TEAMSERENO.OFICIAL

@teamsereno.oficiall

  • 105 Posts
  • 578 Followers
ℂ𝕆ℕ𝕊𝕌𝕃𝕋𝕆ℝ𝕀𝔸 𝕆ℕ-𝕃𝕀ℕ𝔼 📍ᏢᎬᏒfᎥᏞ ᎠᎬᎠᎥᏟᎪᎠᎾ ᎪᎾs mᎬus ᎪᏞuᏁᎾs 📍₳₲Ɇ̂₦₵ł₳ ĐɆ ₱ɆⱤ₴Ø₦₳Ⱡ ₮Ɽ₳ł₦₦ɆⱤ +𝕢𝕦𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕𝕖 + 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕟𝕤𝕚𝕕𝕒𝕕𝕖 + 𝕣𝕖𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕕𝕠𝕤
Hoje se inicia um novo ciclo na vida de minha aluna @rubiane_aires 
Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço.
Quando a gente acha que tem todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas. Seja feliz minha amiga e aluna 
 #barbell  #fit  #muscle  #healthy  #crossbar  #heavy  #muscles  #instagramanet  #powerful  #health  #instagramanet  #bodybuildingmotivation  #squat  #fitness  #flex  #bodybuilding  #strong  #gymlife  #instafit  #instatag  #muscleandhealth  #bodybuildinglifestyle  #instafitness  #powerlifting  #instatag  #stronger  #motivation  #gym  #instabodybuilding

Hoje se inicia um novo ciclo na vida de minha aluna @rubiane_aires Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço. Quando a gente acha que tem todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas. Seja feliz minha amiga e aluna #barbell #fit #muscle #healthy #crossbar #heavy #muscles #instagramanet #powerful #health #instagramanet #bodybuildingmotivation #squat #fitness #flex #bodybuilding #strong #gymlife #instafit #instatag #muscleandhealth #bodybuildinglifestyle #instafitness #powerlifting #instatag #Stronger #motivation #gym #instabodybuilding

5
2
7 days ago
A nova cultura começa quando o trabalhador e o trabalho são tratados com respeito.
Obrigado por suas amizades irmãos 
@erick_personal10 
@markinhosouza_ 
@treinadorsereno 
 #barbell  #fit  #muscle  #healthy  #crossbar  #heavy  #muscles  #instagramanet  #powerful  #health  #instagramanet  #bodybuildingmotivation  #squat  #fitness  #flex  #bodybuilding  #strong  #gymlife  #instafit  #instatag  #muscleandhealth  #bodybuildinglifestyle  #instafitness  #powerlifting  #instatag  #stronger  #motivation  #gym  #instabodybuilding

A nova cultura começa quando o trabalhador e o trabalho são tratados com respeito. Obrigado por suas amizades irmãos @erick_personal10 @markinhosouza_ @treinadorsereno #barbell #fit #muscle #healthy #crossbar #heavy #muscles #instagramanet #powerful #health #instagramanet #bodybuildingmotivation #squat #fitness #flex #bodybuilding #strong #gymlife #instafit #instatag #muscleandhealth #bodybuildinglifestyle #instafitness #powerlifting #instatag #Stronger #motivation #gym #instabodybuilding

51
11
9 days ago
Apresentando 
A linha completa
De suplementos 
Que a @vitoriastudio_m 
Tem disponível a pronta entrega 
Obs) TESEKKa ABDÔMEN TEM QUE ESTÁ  ASSOCIADA A DIETA SE NÃO VOCÊ APENAS TOMARA COMPRIMIDOS.. 😜😎  #fit  #muscle  #healthy  #crossbar  #heavy  #muscles  #instagramanet  #powerful  #health  #instagramanet  #bodybuildingmotivation  #squat  #fitness  #flex  #bodybuilding  #strong  #gymlife  #instafit  #instatag  #muscleandhealth  #bodybuildinglifestyle  #instafitness  #powerlifting  #instatag  #stronger  #motivation  #gym  #instabodybuilding

