algún [email protected] a quien le pueda ayudar. Te leemos 👀. #oncologia #secuelascancer #rehabilitaciononcologica #tratamientooncologico #medicinatradicionalchina #medicinachina #acupunturamedica #mtcbarcelona #acupunturabarcelona #sagradafamilia

31
0
a month ago
¿Te han recomendado usar un cinturón o  #faja  #postparto? ⁉️
.
Puede tener beneficios a corto plazo como:
👉 aliviar la sensación de vacío
👉 dar sensación de barriga sujeta
👉 ayudar a corregir el déficit abdominal tras el  #embarazo
.
⚠️¡Pero ojo!⚠️ Usarlo durante más de 24h-48h ⏰ puede ser contraproducente y generar más problemas que beneficios:
⬇️
El cuerpo dejará de trabajar por si solo
⬇️
Cada vez tendrás más sensación de "se me cae la barriga"
⬇️
La  #musculatura se irá debilitando
⬇️
Aumentará la presión en la columna y en el  #suelopélvico 
⬇️
...y esto a largo plazo puede provocar:
👎 Dolores  #lumbares
👎 Probabilidades de desarrollar una  #hernia discal
👎  #Estreñimiento
👎  #Hemorroides
👎  #Incontinencia
👎  #Prolapso de algún órgano interno.

Por eso tanto en el embarazo como en el postparto, hay alternativas para no tener que recurrir a las  #fajas y cinturones. Te las explicamos en la publicación deslizando ⏩ o en nuestro artículo del blog, enlazado en la bio 🔝. ¡No te lo pierdas!

 #fisiopelvica  #fisioterapiapelvica  #fisioterapiasuelopelvico  #fisiosuelopelvico  #saludfemenina  #saluddelamujer  #fisioterapiabarcelona  #eixample

¿Te han recomendado usar un cinturón o #faja #postparto? ⁉️ . Puede tener beneficios a corto plazo como: 👉 aliviar la sensación de vacío 👉 dar sensación de barriga sujeta 👉 ayudar a corregir el déficit abdominal tras el #embarazo . ⚠️¡Pero ojo!⚠️ Usarlo durante más de 24h-48h ⏰ puede ser contraproducente y generar más problemas que beneficios: ⬇️ El cuerpo dejará de trabajar por si solo ⬇️ Cada vez tendrás más sensación de "se me cae la barriga" ⬇️ La #musculatura se irá debilitando ⬇️ Aumentará la presión en la columna y en el #suelopélvico ⬇️ ...y esto a largo plazo puede provocar: 👎 Dolores #lumbares 👎 Probabilidades de desarrollar una #hernia discal 👎 #Estreñimiento 👎 #hemorroides 👎 #incontinencia 👎 #prolapso de algún órgano interno. Por eso tanto en el embarazo como en el postparto, hay alternativas para no tener que recurrir a las #fajas y cinturones. Te las explicamos en la publicación deslizando ⏩ o en nuestro artículo del blog, enlazado en la bio 🔝. ¡No te lo pierdas! #fisiopelvica #fisioterapiapelvica #fisioterapiasuelopelvico #fisiosuelopelvico #saludfemenina #saluddelamujer #fisioterapiabarcelona #eixample

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a month ago
👉🏻 Trabajo hipopresivo para el estreñimiento👈🏻

➡️ El trabajo hipopresivo tiene muchos beneficios y uno de ellos es mejorar las digestiones y el tránsito intestinal ya que movilizamos las vísceras y activamos a tope la circulación sanguínea de la zona abdominal.

Muchas de nuestras pacientes y alumnas nos lo comentan al cabo de unas clases 👌🏻. Esto es importante sobre todo en el postparto pero os ayudará en cualquier momento🆒.

Y tu, ❓has probado ya el trabajo hipopresivo❓

 #hipopresivos  #hipopresivospostparto  #hipopresivosonline  #hipopresivosfit  #hipopresivosencasa  #hipopresivosbarcelona  #suelopelvico  #fisioterapiapelvica  #fisiopelvica  #fisioterapiasuelopelvico  #fisioterapia  #fisioterapiabarcelona  #eixample

👉🏻 Trabajo hipopresivo para el estreñimiento👈🏻 ➡️ El trabajo hipopresivo tiene muchos beneficios y uno de ellos es mejorar las digestiones y el tránsito intestinal ya que movilizamos las vísceras y activamos a tope la circulación sanguínea de la zona abdominal. Muchas de nuestras pacientes y alumnas nos lo comentan al cabo de unas clases 👌🏻. Esto es importante sobre todo en el postparto pero os ayudará en cualquier momento🆒. Y tu, ❓has probado ya el trabajo hipopresivo❓ #hipopresivos #hipopresivospostparto #hipopresivosonline #hipopresivosfit #hipopresivosencasa #hipopresivosbarcelona #suelopelvico #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #fisioterapiasuelopelvico #fisioterapia #fisioterapiabarcelona #eixample

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a month ago
⚠️Esta postura te ayudará a evitar el estreñimiento durante el embarazo⚠️.

