Vanessa Rosa

@vanessarosabemestar

  • 270 Posts
  • 3 259 Followers
🔹Promovo saúde, bem-estar, emagrecimento através de um método: simples,saudável e de casa. 🔹Gerenciamento do peso e da mente. 🔹Casada,mãe do Isaías.
Nada como uma boa produção!!
Rsrsrs😽
Nem somente de pijama se vive uma mulher!!💃

Nada como uma boa produção!! Rsrsrs😽 Nem somente de pijama se vive uma mulher!!💃

37
2
2 months ago
Que hoje eu tô de bobeira!!✌️🎼

Que hoje eu tô de bobeira!!✌️🎼

24
0
2 months ago
Quem aí ama uma 🍉 melância como eu?!👆
Da série Magali!! Rsrsrs 
Principalmente no calor ☀️,bem geladinha☺️ é uma excelente opção para refrescar, e é uma fruta de baixa caloria hein!!😉
Excelentes benefícios:
- Hidrata o corpo.
- Diminui o risco de doenças cardiovasculares.
- Faz bem para a visão.
- Ajuda a desinchar.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a saúde da pele e do cabelo.

Quem aí ama uma 🍉 melância como eu?!👆 Da série Magali!! Rsrsrs Principalmente no calor ☀️,bem geladinha☺️ é uma excelente opção para refrescar, e é uma fruta de baixa caloria hein!!😉 Excelentes benefícios: - Hidrata o corpo. - Diminui o risco de doenças cardiovasculares. - Faz bem para a visão. - Ajuda a desinchar. - Fortalece o sistema imunológico. - Melhora a saúde da pele e do cabelo.

50
7
2 months ago
 #tbt❤️ Com este SER no qual me faz evoluir e amadurecer a cada dia!!!🛤
Ele é questionar, cheio das vontades próprias, tem dias que me tira do sério!!😡

Mas é neste momento que eu enxergo as possibilidades de educá-lo, de testar minha tolerância e minha sabedoria!! 🧘‍♀️ 
Ele também é puro carinho☺️, paz, amor,😍companheiro, divertido, alegria por onde passa!!😃

Ele é mistura de furacão com paz!! Rsrsrs 

Te amo minha vidaaa!!!❤️

#tbt❤️ Com este SER no qual me faz evoluir e amadurecer a cada dia!!!🛤 Ele é questionar, cheio das vontades próprias, tem dias que me tira do sério!!😡 Mas é neste momento que eu enxergo as possibilidades de educá-lo, de testar minha tolerância e minha sabedoria!! 🧘‍♀️ Ele também é puro carinho☺️, paz, amor,😍companheiro, divertido, alegria por onde passa!!😃 Ele é mistura de furacão com paz!! Rsrsrs Te amo minha vidaaa!!!❤️

48
1
2 months ago
Para celebrar 🥳 o dia do cliente esta oportunidade está válida até sábado, 18/09.

É isso mesmo, quem adquirir o phyto extreme, vai poder usufruir dos procedimentos já com excelentes descontos citados acima 👆, @paprileestetica

Para celebrar 🥳 o dia do cliente esta oportunidade está válida até sábado, 18/09. É isso mesmo, quem adquirir o phyto extreme, vai poder usufruir dos procedimentos já com excelentes descontos citados acima 👆, @paprileestetica

11
1
2 months ago
Aquele suplemento completo que é meu pré treino, rico em vitaminas e dar aquele UP que quase toda mulher 💃deseja no abdômen e quadril.

Aquele suplemento completo que é meu pré treino, rico em vitaminas e dar aquele UP que quase toda mulher 💃deseja no abdômen e quadril.

21
2
2 months ago
Depoimentos que aquece o coração.❤️
Através do programa Magrelando com Saúde eu consigo conduzir as pessoas no alcance de suas metas a🎯eliminando peso e medidas. 

Através dos aprendizados que os participantes vivenciam nos 28 dias eles adquirem bons hábitos, excelentes resultados para dar continuidade no estilo de vida saudável.
Resgate da auto - estima, mais saúde, menos peso, aprendizados pra vida toda!!🤸‍♂️
Vem vivenciar vc também!!🤝👊
Me chame no privado, dia 20/09, irei iniciar mais 1 turma!! ▶️

Depoimentos que aquece o coração.❤️ Através do programa Magrelando com Saúde eu consigo conduzir as pessoas no alcance de suas metas a🎯eliminando peso e medidas. Através dos aprendizados que os participantes vivenciam nos 28 dias eles adquirem bons hábitos, excelentes resultados para dar continuidade no estilo de vida saudável. Resgate da auto - estima, mais saúde, menos peso, aprendizados pra vida toda!!🤸‍♂️ Vem vivenciar vc também!!🤝👊 Me chame no privado, dia 20/09, irei iniciar mais 1 turma!! ▶️

25
6
2 months ago
Sobre uma sexta - feira gostosa e agradável🙃na companhia da famila!!

