V-Reena

@v_reena_

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Ernährungs- und Trainingscoaching💪 #veganfitness 🌱 #KeineDiät 🚫 #selbstliebe ist der Anfang von Allem❣️ 👇👇👇
Was wir loslassen kann uns nicht mehr festhalten🙌
Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist Du viel glücklicher. Wenn du ganz loslässt, bist du frei❤️

Oft denkt man, dass man etwas Neues braucht, um sich eine Freude zu machen. Dagegen kann es dir oft einen viel größeren Mehrwert geben, etwas aus deinem Leben zu entfernen.
Statt kaufen, konsumieren, ablenken... Einfach  #loslassen & sich auf's Wesentliche konzentrieren ist so befreiend🙆🏻‍♀️

Ich fühle mich z.Zt. als bräuchte ich fast nichts, um glücklich zu sein.

Wenn du meiner Story folgst, hast du mitbekommen, dass ich gerade fleißig loslasse in meiner Wohnung😊 Ich verschenke Bücher an euch, stelle alles mögliche auf die Straße mit einem Schild "zu verschenken❤️" Ich bin noch lange nicht fertig😁

Loslassen, wo wir festhalten möchten ist eine der schwierigsten Aufgaben, vor die uns das Leben stellt. Daher ist es gut mit kleineren Dingen zu beginnen, um 
künftig auch Größeres loszulassen.
So erhältst du Stück für Stück mehr Freiheit/machst dich unabhängig.

Ein paar kleine & größere Beispiele für Dinge, die du vielleicht loslassen möchtest: 
▪️Schlechte Gewohnheiten (übermäßiges/ungesundes Essen, Rauchen,…)
▪️Den Job, den du schon lange nicht mehr machen willst.
▪️Bestimmten Menschen, die dir nicht guttun.
▪️negative Gedanken (z. B. Selbstzweifel, Ängste, Eifersucht…)
▪️Wohnung/Haus entrümpeln 

Meine ersten Tipps:
Innerlich loslassen 
Schreibe dir jeden Tag einen Gedanken oder ein Gefühl auf ein Blatt Papier, was dich oft im Negativen beschäftigt. Im Anschluss verbrennst du deine Notiz. Das, was vergangen ist, ist vergangen. Lass es los & du wirst dich sofort um einiges besser fühlen❤️
2. Dinge loslassen
Gehe jeden Tag mit einer kleinen Kiste oder Tüte durch deine Wohnung/in deinen Keller und entferne alles, was du nicht mehr brauchst. Wenn es noch brauchbar ist, nur eben nicht für dich, kannst du es verschenken o. verkaufen. 

Wenn du im kleinen dieses befreiend Gefühl kennenlernst, wirst du bei Größeren Dingen viel einfacher loslassen können 🙏

Wie geht es dir damit? Fällt es dir leicht loszulassen oder eher nicht?

 #freisein

Was wir loslassen kann uns nicht mehr festhalten🙌 Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist Du viel glücklicher. Wenn du ganz loslässt, bist du frei❤️ Oft denkt man, dass man etwas Neues braucht, um sich eine Freude zu machen. Dagegen kann es dir oft einen viel größeren Mehrwert geben, etwas aus deinem Leben zu entfernen. Statt kaufen, konsumieren, ablenken... Einfach #loslassen & sich auf's Wesentliche konzentrieren ist so befreiend🙆🏻‍♀️ Ich fühle mich z.Zt. als bräuchte ich fast nichts, um glücklich zu sein. Wenn du meiner Story folgst, hast du mitbekommen, dass ich gerade fleißig loslasse in meiner Wohnung😊 Ich verschenke Bücher an euch, stelle alles mögliche auf die Straße mit einem Schild "zu verschenken❤️" Ich bin noch lange nicht fertig😁 Loslassen, wo wir festhalten möchten ist eine der schwierigsten Aufgaben, vor die uns das Leben stellt. Daher ist es gut mit kleineren Dingen zu beginnen, um künftig auch Größeres loszulassen. So erhältst du Stück für Stück mehr Freiheit/machst dich unabhängig. Ein paar kleine & größere Beispiele für Dinge, die du vielleicht loslassen möchtest: ▪️Schlechte Gewohnheiten (übermäßiges/ungesundes Essen, Rauchen,…) ▪️Den Job, den du schon lange nicht mehr machen willst. ▪️Bestimmten Menschen, die dir nicht guttun. ▪️negative Gedanken (z. B. Selbstzweifel, Ängste, Eifersucht…) ▪️Wohnung/Haus entrümpeln Meine ersten Tipps: Innerlich loslassen Schreibe dir jeden Tag einen Gedanken oder ein Gefühl auf ein Blatt Papier, was dich oft im Negativen beschäftigt. Im Anschluss verbrennst du deine Notiz. Das, was vergangen ist, ist vergangen. Lass es los & du wirst dich sofort um einiges besser fühlen❤️ 2. Dinge loslassen Gehe jeden Tag mit einer kleinen Kiste oder Tüte durch deine Wohnung/in deinen Keller und entferne alles, was du nicht mehr brauchst. Wenn es noch brauchbar ist, nur eben nicht für dich, kannst du es verschenken o. verkaufen. Wenn du im kleinen dieses befreiend Gefühl kennenlernst, wirst du bei Größeren Dingen viel einfacher loslassen können 🙏 Wie geht es dir damit? Fällt es dir leicht loszulassen oder eher nicht? #freisein

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14
8 days ago
Du liebe Seele hinter mir, du bist wertvoll & stark. Du bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫
[Anzeige] Mit meinem neuen Shirt möchte ich jeder wundervollen Seele Kraft&Mut schenken, das eigene unendliche Potenzial zu sehen, denn es steckt in jedem von uns und es ist wichtiger denn je, dies zu erkennen, denn nur so können wir in  #Eigenverantwortung eine bessere Welt erschaffen🌏❤️