Apresentando A linha completa De suplementos Que a @vitoriastudio_m Tem disponível a pronta entrega Obs) TESEKKa ABDÔMEN TEM QUE ESTÁ ASSOCIADA A DIETA SE NÃO VOCÊ APENAS TOMARA COMPRIMIDOS.. 😜😎 #fit #muscle #healthy #crossbar #heavy #muscles #instagramanet #powerful #health #instagramanet #bodybuildingmotivation #squat #fitness #flex #bodybuilding #strong #gymlife #instafit #instatag #muscleandhealth #bodybuildinglifestyle #instafitness #powerlifting #instatag #Stronger #motivation #gym #instabodybuilding

15
1
10 days ago
ACADEMIA TODA PLANEJADA PENSANDO NO BEM STAR DE SEUS CLIENTES 
@vitoriastudio_m 
 #bodybuilder  #bodybuilding  #fitness  #gym  #fitnessmotivation  #muscle  #workout  #motivation  #fit  #gymlife  #fitnessmodel  #fitfam  #gymmotivation  #training  #bodybuildingmotivation  #l lifestyle  #shredded  #gains  #o  #nopainnogain  #dict  #personaltrainer  #ifbb  #physique  #health  #bhfyp

ACADEMIA TODA PLANEJADA PENSANDO NO BEM STAR DE SEUS CLIENTES @vitoriastudio_m #bodybuilder #bodybuilding #fitness #gym #fitnessmotivation #muscle #workout #motivation #fit #gymlife #fitnessmodel #fitfam #gymmotivation #training #bodybuildingmotivation #l lifestyle #shredded #gains #o #nopainnogain #dict #personaltrainer #ifbb #physique #health #bhfyp

22
0
11 days ago
E hoje meu grande parceiro voltou aos treinos e em grande estilo tmj @brunosolano_oficial 
@aca_demiasportlife 
 #body  #follow  #abs  #diet  #weightloss  #instagram  #physique  #like  #bhfyp  #cardio  #ifbb  #nutrition  #shredded  #strength  #nopainnogain  #goals  #bodybuildingmotivation  #weightlifting  #fitnessgirl  #life  #muscles  #npc  #fitnessjourney  #o  #model  #inspiration  #fitlife  #beastmode  #workoutmotivation  #legday

E hoje meu grande parceiro voltou aos treinos e em grande estilo tmj @brunosolano_oficial @aca_demiasportlife #body #follow #abs #diet #weightloss #instagram #physique #like #bhfyp #cardio #ifbb #nutrition #shredded #strength #nopainnogain #goals #bodybuildingmotivation #weightlifting #fitnessgirl #life #muscles #npc #fitnessjourney #o #model #inspiration #fitlife #beastmode #workoutmotivation #legday

39
4
18 days ago
Você tem 2 opção continua tentando ou  desistir.. eu sempre quero a  primeira opção 
Aliás e constância que se obtém exedo
@teamsereno.oficiall 
 #body  #follow  #abs  #diet  #weightloss  #instagram  #physique  #like  #bhfyp  #cardio  #ifbb  #nutrition  #shredded  #strength  #nopainnogain  #goals  #bodybuildingmotivation  #weightlifting  #fitnessgirl  #life  #muscles  #npc  #fitnessjourney  #o  #model  #inspiration  #fitlife  #beastmode  #workoutmotivation  #legday

Você tem 2 opção continua tentando ou desistir.. eu sempre quero a primeira opção Aliás e constância que se obtém exedo @teamsereno.oficiall #body #follow #abs #diet #weightloss #instagram #physique #like #bhfyp #cardio #ifbb #nutrition #shredded #strength #nopainnogain #goals #bodybuildingmotivation #weightlifting #fitnessgirl #life #muscles #npc #fitnessjourney #o #model #inspiration #fitlife #beastmode #workoutmotivation #legday

