#emagrecimento

BaBelle Spazio-Estética Avçada

Quem nunca deixou uma situação totalmente controlável se tornar um problema? ☝🏻 Acredito que todo mundo né? Seja na manutenção de um carro, no deixar pra estudar na última hora que antecede a prova, no não usar protetor solar mesmo quando não for se expor ao sol (sim, mesmo quando não for ao sol), não usar hidratante na pele, esperar sempre pela segunda feira para fazer algo diferente por você! 👊🏻
Sempre que deixamos de CUIDAR é por que colocamos outras coisas como prioridade. 💭
O QUE VOCÊ TEM COLOCADO COMO PRIORIDADE NA SUA VIDA ? Você ou outras coisas ? 

Você é a pessoa que CUIDA ou REPARA ?

Quem nunca deixou uma situação totalmente controlável se tornar um problema? ☝🏻 more...

BaBelle Spazio-Estética Avçada

A

A #disciplina te leva onde você nunca esteve. #emagrecimento more...

Dara Scarton

Lembro que, desde criança, quando minha vó dizia "toma isso que faz bem!" Eu sempre perguntava: "faz bem pra que?" 

E se ela falava que fazia bem pra unha do pé, eu ia lá e tomava! 😂

Sempre fui assim, e da mesma forma, sou muito resistente em comer algo TODOS OS DIAS que não me fará bem.

✨ Não vou dar pro meu corpo TODOS OS DIAS, algo que deixará ele pior. Algo que prejudicará ele.

Já estudei muito pra entender que, hoje você não percebe, mas no futuro você não só percebe, como também SENTE! E o pior, coloca a culpa em Deus por isso! 

"Porquê comigo meu Deus!" 

👉 Hoje, você não precisa ser nutricionista pra saber o que te faz mal. O que te trará uma doença no futuro. Pense nisso! 

✨Existem alimentos bons e saudáveis também! 

Bom dia com muuuuita saúde pra vocês! 💚

Lembro que, desde criança, quando minha vó dizia "toma isso que faz bem!" Eu sempre more...

Dara Scarton

Booom dia com um café da manhã que é a minha cara! 😂

👉Pão de milho, que eu já tinha pronto (receita no meu canal do YouTube), abacate e ovo mexido.
Além de frutas, que já estavam descascadas e cortadas na geladeira e um café recém passado! 

Começando o dia suprindo as necessidades do meu corpo, antes que ele se invente em pedir mais do que deve 👀 

Você anda dando pro seu corpo o que ele precisa? Ou anda passando o dia inteiro com vontade de comer? 🤔

Me conta aí, como foi seu café da manhã de hoje?

Booom dia com um café da manhã que é a minha cara! 😂 👉Pão de milho, que eu já tinha more...

Dara Scarton

Faça essa atividade e eu juro que você vai parar de pensar no brigadeiro o tempo todo!

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Dara Scarton

Da série: Milagres que o jejum é capaz de fazer!!

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Dara Scarton

Muitas vezes eu escuto as pessoas falando 

"Pra emagrecer é só fechar a boca" 

Mas na verdade, não é bem assim que funciona não! 

👉 Quanto mais você "fechar a boca" mais você vai engordar depois. Acredite, é só questão de tempo.

✨Pense apenas, em fazer melhores escolhas!

Muitas vezes eu escuto as pessoas falando "Pra emagrecer é só fechar a boca" Mas na more...

Dara Scarton

Você passa o dia pensando em comida? Não sabe mais o que fazer pra desviar o seu foco?

Vamos falar sobre isso neste sábado? 

Te espero às 09:07 pra mais uma live gostosa! 🥰

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Dara Scarton

Alice estava preocupada com a prova do concurso.
Alice tinha que estudar muito.
Alice estava cansada e preocupada.
Alice queria esquecer da prova.
Alice comeu pra esquecer.
Alice sentiu prazer momentâneo.
Alice logo lembrou da prova.
Alice então comeu mais e mais.
Alice acabou o dia se sentindo: 

Preocupada - porque a prova ainda estava por vir
Cansada - porque tinha estudado bastante
Culpada - porque havia comido demais
Facassada - porque descontou na comida mais uma vez

👉Alice só ficou com mais um problema pra lidar: A frustração de ter comido demais!

Quem aí se identifica com a Alice?

Alice estava preocupada com a prova do concurso. Alice tinha que estudar muito. more...

Dara Scarton

Os 05 erros mais comuns que impedem as mulheres de chegarem no peso que elas querem.

Quem consegue corrigir esses erros tem o resultado no emagrecimento 🦋

Arraste pro lado e veja quais são
👉🏼

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Dara Scarton

Se você está frustrada porque não vê resultados, assista esse vídeo. 

Não adianta cuidar só da qualidade, se você não cuidar esse outro ponto você realmente não verá resultados. 😔

Bora cuidar disso nesta semana?? 😍

Se você está frustrada porque não vê resultados, assista esse vídeo. Não adianta more...

Dara Scarton

Booom dia borboletas! 🦋

Segundou com uma mensagem 👉🏼👉🏼

Quando você vai decidir começar fazer diferente? 

Quando você vai começar a ver resultados verdadeiros? Resultados que não vão embora da noite pro dia? 

Quando você vai decidir emagrecer da forma certa? 

Te espero hoje, às 20:00 🥰

Booom dia borboletas! 🦋 Segundou com uma mensagem 👉🏼👉🏼 Quando você vai decidir more...