Ich bin so glücklich, dass mein Shirt ab sofort bei @teamveganofficial erhältlich ist👈 sie produzieren vegan, fair & nachhaltig🌱💚 Mit Code "Ena10" sparst du 10% bei deiner Bestellung💚 Den Link gibt's in meiner Story oder meinem Profil😘 Es gibt verschiedene Ausführungen, Farben etc.👏
Ich freue mich schon drauf, dass wir gemeinsam diese Botschaft verbreiten, damit wir immer mehr selbstbewusste Seelen werden, die in ihre wahre Kraft kommen👏❤️

ENA heißt mein neues Projekt und ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns dort wiedersehen❣️⁠ Ganz neu auch hier auf Insta😊@ena_erwache_nach_anderswo 

 #liebe  #Freiheit  #folgenichtdermasse  #charakterstärke  #selbstverwirklichung  #persönlichkeitsentwicklung  #innerpeace  #innererfrieden  #selbstliebe  #Freiheit  #Seelenfrieden  #denkegroß  #mitgefühl  #vegangirl  #selbstwert  #selbstbewusstsein  #zufriedenheit⁠
 #selbstfürsorge  #achtsamkeit  #liebedichselbst  #seiduselbst⁠
 #selbstbewusst  #bewusstsein  #selbstfindung  #glück  #ziele  #zitatdestages  #weisheit

Du liebe Seele hinter mir, du bist wertvoll & stark. Du bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Du bist ein Wunder 💫 [Anzeige] Mit meinem neuen Shirt möchte ich jeder wundervollen Seele Kraft&Mut schenken, das eigene unendliche Potenzial zu sehen, denn es steckt in jedem von uns und es ist wichtiger denn je, dies zu erkennen, denn nur so können wir in #eigenverantwortung eine bessere Welt erschaffen🌏❤️ Ich bin so glücklich, dass mein Shirt ab sofort bei @teamveganofficial erhältlich ist👈 sie produzieren vegan, fair & nachhaltig🌱💚 Mit Code "Ena10" sparst du 10% bei deiner Bestellung💚 Den Link gibt's in meiner Story oder meinem Profil😘 Es gibt verschiedene Ausführungen, Farben etc.👏 Ich freue mich schon drauf, dass wir gemeinsam diese Botschaft verbreiten, damit wir immer mehr selbstbewusste Seelen werden, die in ihre wahre Kraft kommen👏❤️ ENA heißt mein neues Projekt und ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns dort wiedersehen❣️⁠ Ganz neu auch hier auf Insta😊@ena_erwache_nach_anderswo #liebe #freiheit #folgenichtdermasse #charakterstärke #selbstverwirklichung #persönlichkeitsentwicklung #innerpeace #innererfrieden #selbstliebe #freiheit #seelenfrieden #denkegroß #mitgefühl #vegangirl #selbstwert #selbstbewusstsein #zufriedenheit⁠ #selbstfürsorge #achtsamkeit #liebedichselbst #seiduselbst⁠ #selbstbewusst #bewusstsein #selbstfindung #glück #ziele #zitatdestages #weisheit

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15 days ago
Wenn du das Gefühl hast, nicht in diese Welt zu passen, dann liegt das vielleicht daran, dass du hier bist, um zu helfen, eine neue Welt zu erschaffen❤️
[Anzeige] Ich persönlich habe schon immer Dinge anders gemacht, als die Mehrheit es für "richtig" hält... 
Das fing schon als Kleinkind an🙆🏻‍♀️⬇️
🎈 Ich bin nie im Kindergarten gewesen/wollte ich nicht. Dafür habe ich meiner Mutter angeboten im Haushalt zu helfen, wenn ich bei ihr bleiben darf❤️
🎈 Mit 9 Jahren habe ich beschlossen, nie wieder Tiere zu essen, weil kein Lebewesen mehr für mich sterben sollte❤️
🎈 Nach vielen Jahren Essstörung habe ich die kranke Diätindustrie durchschaut und es mir zur Lebensaufgabe gemacht mit Ehrlichkeit, meinem Wissen & meinen Erfahrungen anderen Menschen zu helfen, statt mit dem xten Diätprogramm daherzukommen, was Menschen erst in die Essstörung treibt.
🎈 Anfang 30 habe ich meinen erlernten Beruf zur Bankkauffrau geschmissen & mich als Trainings-und Ernährungscoach selbstständig gemacht. Auch hier gehe ich weiter in meiner ENTwicklung. Wir müssen nämlich nicht unser Leben lang das tun, was wir einst gelernt haben. 
🎈Ich habe immer entgegen aller Empfehlungen von Marketingexperten gehandelt & mich nie nur auf Fitness konzentriert, sondern mein Profil immer ganzheitlich gestaltet. NUR Fitness war mir schon immer zu oberflächlich👈👉 #KörperGeistUndSeele 🙏
🎈Ich habe mich für eine vegane Lebensweise entschieden, nachdem ich begriffen habe, welches unsagbar Leid hinter allen tierischen Produkten steckt- für Tiere, Umwelt, Gesundheit und unsere Mitmenschen in 3.Welt-Ländern.

Für die eigenen Werte einzustehen, egal was die Masse sagt, bedeutet Eigenverantwortung für das eigene Handeln übernehmen - heute wichtiger denn je. 
Nimm dein Leben selbst in die Hand und genieße diese Freiheit, die dir in die Wiege gelegt wurde. 
Und denke bitte immer daran: nur weil die Mehrheit etwas für richtig hält, heißt es noch lange nicht, dass es das Richtige ist.