🤰🏻 Durante el embarazo suele ser habitual sufrir estreñimiento ya que a medida que el bebé crece los intestinos de la mamá se tienen que ir recolocando y esto empeora el tránsito y la evacuación de las heces. 

Algo que puedes hacer en tu día a día es un ejercicio muy fácil. Se trata simplemente de colocarte durante ratitos a lo largo del día en una postura de cuadrupedia (osea a 4 patas). Puedes hacerlo sobre las manos pero también sobre los codos para que las muñecas no sufran demasiado 🆒. 

Lo que pasa es que en esta posición se "abre" el espacio entre la parte posterior del útero y los intestinos y le das un poco de margen al colon para que se pueda mover 🔁. 

Esta posición también es buena si hay retención de líquidos en las piernas o sensaciones como pesadez, ya que también mejora la circulación 👌.

❓Qué otras posturas os han ayudado durante el embarazo❓

 #sintomasembarazo  #embarazo  #embarazada  #maternidad  #tercertrimestre  #dudasenelembarazo  #embarazosemanaasemana  #gestacionconsciente  #maternidadreal  #embarazosaludable  #fisioobstetrica
 #fisioterapiaobstetrica  #eixample

⚠️Esta postura te ayudará a evitar el estreñimiento durante el embarazo⚠️. 🤰🏻 Durante el embarazo suele ser habitual sufrir estreñimiento ya que a medida que el bebé crece los intestinos de la mamá se tienen que ir recolocando y esto empeora el tránsito y la evacuación de las heces. Algo que puedes hacer en tu día a día es un ejercicio muy fácil. Se trata simplemente de colocarte durante ratitos a lo largo del día en una postura de cuadrupedia (osea a 4 patas). Puedes hacerlo sobre las manos pero también sobre los codos para que las muñecas no sufran demasiado 🆒. Lo que pasa es que en esta posición se "abre" el espacio entre la parte posterior del útero y los intestinos y le das un poco de margen al colon para que se pueda mover 🔁. Esta posición también es buena si hay retención de líquidos en las piernas o sensaciones como pesadez, ya que también mejora la circulación 👌. ❓Qué otras posturas os han ayudado durante el embarazo❓ #sintomasembarazo #embarazo #embarazada #maternidad #tercertrimestre #dudasenelembarazo #embarazosemanaasemana #gestacionconsciente #maternidadreal #embarazosaludable #fisioobstetrica #fisioterapiaobstetrica #eixample

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a month ago
❓Sabías que tratamos el estreñimiento en osteopatía ❓

🚽 El estreñimiento puede estar provocado por nuestra alimentación, nuestra hidratación y otros factores como la movilidad que tengan nuestros intestinos; y es en este caso donde lo podemos trabajar desde la osteopatía.

Y es que gracias a algunas técnicas podemos ayudar y favorecer el tránsito y la evacuación y mejorar así el estreñimiento 🔝.

Son técnicas manuales unicamente y se trata de hacer presiones en todo el recorrido del colon, siempre en sentido a las agujas del reloj 🕰️. 

Previamente, también utilizaremos maniobras para movilizar el colon en todo su recorrido y con el resto de estructuras con las que se relaciona como el intestino delgado, ligamentos, fascias y el tejido graso que lo envuelve y lo nutre.

⚠️ Si sufres de estreñimiento y ya has probado a mejorar tu dieta y estilo de vida, con osteopatía también podemos ayudarte, no dudes en consultarnos.