72
7
20 days ago
Você será campeã de você mesmo. Eu acredito em você e sei que e capaz: Conte comigo e saiba que você não está so nessa caminhada🏋️‍♀️💪@jessiicaamf
 
 #bodybuilding  #fitness  #gym  #workout  #fitnessmotivation  #motivation  #fit  #training  #gymlife  #fitfam  #muscle  #l lifestyle  #gymmotivation  #health  #fitnessmodel  #bodybuilder  #personaltrainer  #crossfit  #instagood  #healthy  #powerlifting  #fitspo  #love  #healthylifestyle  #exercise  #sport  #gains  #bhfyp

Você será campeã de você mesmo. Eu acredito em você e sei que e capaz: Conte comigo e saiba que você não está so nessa caminhada🏋️‍♀️💪@jessiicaamf #bodybuilding #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #training #gymlife #fitfam #muscle #l lifestyle #gymmotivation #health #fitnessmodel #bodybuilder #personaltrainer #crossfit #instagood #healthy #powerlifting #fitspo #love #healthylifestyle #Exercise #sport #gains #bhfyp

43
6
26 days ago
E você contra você todo dia💀parabéns meu grande amigo e aluno @pauloabu37kelly 
Estamos em constante evolução 
E trabalhamos com constância 
 #policial  #policia  #policiamilitar  #policiacivil  #police  #militar  #papamike  #policiafederal  #pm  #brasil  #for  #o  #servireproteger  #operacional  #pmesp  #prf  #rota  #rocam  #bope  #forcaehonra  #acionaisoperativos  #policialmilitar  #policiabrasileira  #caveira  #a  #concurso  #pmmg  #bhfyp

E você contra você todo dia💀parabéns meu grande amigo e aluno @pauloabu37kelly Estamos em constante evolução E trabalhamos com constância #policial #policia #policiamilitar #policiacivil #police #militar #papamike #policiafederal #pm #brasil #for #o #servireproteger #operacional #pmesp #prf #rota #rocam #bope #forcaehonra #acionaisoperativos #policialmilitar #policiabrasileira #caveira #a #concurso #pmmg #bhfyp

36
3
a month ago
Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares.” –
@robet_kaio 
Sabe bem que não foi fácil e nunca será. 
Nada como um dia depois do outro.”
E aqui vai  uma dica nossa👇👇👇👇👇
Beba mais água;

Mude os hábitos alimentares;

Coma de 3 em 3 horas;

Cada dia é mais um passo;

Evite tomar refrigerante;

Pratique exercícios físicos.
 #bodybuilder  #fitness  #bodybuilding  #gym  #treino  #nopainnogain  #lifestyle  #academia  #workout  #muscle  #motivation  #fit  #esmagaquecresce  #fitnessmotivation  #fikagrandeporra  #musculacao  #dieta  #foco  #musculação  #maromba  #mensphysique  #fitnessmodel  #13memo  #vemmonstro  #gymlife  #body  #training  #ifbb  #fisiculturismo  #instagood

Emagrecer não é parar de comer, e sim, mudar os hábitos alimentares.” – @robet_kaio Sabe bem que não foi fácil e nunca será. Nada como um dia depois do outro.” E aqui vai uma dica nossa👇👇👇👇👇 Beba mais água; Mude os hábitos alimentares; Coma de 3 em 3 horas; Cada dia é mais um passo; Evite tomar refrigerante; Pratique exercícios físicos. #bodybuilder #fitness #bodybuilding #gym #treino #nopainnogain #lifestyle #academia #workout #muscle #motivation #fit #esmagaquecresce #fitnessmotivation #fikagrandeporra #musculacao #dieta #foco #musculação #maromba #mensphysique #fitnessmodel #13memo #vemmonstro #gymlife #body #training #ifbb #fisiculturismo #instagood

57
10
a month ago