In welchen Situationen hast du das Gefühl, nicht so recht in diese Welt zu passen?
Sei dir bewusst, DU wirst gebraucht, um aus dieser Welt eine bessere zu machen❤️

 
 #Eigenverantwortung  #Freiheit  #folgenichtdermasse  #charakterstärke

Wenn du das Gefühl hast, nicht in diese Welt zu passen, dann liegt das vielleicht daran, dass du hier bist, um zu helfen, eine neue Welt zu erschaffen❤️ [Anzeige] Ich persönlich habe schon immer Dinge anders gemacht, als die Mehrheit es für "richtig" hält... Das fing schon als Kleinkind an🙆🏻‍♀️⬇️ 🎈 Ich bin nie im Kindergarten gewesen/wollte ich nicht. Dafür habe ich meiner Mutter angeboten im Haushalt zu helfen, wenn ich bei ihr bleiben darf❤️ 🎈 Mit 9 Jahren habe ich beschlossen, nie wieder Tiere zu essen, weil kein Lebewesen mehr für mich sterben sollte❤️ 🎈 Nach vielen Jahren Essstörung habe ich die kranke Diätindustrie durchschaut und es mir zur Lebensaufgabe gemacht mit Ehrlichkeit, meinem Wissen & meinen Erfahrungen anderen Menschen zu helfen, statt mit dem xten Diätprogramm daherzukommen, was Menschen erst in die Essstörung treibt. 🎈 Anfang 30 habe ich meinen erlernten Beruf zur Bankkauffrau geschmissen & mich als Trainings-und Ernährungscoach selbstständig gemacht. Auch hier gehe ich weiter in meiner ENTwicklung. Wir müssen nämlich nicht unser Leben lang das tun, was wir einst gelernt haben. 🎈Ich habe immer entgegen aller Empfehlungen von Marketingexperten gehandelt & mich nie nur auf Fitness konzentriert, sondern mein Profil immer ganzheitlich gestaltet. NUR Fitness war mir schon immer zu oberflächlich👈👉 #KörperGeistUndSeele 🙏 🎈Ich habe mich für eine vegane Lebensweise entschieden, nachdem ich begriffen habe, welches unsagbar Leid hinter allen tierischen Produkten steckt- für Tiere, Umwelt, Gesundheit und unsere Mitmenschen in 3.Welt-Ländern. Für die eigenen Werte einzustehen, egal was die Masse sagt, bedeutet Eigenverantwortung für das eigene Handeln übernehmen - heute wichtiger denn je. Nimm dein Leben selbst in die Hand und genieße diese Freiheit, die dir in die Wiege gelegt wurde. Und denke bitte immer daran: nur weil die Mehrheit etwas für richtig hält, heißt es noch lange nicht, dass es das Richtige ist. In welchen Situationen hast du das Gefühl, nicht so recht in diese Welt zu passen? Sei dir bewusst, DU wirst gebraucht, um aus dieser Welt eine bessere zu machen❤️ #eigenverantwortung #freiheit #folgenichtdermasse #charakterstärke

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23 days ago
Vielleicht geht es auf unserem Weg gar nicht darum, irgendwas zu werden. 
Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind, sodass wir das sein können, wofür wir bestimmt sind.
Schonmal drüber nachgedacht? 

Und was hältst du davon, wenn wir einfach mal alles Vorgelebte in Frage stellen? 
Dann können wir wirklich etwas Neues erschaffen. Etwas Gutes 🙏
Egal ob Beruf, Ernährungsweise, Zukunftspläne, Beziehung, alt werden, körperliche Ziele, gesellschaftliche Vorgaben... 
Stell dir bei Allem bitte die 3 folgenden Fragen:
Was ist das Leben? 
Wer bin ich? 
Wieso bin ich hier? 

Fragen, die ich mir seit Längerem ganz intensiv stelle. Zu 100% kann ich sie noch nicht beantworten. Es ist alles ein ENTwicklungsprozess.
Aber in Einem bin ich mir sicher: in dem, was uns von außen vorgelebt und beigebracht wird, finden wir die Antworten nicht. Wir finden sie IN uns. 

Zu werden, wer du wirklich bist, bedeutet nicht, zu verändern, wer du bist, sondern abzulegen, wer du nicht bist🙏❤️

Lebe deine ursprüngliche Bestimmung 💫

DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️
Und ich wünsche dir einen wundervollen Abend🌟

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 #selbstliebe  #selbstwert  #selbstbewusstsein  #zufriedenheit
 #selbstfürsorge  #achtsamkeit  #liebedichselbst  #seiduselbst
 #selbstbewusst  #bewusstsein  #selbstfindung  #glück  #ziele  #zitatdestages  #weisheit  #gedanken  #zitate  #glück  #vegangirl  #persönlichkeitsentwicklung  #innererfrieden  #love

Vielleicht geht es auf unserem Weg gar nicht darum, irgendwas zu werden. Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind, sodass wir das sein können, wofür wir bestimmt sind. Schonmal drüber nachgedacht? Und was hältst du davon, wenn wir einfach mal alles Vorgelebte in Frage stellen? Dann können wir wirklich etwas Neues erschaffen. Etwas Gutes 🙏 Egal ob Beruf, Ernährungsweise, Zukunftspläne, Beziehung, alt werden, körperliche Ziele, gesellschaftliche Vorgaben... Stell dir bei Allem bitte die 3 folgenden Fragen: Was ist das Leben? Wer bin ich? Wieso bin ich hier? Fragen, die ich mir seit Längerem ganz intensiv stelle. Zu 100% kann ich sie noch nicht beantworten. Es ist alles ein ENTwicklungsprozess. Aber in Einem bin ich mir sicher: in dem, was uns von außen vorgelebt und beigebracht wird, finden wir die Antworten nicht. Wir finden sie IN uns. Zu werden, wer du wirklich bist, bedeutet nicht, zu verändern, wer du bist, sondern abzulegen, wer du nicht bist🙏❤️ Lebe deine ursprüngliche Bestimmung 💫 DU bist so viel mehr, als man dir sagt❤️ Und ich wünsche dir einen wundervollen Abend🌟 . . . . #selbstliebe #selbstwert #selbstbewusstsein #zufriedenheit #selbstfürsorge #achtsamkeit #liebedichselbst #seiduselbst #selbstbewusst #bewusstsein #selbstfindung #glück #ziele #zitatdestages #weisheit #gedanken #zitate #glück #vegangirl #persönlichkeitsentwicklung #innererfrieden #love