 #estreñimiento  #saludintestinal  #intestino  #saluddigestiva  #intestinosaludable  #intestinosano  #digestion
 #digestionsana  #digestionsaludable  #terapiamanual  #osteopatia  #osteopatiavisceral  #osteopatiabarcelona  #eixample

❓Sabías que tratamos el estreñimiento en osteopatía ❓ 🚽 El estreñimiento puede estar provocado por nuestra alimentación, nuestra hidratación y otros factores como la movilidad que tengan nuestros intestinos; y es en este caso donde lo podemos trabajar desde la osteopatía. Y es que gracias a algunas técnicas podemos ayudar y favorecer el tránsito y la evacuación y mejorar así el estreñimiento 🔝. Son técnicas manuales unicamente y se trata de hacer presiones en todo el recorrido del colon, siempre en sentido a las agujas del reloj 🕰️. Previamente, también utilizaremos maniobras para movilizar el colon en todo su recorrido y con el resto de estructuras con las que se relaciona como el intestino delgado, ligamentos, fascias y el tejido graso que lo envuelve y lo nutre. ⚠️ Si sufres de estreñimiento y ya has probado a mejorar tu dieta y estilo de vida, con osteopatía también podemos ayudarte, no dudes en consultarnos. #estreñimiento #saludintestinal #intestino #saluddigestiva #intestinosaludable #intestinosano #digestion #digestionsana #digestionsaludable #terapiamanual #osteopatia #osteopatiavisceral #osteopatiabarcelona #eixample

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a month ago
💧 Verano y cistitis💧

El verano nos encanta, calor, descanso y remojarnos en playa o piscina. Pero a veces suele ser una época que os trae de cabeza a algun@s porque se dispara el riesgo de sufrir una infección de orina 🚾.

Esto suele pasar principalmente porque mantenemos el bañador húmedo después del baño y esto favorece a la proliferación de bacterias 🦠. 

➕ Además suele ser una época en la que no bebemos tanta agua y hacemos cambios importantes en los horarios y en la alimentación. 

Para evitarlo:
➡️ no descuides la ingesta de agua
➡️ cambia el bañador por uno seco después del baño y seca bien tu zona íntima cuando estés en casa
➡️ cuando hagas pipí, asegúrate que has vaciado del todo y no quedan restos de orina en la uretra
➡️ puedes tomar arandano rojo en cápsulas i en zumo ya que está indicado para evitar y tratar las infecciones de orina

❓Sueles tener infección de orina❓ Qué haces para evitarla❓

 #cistitis  #infeccionorina  #infeccionurinaria  #saludfemenina  #saluddelamujer  #saludvaginal  #fisiopelvica  #fisioterapiapelvica  #fisioterapiasuelopelvico  #fisiosuelopelvico  #saludintima  #sagradafamilia

💧 Verano y cistitis💧 El verano nos encanta, calor, descanso y remojarnos en playa o piscina. Pero a veces suele ser una época que os trae de cabeza a [email protected]s porque se dispara el riesgo de sufrir una infección de orina 🚾. Esto suele pasar principalmente porque mantenemos el bañador húmedo después del baño y esto favorece a la proliferación de bacterias 🦠. ➕ Además suele ser una época en la que no bebemos tanta agua y hacemos cambios importantes en los horarios y en la alimentación. Para evitarlo: ➡️ no descuides la ingesta de agua ➡️ cambia el bañador por uno seco después del baño y seca bien tu zona íntima cuando estés en casa ➡️ cuando hagas pipí, asegúrate que has vaciado del todo y no quedan restos de orina en la uretra ➡️ puedes tomar arandano rojo en cápsulas i en zumo ya que está indicado para evitar y tratar las infecciones de orina ❓Sueles tener infección de orina❓ Qué haces para evitarla❓ #cistitis #infeccionorina #infeccionurinaria #saludfemenina #saluddelamujer #saludvaginal #fisiopelvica #fisioterapiapelvica #fisioterapiasuelopelvico #fisiosuelopelvico #saludintima #sagradafamilia

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2 months ago
🚽 Estreñimiento: consejos para mitigar sus consecuencias🚽

Se considera estreñimiento cuando se va al baño 3 veces o menos a la semana. Esto hace que las heces sean mas duras secas por lo que hay que forzar para poder expulsarlas ‼️ .
Esto se conoce como técnicas hiperpresivas en las que se apreta desde el abdomen mientras se hace una apnea espiratoria (mientras se aguanta el aire) 🥵.
⚠️Si se hace esto de manera continuada, se provoca una gran presión sobre el suelo pélvico, lo que puede provocar problemas de incontinencia o prolapso a largo plazo ⚠️.

⁉️Cómo lo evitamos⁉️
Además de hacer cambios en la dieta y aumentar la ingesta de líquido, podemos utilizar posturas para favorecer la evacuación:
1️⃣ mantener la posicion agachada un rato favorece la correcta colocación de las heces y la relajación del músculo puborectal.
2️⃣ cuando vayamos al baño, utilizar un banquito para apoyar los pies y que las rodillas queden por encima de la pelvis.