Sobre uma sexta - feira gostosa e agradável🙃na companhia da famila!!

50
1
2 months ago
Peito de frango recheado com abobrinha, tomate e cebola😋
.
Ingredientes:
.
Peitos de frango sem osso
Tempero chimichurri ou se preferir, tempere com alho, pimenta, sal e ervas finas
Abobrinha
Tomate
Cebola
Queijo muçarela ralado
.
Como fazer:
.
Tempere os peitos de frango com chimichurri ou com uma mistura de pimenta, sal, alho amassado e ervas finas.
Faça cortes bem fundos e coloque fatias de abobrinha, tomate e cebola bem fininhas.
Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por 20 minutos ou até que esteja macio.
Quando estiver quase cozido salpique o queijo e deixe derreter
Sirva com salada ou legumes grelhados.
Gostou? Curti, salva, compartilha.

Peito de frango recheado com abobrinha, tomate e cebola😋 . Ingredientes: . Peitos de frango sem osso Tempero chimichurri ou se preferir, tempere com alho, pimenta, sal e ervas finas Abobrinha Tomate Cebola Queijo muçarela ralado . Como fazer: . Tempere os peitos de frango com chimichurri ou com uma mistura de pimenta, sal, alho amassado e ervas finas. Faça cortes bem fundos e coloque fatias de abobrinha, tomate e cebola bem fininhas. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno por 20 minutos ou até que esteja macio. Quando estiver quase cozido salpique o queijo e deixe derreter Sirva com salada ou legumes grelhados. Gostou? Curti, salva, compartilha.

46
8
2 months ago
Por aqui já está esquentando.☀️
Agora é hora pra dar aquele UP pra curtir o verão!!🩲👙
14º turma/21.
Chega de adiar!!▶️
Daqui 28 dias vc terá muito orgulho de VC!!
Garanta sua participação na turma exclusiva.
Vagas limitadas!!

Por aqui já está esquentando.☀️ Agora é hora pra dar aquele UP pra curtir o verão!!🩲👙 14º turma/21. Chega de adiar!!▶️ Daqui 28 dias vc terá muito orgulho de VC!! Garanta sua participação na turma exclusiva. Vagas limitadas!!

46
28
2 months ago
Maiores serão:
As suas dores 
A sua preguiça 
O cansaço
O seu seu peso 
Suas desculpas
Seus pensamentos negativos.

Exercitar o corpo 💪proporciona inúmeros benefícios e ocupar a mente 🧠 produzindo também!!
Descansar é preciso SIM, mas produzir e movimentar o corpo é essencial, além de ser bom demais!!😃
Minha 4º feira iniciou movimentada e a sua?

Maiores serão: As suas dores A sua preguiça O cansaço O seu seu peso Suas desculpas Seus pensamentos negativos. Exercitar o corpo 💪proporciona inúmeros benefícios e ocupar a mente 🧠 produzindo também!! Descansar é preciso SIM, mas produzir e movimentar o corpo é essencial, além de ser bom demais!!😃 Minha 4º feira iniciou movimentada e a sua?

52
30
2 months ago
Nesta segundona quero te incentivar a começar exercitar, por VC, pra VC!😍
Comece com os recurso que estão ao seu alcance: uma avenida pra caminhar 🏃🏻‍♀️, o seu corpo e um pequeno espaço basta.😉

Eu comecei assim em casa 🏠 usando tapete do meu filho☺️, e aos poucos fui tomando gosto e adquirindo recursos para potencializar os treinos!!💪
Na vida e assim não espere ter “condições perfeitas” pra começar!!
Apenas comece!!👊
Já parou pra pensar 💭 como vc espera estar daqui 10 anos com os hábitos que tem hoje?🤔

Nesta segundona quero te incentivar a começar exercitar, por VC, pra VC!😍 Comece com os recurso que estão ao seu alcance: uma avenida pra caminhar 🏃🏻‍♀️, o seu corpo e um pequeno espaço basta.😉 Eu comecei assim em casa 🏠 usando tapete do meu filho☺️, e aos poucos fui tomando gosto e adquirindo recursos para potencializar os treinos!!💪 Na vida e assim não espere ter “condições perfeitas” pra começar!! Apenas comece!!👊 Já parou pra pensar 💭 como vc espera estar daqui 10 anos com os hábitos que tem hoje?🤔

33
14
2 months ago