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29 days ago
Wasser ist Leben💧 Wie wichtig ausreichendes Trinken ist (am Besten Wasser), weiß wohl jeder. Aber achtest du auch auf die WasserQUALITÄT?⁠
[Anzeige] Unser Leitungswasser ist ein stark verarbeitetes Produkt, ist zwar meist keimfrei aber es beinhaltet trotzdem Rückstände von Hormonen (Antibabypille), Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Glyphosat, Pestiziden, Nitrat u.v.m. 😑
⁠
Ich habe seit mittlerweile 4 Jahren den Acala Wasserfilter, um mein Wasser aufzubereiten.⁠
In einem mehrstufigen Reinigungsprozess werden nachweisbar über 99% der o.g. Schadstoffe herausgefiltert (auf Wunsch auch entkalkt) & das mit einem besonders ressourcenschonenden und naturnahem Verfahren⁠👏
⁠
In weiteren Schritten wird das Wasser mit wertvollen Mineralien angereichert. Für die Umwandlung von stark verarbeitetem Leitungswasser in hochreines & belebtes Wasser sorgt eine 5-stufige Filterkartusche.⁠
Das Ergebnis:⁠ ein sauberes Quellwasser⁠💦
⁠
Für mich die wichtigsten +Punkte⁠
⁠💧Qualitativ hochwertiges Wasser/feiner Geschmack⁠
💧Überall aufstellbar – ohne Stromanschluss ⁠
💧Ein verbessertes Hautbild⁠
💧Keine Flaschen mehr schleppen⁠
⁠
Es gibt den Filter als Stand,- und Kannenfilter – in unterschiedlichen Größen für Einzel- und Familienhaushalte.⁠
⁠
Preislich finde ich den Filter mit seinen Ersatzkartuschen absolut fair👍
⁠
Und ich freue mich sehr, dass ich dir für diesen wertvollen Küchenbegleiter -10% mit dem Code "ena10" für deine erste Bestellung bei @acala_wasserfilter weitergeben darf💙
⁠
Mehr Informationen findest du auch in meiner Story. 
Acala hat auch einen sehr hilfbereiten Kundenservice, der dich gerne ausführlich berät👏 ⁠
⁠
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 #acalawasserfilter  #acalaquell  #gesundeswasser  #wasser  #trinken  #trinkenistwichtig  #trinkwasser  #wasseraufbereitung  #wasserfakt  #wassertrinken  #gesund  #plastikfrei  #wasserfilter  #saubereswasser  #wassertrinken  #vegandeutschland  #veganfitness

Wasser ist Leben💧 Wie wichtig ausreichendes Trinken ist (am Besten Wasser), weiß wohl jeder. Aber achtest du auch auf die WasserQUALITÄT?⁠ [Anzeige] Unser Leitungswasser ist ein stark verarbeitetes Produkt, ist zwar meist keimfrei aber es beinhaltet trotzdem Rückstände von Hormonen (Antibabypille), Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Glyphosat, Pestiziden, Nitrat u.v.m. 😑 ⁠ Ich habe seit mittlerweile 4 Jahren den Acala Wasserfilter, um mein Wasser aufzubereiten.⁠ In einem mehrstufigen Reinigungsprozess werden nachweisbar über 99% der o.g. Schadstoffe herausgefiltert (auf Wunsch auch entkalkt) & das mit einem besonders ressourcenschonenden und naturnahem Verfahren⁠👏 ⁠ In weiteren Schritten wird das Wasser mit wertvollen Mineralien angereichert. Für die Umwandlung von stark verarbeitetem Leitungswasser in hochreines & belebtes Wasser sorgt eine 5-stufige Filterkartusche.⁠ Das Ergebnis:⁠ ein sauberes Quellwasser⁠💦 ⁠ Für mich die wichtigsten +Punkte⁠ ⁠💧Qualitativ hochwertiges Wasser/feiner Geschmack⁠ 💧Überall aufstellbar – ohne Stromanschluss ⁠ 💧Ein verbessertes Hautbild⁠ 💧Keine Flaschen mehr schleppen⁠ ⁠ Es gibt den Filter als Stand,- und Kannenfilter – in unterschiedlichen Größen für Einzel- und Familienhaushalte.⁠ ⁠ Preislich finde ich den Filter mit seinen Ersatzkartuschen absolut fair👍 ⁠ Und ich freue mich sehr, dass ich dir für diesen wertvollen Küchenbegleiter -10% mit dem Code "ena10" für deine erste Bestellung bei @acala_wasserfilter weitergeben darf💙 ⁠ Mehr Informationen findest du auch in meiner Story. Acala hat auch einen sehr hilfbereiten Kundenservice, der dich gerne ausführlich berät👏 ⁠ ⁠ ⁠ #acalawasserfilter #acalaquell #gesundeswasser #wasser #trinken #trinkenistwichtig #trinkwasser #wasseraufbereitung #wasserfakt #wassertrinken #gesund #plastikfrei #wasserfilter #saubereswasser #wassertrinken #vegandeutschland #veganfitness

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a month ago
Ich akzeptiere und liebe die Person, die ich war. Ich akzeptiere und liebe die Person, die ich bin. Und ich akzeptiere und liebe die Person, die ich sein werde.
Und genau das wünsche ich dir auch❤️
Denn Selbstliebe ist der Anfang von Allem🙏

Und das meine ich nicht (nur) äußerlich. Denn du bist nicht dein Körper, sondern du HAST einen Körper👈 auf den du bitte gut aufpasst🙏 Aber du bist vor allen Dingen dein Inneres, deine Seele und noch so viel mehr.
Liebe dich und jede Veränderung, die du durchlebst und durch die du dich ENTwickelst. 
So kommst du immer näher an deinen wahren Kern, der frei von Auferlegtem ist und sein darf. Wir sind schließlich nicht auf dieser Welt, um so zu sein oder das zu tun, wie o. was andere von uns erwarten☝️
Du hast ein enormes Potenzial, was in dir schlummert und nur darauf wartet entdeckt zu werden🙏 Und JETZT ist die Zeit dafür🙌