❓ Lo has sufrido alguna vez ❓Conocías estos trucos❓

 #estreñimiento  #saludintestinal  #microbiota  #microbiotaintestinal  #intestino  #saluddigestiva  #intestinosaludable  #salud  #intestinosano  #digestion  #digestionsana  #digestionsaludable  #fisioterapia  #barcelona

🚽 Estreñimiento: consejos para mitigar sus consecuencias🚽 Se considera estreñimiento cuando se va al baño 3 veces o menos a la semana. Esto hace que las heces sean mas duras secas por lo que hay que forzar para poder expulsarlas ‼️ . Esto se conoce como técnicas hiperpresivas en las que se apreta desde el abdomen mientras se hace una apnea espiratoria (mientras se aguanta el aire) 🥵. ⚠️Si se hace esto de manera continuada, se provoca una gran presión sobre el suelo pélvico, lo que puede provocar problemas de incontinencia o prolapso a largo plazo ⚠️. ⁉️Cómo lo evitamos⁉️ Además de hacer cambios en la dieta y aumentar la ingesta de líquido, podemos utilizar posturas para favorecer la evacuación: 1️⃣ mantener la posicion agachada un rato favorece la correcta colocación de las heces y la relajación del músculo puborectal. 2️⃣ cuando vayamos al baño, utilizar un banquito para apoyar los pies y que las rodillas queden por encima de la pelvis. ❓ Lo has sufrido alguna vez ❓Conocías estos trucos❓ #estreñimiento #saludintestinal #microbiota #microbiotaintestinal #intestino #saluddigestiva #intestinosaludable #salud #intestinosano #digestion #digestionsana #digestionsaludable #fisioterapia #barcelona

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2 months ago
⚠️No cerramos por vacaciones⚠️

☀️Ahora que empezamos estos próximos meses de verano, os queremos recordar que no cerramos Radix por vacaciones aunque los horarios de atención serán de martes a jueves los meses de julio y agosto.

👉🏻Podéis pedir vuestra cita por correo electrónico a info@radix.cat o a los teléfonos de contacto 657.33.61.66 o 676.43.43.76

Os deseamos un feliz verano y que disfrutéis de vuestras merecidas vacaciones 😊

 #vacaciones  #vacaciones2021  #abiertoporvacaciones  #fisioterapia  #fisiorerapiabarcelona  #fisioterapeuta  #osteopatia  #acupuntura  #nutricion  #eixample

⚠️No cerramos por vacaciones⚠️ ☀️Ahora que empezamos estos próximos meses de verano, os queremos recordar que no cerramos Radix por vacaciones aunque los horarios de atención serán de martes a jueves los meses de julio y agosto. 👉🏻Podéis pedir vuestra cita por correo electrónico a [email protected] o a los teléfonos de contacto 657.33.61.66 o 676.43.43.76 Os deseamos un feliz verano y que disfrutéis de vuestras merecidas vacaciones 😊 #vacaciones #vacaciones2021 #abiertoporvacaciones #fisioterapia #fisiorerapiabarcelona #fisioterapeuta #osteopatia #acupuntura #nutricion #eixample

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2 months ago
🧠Depresion posparto🧠

Nuestra compañera Raquel nos aproxima a este estado emocional que sufrís muchas de vosotras al ser madres.

La depresión posparto la sufren las mujeres a lo largo del embarazo o durante el primer año después del parto. Durante el posparto entre un 50 y un 80% de las mujeres sufren tristeza, llanto, fatiga, irritabilidad, insomnio, dolor de cabeza..., en gran parte suele ser transitoria pero se calcula que hay un 20% que lo sufrirán de manera más grave.
Para muchas de vosotras os supone una contradicción con lo que deberíais sentir, con lo que se espera socialmente de una mujer que acaba de ser madre, sensación de felicidad y de haber alcanzado un 'objetivo vital'.
Algunos de los síntomas son: la sensación de desesperanza, no tener ilusión, llanto, falta de energía, incapacidad de disfrutar, alteraciones del sueño, alteraciones alimentarias, ansiedad, sensación de miedo...y todo esto genera una gran culpa y vergüenza lo que favorece que lo amaguen y lo acaben sufriendo en soledad.
Las causas de la depresión posparto pueden ser variadas, pero pese a haber una posible influencia biológica, las condiciones en las que viven las mujeres el posparto son muy importantes. El principal factor de riesgo es estructural, una sociedad machista donde la carga de los cuidados recae en la mujeres pero además la falta de ese cuidado hacia ellas es evidente en un momento en que han sido madres, la falta de apoyo y la falta de una red de soporte social empeoraran la situación.
Por esto los grupos de mujeres, las redes de apoyo y una práctica de cuidados hacia la mujer que acaba de ser madre son factores de protección para ella y los bebés.