2 kleine aber sehr wichtige Dinge, mit denen du dir täglich etwas Gutes tun kannst und zu mehr Selbstliebe findest⬇️
1. Umarme dich doch einfach mal selbst und sag dir die 3 Sätze oben. Am Besten jeden Tag❤️ 
2. Nimm dir jeden Morgen einen Moment Zeit vor dem Zähneputzen und lächle dich selbst im Spiegel an.
Mach dir währenddessen bewusst, dass du wunderschön bist, weil du 
erstaunlich bist, weil du einzigartig bist🌟 Damit kannst du direkt morgen starten😊
Es ist so schön, dass es dich gibt❤️

Markiere gerne Freunde, denen du mehr Selbstliebe wünscht 👥 und teile das Bild, wenn du etwas Selbstliebe verbeiten möchtest! Für mehr liebevolle und freie Herzen💚 
 
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 #selbstliebe  #selbstwert  #selbstbewusstsein  #zufriedenheit
 #selbstfürsorge  #achtsamkeit  #liebedichselbst  #seiduselbst
 #selbstbewusst  #bewusstsein  #selbstfindung  #glück  #ziele  #zitatdestages  #weisheit  #gedanken  #zitate  #glück  #vegangirl  #persönlichkeitsentwicklung  #innererfrieden  #love

Ich akzeptiere und liebe die Person, die ich war. Ich akzeptiere und liebe die Person, die ich bin. Und ich akzeptiere und liebe die Person, die ich sein werde. Und genau das wünsche ich dir auch❤️ Denn Selbstliebe ist der Anfang von Allem🙏 Und das meine ich nicht (nur) äußerlich. Denn du bist nicht dein Körper, sondern du HAST einen Körper👈 auf den du bitte gut aufpasst🙏 Aber du bist vor allen Dingen dein Inneres, deine Seele und noch so viel mehr. Liebe dich und jede Veränderung, die du durchlebst und durch die du dich ENTwickelst. So kommst du immer näher an deinen wahren Kern, der frei von Auferlegtem ist und sein darf. Wir sind schließlich nicht auf dieser Welt, um so zu sein oder das zu tun, wie o. was andere von uns erwarten☝️ Du hast ein enormes Potenzial, was in dir schlummert und nur darauf wartet entdeckt zu werden🙏 Und JETZT ist die Zeit dafür🙌 2 kleine aber sehr wichtige Dinge, mit denen du dir täglich etwas Gutes tun kannst und zu mehr Selbstliebe findest⬇️ 1. Umarme dich doch einfach mal selbst und sag dir die 3 Sätze oben. Am Besten jeden Tag❤️ 2. Nimm dir jeden Morgen einen Moment Zeit vor dem Zähneputzen und lächle dich selbst im Spiegel an. Mach dir währenddessen bewusst, dass du wunderschön bist, weil du erstaunlich bist, weil du einzigartig bist🌟 Damit kannst du direkt morgen starten😊 Es ist so schön, dass es dich gibt❤️ Markiere gerne Freunde, denen du mehr Selbstliebe wünscht 👥 und teile das Bild, wenn du etwas Selbstliebe verbeiten möchtest! Für mehr liebevolle und freie Herzen💚 . . . . #selbstliebe #selbstwert #selbstbewusstsein #zufriedenheit #selbstfürsorge #achtsamkeit #liebedichselbst #seiduselbst #selbstbewusst #bewusstsein #selbstfindung #glück #ziele #zitatdestages #weisheit #gedanken #zitate #glück #vegangirl #persönlichkeitsentwicklung #innererfrieden #love

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a month ago
Ich danke allen Müttern🙏
Ihr seid wundervoll💫❤️
Und meiner lieben Mama danke ich besonders❤️ DANKE für jeden Moment, den ich mit dir erleben durfte, für die guten Gespräche und jedes Lachen, für deine Liebe, deine Wahrhaftigkeit und Wärme❤️

Meine Bitte an mich selbst, an alle zukünftigen Mütter und an alle Mütter🙏
Wir müssen aus unseren Kindern keine guten Menschen machen. Das sind sie bereits❤️
Wir müssen nur aufpassen, dass sie es bleiben🙏 Sie sind wundervoll❤️
Und alle Mütter sind grandios & wertvoll❤️ 

WIR alle, sind so viel mehr, als man uns sagt❤️

Ich hoffe, du kannst den heutigen Tag mit deiner Mutter verbringen?! ☀️❤️🙏
Teile meine Botschaft gerne mit allen Müttern❤️

Ich vermisse meine sehr aber spüre sie jeden Tag 🌈❤️ 

 #Muttertag  #Mama  #mutterliebe  #ichvermissedich  #Liebe  #freiheit  #mamaundtochter  #müttersinddiebesten  #kindheit  #kindersindunserezukunft  #veganforallbeeings  #gehdeinenweg  #bethechange   #neuanfang  #weisheiten  #achtsamkeit  #dankbarkeit  #spiritualität  #gedanken  #sprüchezumnachdenken  #sprücheundzitate   #zitatefürsleben

Ich danke allen Müttern🙏 Ihr seid wundervoll💫❤️ Und meiner lieben Mama danke ich besonders❤️ DANKE für jeden Moment, den ich mit dir erleben durfte, für die guten Gespräche und jedes Lachen, für deine Liebe, deine Wahrhaftigkeit und Wärme❤️ Meine Bitte an mich selbst, an alle zukünftigen Mütter und an alle Mütter🙏 Wir müssen aus unseren Kindern keine guten Menschen machen. Das sind sie bereits❤️ Wir müssen nur aufpassen, dass sie es bleiben🙏 Sie sind wundervoll❤️ Und alle Mütter sind grandios & wertvoll❤️ WIR alle, sind so viel mehr, als man uns sagt❤️ Ich hoffe, du kannst den heutigen Tag mit deiner Mutter verbringen?! ☀️❤️🙏 Teile meine Botschaft gerne mit allen Müttern❤️ Ich vermisse meine sehr aber spüre sie jeden Tag 🌈❤️ #muttertag #Mama #mutterliebe #ichvermissedich #liebe #freiheit #mamaundtochter #müttersinddiebesten #kindheit #kindersindunserezukunft #veganforallbeeings #gehdeinenweg #bethechange #neuanfang #weisheiten #achtsamkeit #dankbarkeit #spiritualität #gedanken #sprüchezumnachdenken #sprücheundzitate #zitatefürsleben

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a month ago
Im Loslassen liegt eine magische Kraft💫⁠
Manchmal bekommen wir, was wir wollen, kurz nachdem wir losgelassen haben. Manchmal dauert es länger o. ein erwünschtes Ergebnis tritt vielleicht auch nicht ein. Aber manchmal ist das Ergebnis sogar besser als wir erwartet hätten.⁠ Loslassen befreit uns und stellt eine Verbindung zu unserem Ursprung her🙏⁠
[Anzeige] Der Text stammt aus dem Buch "Kraft zum Loslassen💫" 👈ein so wertvolles Meditationsbuch, was mir meine geliebte Mama hinterlassen hat🌈❤️ Es hilft mir immer wieder, bestimmte Gedanken, Ängste, Glaubenssätze und Gewohnheiten loszulassen und gibt mir Kraft🙏⁠
⁠
⁠Was mir auch immer wieder dabei hilft Unruhe, Schlafprobleme und auch manche Schmerzen loszulassen ist das CBD-Öl - und das ganz natürlich⁠🌿 SWIPE⬅️
⁠Es hilft bei:⁠
▪️Schlafproblemen⁠
▪️Migräne⁠
▪️Entzündungen/ Verspannungen⁠
▪️Schmerzen⁠
▪️Regelschmerzen⁠
▪️und vielem mehr!⁠
⁠
⁠Und zum bevorstehenden Muttertag nächste Woche gibt es 15% auf alles mit dem Code "verenamama" bei @hanfgefluster 🌱⁠
Und ab einem MBW von 70€ sogar ein 10%iges CBD-Öl gratis dazu😍 ⁠
⁠
Vielleicht magst du deiner Mutter (oder die selbst) etwas zum Entspannen schenken.⁠ Es gibt auch tolle Probierpakete- und Sets.⁠
⁠
Ich persönlich habe mit den 10% CBD Tropfen und 10 Tropfen vor dem Schlafengehen angefangen. Bin jetzt auf das 15%ige umgestiegen und nehme dafür weniger👍 Einfach unter die Zunge und dort dann für 2-3 Minuten behalten., bevor man es schluckt.⁠
Die richtige Dosis muss aber jeder für sich rausfinden.⁠
⁠
Einen schönen und entspannten Abend wünsche ich dir💚⁠
⁠
⁠
 #hanfgeflüster  #cbd  #cbdöl  #naturheilkunde  #vegangirl  #vegandeutschland  #achtsamkeit  #plantbased  #govegan  #vegansofig  #schlafstörungen  #vegansofgermany  #Schlafprobleme  #pms  #loslassen  #Muttertag  #loslassen  #entspannung  #lesen  #kraftzumloslassen  #natürlichheilen

Im Loslassen liegt eine magische Kraft💫⁠ Manchmal bekommen wir, was wir wollen, kurz nachdem wir losgelassen haben. Manchmal dauert es länger o. ein erwünschtes Ergebnis tritt vielleicht auch nicht ein. Aber manchmal ist das Ergebnis sogar besser als wir erwartet hätten.⁠ Loslassen befreit uns und stellt eine Verbindung zu unserem Ursprung her🙏⁠ [Anzeige] Der Text stammt aus dem Buch "Kraft zum Loslassen💫" 👈ein so wertvolles Meditationsbuch, was mir meine geliebte Mama hinterlassen hat🌈❤️ Es hilft mir immer wieder, bestimmte Gedanken, Ängste, Glaubenssätze und Gewohnheiten loszulassen und gibt mir Kraft🙏⁠ ⁠ ⁠Was mir auch immer wieder dabei hilft Unruhe, Schlafprobleme und auch manche Schmerzen loszulassen ist das CBD-Öl - und das ganz natürlich⁠🌿 SWIPE⬅️ ⁠Es hilft bei:⁠ ▪️Schlafproblemen⁠ ▪️Migräne⁠ ▪️Entzündungen/ Verspannungen⁠ ▪️Schmerzen⁠ ▪️Regelschmerzen⁠ ▪️und vielem mehr!⁠ ⁠ ⁠Und zum bevorstehenden Muttertag nächste Woche gibt es 15% auf alles mit dem Code "verenamama" bei @hanfgefluster 🌱⁠ Und ab einem MBW von 70€ sogar ein 10%iges CBD-Öl gratis dazu😍 ⁠ ⁠ Vielleicht magst du deiner Mutter (oder die selbst) etwas zum Entspannen schenken.⁠ Es gibt auch tolle Probierpakete- und Sets.⁠ ⁠ Ich persönlich habe mit den 10% CBD Tropfen und 10 Tropfen vor dem Schlafengehen angefangen. Bin jetzt auf das 15%ige umgestiegen und nehme dafür weniger👍 Einfach unter die Zunge und dort dann für 2-3 Minuten behalten., bevor man es schluckt.⁠ Die richtige Dosis muss aber jeder für sich rausfinden.⁠ ⁠ Einen schönen und entspannten Abend wünsche ich dir💚⁠ ⁠ ⁠ #hanfgeflüster #cbd #cbdöl #Naturheilkunde #vegangirl #vegandeutschland #achtsamkeit #plantbased #govegan #vegansofig #schlafstörungen #vegansofgermany #Schlafprobleme #pms #loslassen #muttertag #loslassen #entspannung #lesen #kraftzumloslassen #natürlichheilen

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24
a month ago
Habe ich Angst vor der Zukunft? Nein. 
Habe ich den Mut "nein" zu sagen? Ja. 
[Anzeige] Ich sehe immer mehr die Chance für uns alle, an einem Ort zu leben, an dem die einzigen Grenzen aus den eigenen Fähigkeiten bestehen🙆🏻‍♀️

Ich fühle mich friedlich und schwerelos.
Frei von Angst, frei von Wut, voll stiller Glückseligkeit. 