Si crees que puedes tener depresión posparto busca ayuda.

 #depresionpostparto  #postparto  #recuperacionpostparto  #postpartoreal  #postpartofeliz  #postpartosaludable  #saludmentalfemenina  #másinformaciónmenosestigma  #maternidad  #maternidadreal  #psicologiaperinatal  #sagradafamilia

🧠Depresion posparto🧠 Nuestra compañera Raquel nos aproxima a este estado emocional que sufrís muchas de vosotras al ser madres. La depresión posparto la sufren las mujeres a lo largo del embarazo o durante el primer año después del parto. Durante el posparto entre un 50 y un 80% de las mujeres sufren tristeza, llanto, fatiga, irritabilidad, insomnio, dolor de cabeza..., en gran parte suele ser transitoria pero se calcula que hay un 20% que lo sufrirán de manera más grave. Para muchas de vosotras os supone una contradicción con lo que deberíais sentir, con lo que se espera socialmente de una mujer que acaba de ser madre, sensación de felicidad y de haber alcanzado un 'objetivo vital'. Algunos de los síntomas son: la sensación de desesperanza, no tener ilusión, llanto, falta de energía, incapacidad de disfrutar, alteraciones del sueño, alteraciones alimentarias, ansiedad, sensación de miedo...y todo esto genera una gran culpa y vergüenza lo que favorece que lo amaguen y lo acaben sufriendo en soledad. Las causas de la depresión posparto pueden ser variadas, pero pese a haber una posible influencia biológica, las condiciones en las que viven las mujeres el posparto son muy importantes. El principal factor de riesgo es estructural, una sociedad machista donde la carga de los cuidados recae en la mujeres pero además la falta de ese cuidado hacia ellas es evidente en un momento en que han sido madres, la falta de apoyo y la falta de una red de soporte social empeoraran la situación. Por esto los grupos de mujeres, las redes de apoyo y una práctica de cuidados hacia la mujer que acaba de ser madre son factores de protección para ella y los bebés. Si crees que puedes tener depresión posparto busca ayuda. #depresionpostparto #postparto #recuperacionpostparto #postpartoreal #postpartofeliz #postpartosaludable #saludmentalfemenina #másinformaciónmenosestigma #maternidad #maternidadreal #psicologiaperinatal #sagradafamilia

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1
2 months ago
❓Como empiezo a activar mi suelo pélvico después del parto❓

🎥 @liccynthiaurbano os resuelve esta duda con este ejercicio tan sencillo que podéis empezar a hacer a los pocos días de dar a luz, siempre que os encontreis bien y no os provoque ningún dolor.

Os recordamos que en Radix somos especialistas en fisioterapia y osteopatía de suelo pélvico y os podemos ayudar en vuestro posparto 🔝

 #postparto  #postpartofitness  #postpartoenforma  #recuperacionpostparto  #ejerciciospostparto  #suelopelvico  #ejerciciossuelopelvico  #suelopelvicofirme  #suelopelvicofit  #postpartofit  #fisioterapiapostparto  #fisiopelvica  #fisioterapia  #fisioterapiadelamujer  #sagradafamilia  #barcelona

❓Como empiezo a activar mi suelo pélvico después del parto❓ 🎥 @liccynthiaurbano os resuelve esta duda con este ejercicio tan sencillo que podéis empezar a hacer a los pocos días de dar a luz, siempre que os encontreis bien y no os provoque ningún dolor. Os recordamos que en Radix somos especialistas en fisioterapia y osteopatía de suelo pélvico y os podemos ayudar en vuestro posparto 🔝 #postparto #postpartofitness #postpartoenforma #recuperacionpostparto #ejerciciospostparto #suelopelvico #ejerciciossuelopelvico #suelopelvicofirme #suelopelvicofit #postpartofit #fisioterapiapostparto #fisiopelvica #fisioterapia #fisioterapiadelamujer #sagradafamilia #barcelona

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2 months ago
🎊 Feliç revetlla de Sant Joan🎊

 #santjoan  #revetlla  #verbena  #lanochemascorta

🎊 Feliç revetlla de Sant Joan🎊 #santjoan #revetlla #verbena #lanochemascorta

26
2
2 months ago