Das kann nicht jeder nachvollziehen aber weißt du was? 
Deine Zukunft entsteht nicht im Außen, sondern in dir. 
Hab keine Angst und habe den Mut zu dem, was im Außen passiert "nein" zu sagen. So wirst du zu dir selbst "ja" sagen können. Du hast es in der Hand🤲

Wie geht es dir aktuell, wenn du an die Zukunft denkst? Ich möchte dir auf jeden Fall eine ordentliche Portion Mut, Liebe und innere Freiheit mit ins Wochenende, in den neuen Monat morgen und in dein ganzes Leben geben❤️ 

 #love  #liebe  #gedanken  #zitate  #gedankentanken  #selbstverwirklichung  #persönlichkeitsentwicklung  #innerpeace  #innererfrieden  #portrait  #selbstliebe  #werbinich  #ichbin  #mitgefühl  #vegangirl  #selbstwert  #selbstbewusstsein  #zufriedenheit⁠
 #selbstfürsorge  #achtsamkeit  #liebedichselbst  #seiduselbst⁠
 #selbstbewusst  #bewusstsein  #selbstfindung  #glück  #ziele  #zitatdestages  #weisheit

Habe ich Angst vor der Zukunft? Nein. Habe ich den Mut "nein" zu sagen? Ja. [Anzeige] Ich sehe immer mehr die Chance für uns alle, an einem Ort zu leben, an dem die einzigen Grenzen aus den eigenen Fähigkeiten bestehen🙆🏻‍♀️ Ich fühle mich friedlich und schwerelos. Frei von Angst, frei von Wut, voll stiller Glückseligkeit. Das kann nicht jeder nachvollziehen aber weißt du was? Deine Zukunft entsteht nicht im Außen, sondern in dir. Hab keine Angst und habe den Mut zu dem, was im Außen passiert "nein" zu sagen. So wirst du zu dir selbst "ja" sagen können. Du hast es in der Hand🤲 Wie geht es dir aktuell, wenn du an die Zukunft denkst? Ich möchte dir auf jeden Fall eine ordentliche Portion Mut, Liebe und innere Freiheit mit ins Wochenende, in den neuen Monat morgen und in dein ganzes Leben geben❤️ #love #liebe #gedanken #zitate #gedankentanken #selbstverwirklichung #persönlichkeitsentwicklung #innerpeace #innererfrieden #portrait #selbstliebe #werbinich #ichbin #mitgefühl #vegangirl #selbstwert #selbstbewusstsein #zufriedenheit⁠ #selbstfürsorge #achtsamkeit #liebedichselbst #seiduselbst⁠ #selbstbewusst #bewusstsein #selbstfindung #glück #ziele #zitatdestages #weisheit

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16
a month ago
Es bringt nichts jemandem eine Brücke zu bauen, der gar nicht auf die andere Seite will🙏
[Anzeige] In so vielen Lebensbereichen habe ich gelernt, dass es viel mehr bringt, meine eigenen Werte einfach positiv vorzuleben, statt in irgendeiner Form jemand anderen von meiner Sicht der Dinge überzeugen zu wollen. 
Kennst du vielleicht... Sag jemandem, er soll aufhören, zu rauchen - er wird nicht auf dich hören.
Egal, ob es um die Ernährungsform, Sportbegeisterung, die Sicht der Dinge auf die Welt geht... Ich respektiere, dass jeder seinen eigenen Weg, in eigener Geschwindigkeit geht - und so soll es auch sein. 
Das Wichtigste👉 dass jeder von uns zu den eigenen Werten steht und diese lebt❤️
Bei welchen Lebensthemen hast du das Gefühl, dass du andere von irgendetwas überzeugen musst? Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️
Und dann lass los🙏 Und lebe deine Werte vor🙌 Dann wird man dir mit Freude folgen - auf deinem Weg in eine neue Welt 🌏 Voller Frieden, Menschlichkeit und Liebe❤️ Liebe für alle Lebewesen, für die Freiheit und den Frieden❤️💚🙏

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 #love  #liebe  #gedanken  #zitate  #gedankentanken  #selbstverwirklichung  #persönlichkeitsentwicklung  #innerpeace  #innererfrieden  #portrait  #selbstliebe  #werbinich  #ichbin  #mitgefühl  #vegangirl  #selbstwert  #selbstbewusstsein  #zufriedenheit⁠
 #selbstfürsorge  #achtsamkeit  #liebedichselbst  #seiduselbst⁠
 #selbstbewusst  #bewusstsein  #selbstfindung  #glück  #ziele  #zitatdestages  #weisheit

Es bringt nichts jemandem eine Brücke zu bauen, der gar nicht auf die andere Seite will🙏 [Anzeige] In so vielen Lebensbereichen habe ich gelernt, dass es viel mehr bringt, meine eigenen Werte einfach positiv vorzuleben, statt in irgendeiner Form jemand anderen von meiner Sicht der Dinge überzeugen zu wollen. Kennst du vielleicht... Sag jemandem, er soll aufhören, zu rauchen - er wird nicht auf dich hören. Egal, ob es um die Ernährungsform, Sportbegeisterung, die Sicht der Dinge auf die Welt geht... Ich respektiere, dass jeder seinen eigenen Weg, in eigener Geschwindigkeit geht - und so soll es auch sein. Das Wichtigste👉 dass jeder von uns zu den eigenen Werten steht und diese lebt❤️ Bei welchen Lebensthemen hast du das Gefühl, dass du andere von irgendetwas überzeugen musst? Schreib es mir gerne in die Kommentare ✍️ Und dann lass los🙏 Und lebe deine Werte vor🙌 Dann wird man dir mit Freude folgen - auf deinem Weg in eine neue Welt 🌏 Voller Frieden, Menschlichkeit und Liebe❤️ Liebe für alle Lebewesen, für die Freiheit und den Frieden❤️💚🙏 ⁠ #love #liebe #gedanken #zitate #gedankentanken #selbstverwirklichung #persönlichkeitsentwicklung #innerpeace #innererfrieden #portrait #selbstliebe #werbinich #ichbin #mitgefühl #vegangirl #selbstwert #selbstbewusstsein #zufriedenheit⁠ #selbstfürsorge #achtsamkeit #liebedichselbst #seiduselbst⁠ #selbstbewusst #bewusstsein #selbstfindung #glück #ziele #zitatdestages #weisheit

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a month ago

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2 months ago
Das etwas andere  #vorhernacher ☺️ SWIPE ganz nach links für meine Videobotschaft❤️
Ein sehr persönlicher Beitrag für mich aber ich bin  #fürmehrrealitätaufinstagram 🙏
(Anzeige) Fast ein komplettes Jahr habe ich jetzt nicht mehr regelmäßig & schon gar nicht so intensiv wie sonst trainiert und meine Ernährung schleifen lassen👈grundsätzlich zwar gesund aber doch recht viele Ausrutscher🍦🧁🍫 

Wer mir schon länger folgt, erkennt meine körperliche Veränderung sicher schon länger aber genauso auch meinen mentalen Weg, denn ich gehe. 
Und ich freue mich über jeden Einzelnen, der mich auf dieser Reise begleitet und möchte mich an dieser Stelle dafür auch bedanken🙏❤️
Zur Zeit fühle ich meinen Fokus einfach nicht im harten Training, sondern eher im Tanz, der Natur und meiner persönlichen WeiterENTwicklung und empfinde all das für uns alle als deutlich wichtiger als sich um die äußerliche Bestform zu kümmern. Bewegung & gesunde Ernährung ist aber natürlich elementar wichtig☝️
Aber wir leben in einmaligen Zeiten, in der wir die Chance haben unser Leben ganz neu zu sortieren - und genau das tue ich gerade, bzw. komme täglich meinem Inneren näher. Und ich bin ja schon seit Jahren nicht nur Fitness😉

Was ich dir damit sagen möchte: Es gibt Phasen im Leben, da gilt es die Prioritäten anders zu setzen. Bitte dafür niemals schlecht fühlen🙏 Sondern sich lieber dafür feiern, was man geschafft hat❤️ Und feier dein Leben💕
Wie es bei mir sportlich im Detail weitergeht, kann ich heute noch nicht genau sagen aber ich weiß, alles wird kommen, wie es kommen soll💫
Und ich bereue nichts von dem, was in den letzten Monaten sportlich gesehen auf der Strecke geblieben ist. Dafür habe ich gleichzeitig viel zu viel geschafft🙏

Wie geht es dir aktuell? Sportlich & mental gesehen? Bist du auch in einer Art Wandlung? 🐛🦋

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 #nevergiveup  #transformation  #veganundlebtnoch  #veganbody  #Fitnessjourney  #veganbodybuilding  #vegantransformation  #plantbasedmuscle  #veganathlete  #persönlichkeitsentwicklung  #Fitnessmotivation  #Fitnessinspiration  #getfit  #trainhard  #fitnessgirlsmotivation  #fitfamde  #Instafitness  #teamnutriplus  #teamnutri  #Fitnessmodel  #gymmotivation

Das etwas andere #vorhernacher ☺️ SWIPE ganz nach links für meine Videobotschaft❤️ Ein sehr persönlicher Beitrag für mich aber ich bin #fürmehrrealitätaufinstagram 🙏 (Anzeige) Fast ein komplettes Jahr habe ich jetzt nicht mehr regelmäßig & schon gar nicht so intensiv wie sonst trainiert und meine Ernährung schleifen lassen👈grundsätzlich zwar gesund aber doch recht viele Ausrutscher🍦🧁🍫 Wer mir schon länger folgt, erkennt meine körperliche Veränderung sicher schon länger aber genauso auch meinen mentalen Weg, denn ich gehe. Und ich freue mich über jeden Einzelnen, der mich auf dieser Reise begleitet und möchte mich an dieser Stelle dafür auch bedanken🙏❤️ Zur Zeit fühle ich meinen Fokus einfach nicht im harten Training, sondern eher im Tanz, der Natur und meiner persönlichen WeiterENTwicklung und empfinde all das für uns alle als deutlich wichtiger als sich um die äußerliche Bestform zu kümmern. Bewegung & gesunde Ernährung ist aber natürlich elementar wichtig☝️ Aber wir leben in einmaligen Zeiten, in der wir die Chance haben unser Leben ganz neu zu sortieren - und genau das tue ich gerade, bzw. komme täglich meinem Inneren näher. Und ich bin ja schon seit Jahren nicht nur Fitness😉 Was ich dir damit sagen möchte: Es gibt Phasen im Leben, da gilt es die Prioritäten anders zu setzen. Bitte dafür niemals schlecht fühlen🙏 Sondern sich lieber dafür feiern, was man geschafft hat❤️ Und feier dein Leben💕 Wie es bei mir sportlich im Detail weitergeht, kann ich heute noch nicht genau sagen aber ich weiß, alles wird kommen, wie es kommen soll💫 Und ich bereue nichts von dem, was in den letzten Monaten sportlich gesehen auf der Strecke geblieben ist. Dafür habe ich gleichzeitig viel zu viel geschafft🙏 Wie geht es dir aktuell? Sportlich & mental gesehen? Bist du auch in einer Art Wandlung? 🐛🦋 . . . . #nevergiveup #transformation #veganundlebtnoch #veganbody #fitnessjourney #veganbodybuilding #vegantransformation #plantbasedmuscle #veganathlete #persönlichkeitsentwicklung #fitnessmotivation #fitnessinspiration #getfit #trainhard #fitnessgirlsmotivation #fitfamde #instafitness #teamnutriplus #teamnutri #fitnessmodel #gymmotivation

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