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Toni

This looks a total mess I know but it tasted amazing !  Homemade lentil and veggie shepherdless pie with roasties and mixed veg 🥰 perfect Sunday comfort food!

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Toni

Nice simple lunch.  Could it be anymore perfect.

Nice simple lunch. Could it be anymore perfect. #vegan #veganlife #veganeats more...

Toni

Pasta bake cooked Tiktok style with feta style block only with cherry tomatoes,  yellow pepper and mushrooms 🥰

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Toni

Lemon cheese cake doughnut? 

Oh go on then 🤣 all vegan of course 🥰

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Toni

If you ever go to Stratford upon Avon I can highly recommend the @plantariumcafe this was just the most amazing lunch!

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Mara | Maras Wunderland

Apfel-Proteinbrot. 🍎🍞
Glutenfrei, vegan, gesund, superduperlecker uuuund in weniger als 30 Minuten fertig. Ganz ohne Hefe, Geh- oder Quellzeit. Einfacher geht nicht, Freunde! Liebe dieses Brot 🥰

Deshalb lasse ich euch direltnauch die Zutaten da (gerne abspeichern, damit ihr es direkt wiederfindet), die Zubereitung seht ihr im Reel und alle Details findet ihr außerdem jetzt frisch auf dem Blog (Link in Story oder Bio).

Zutaten für 1 Laib:
* 40g Leinsamen, geschrotet
* 100 ml Wasser
* 100g Buchweizenmehl
* 100g Haferflocken
* 75g veganes Proteinpulver
* 15g Flohsamenschalen
* 1,5 TL Backpulver 
* 1 Apfel, mittelgroß
* 2 TL Apfelessig
* 1 EL Reissirup oder andere flüssige Süße
* 3 EL gemischte Saaten
* 1 TL Salz
* 1 TL Brotgewürz
* 250ml Wasser
* Saaten + Haferflocken

Was sagt ihr zu meiner Musikauswahl diesmal? Ich brauche immer so ewig, bis ich mal ein Lied gefunden habe was irgendwie vom Rhythmus und von der Stimmung her passt. Hab diesmal in einer Olidies Playlist gestöbert bin ich keine Lust mehr hatte 😅
Falls ihr coole Musikvorschläge für reels habt: immer her damit 😅😅

Habt nen famosen Freitag und startet hübsch ins Wochenende 🥳
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Apple Protein Bread. Glutenfree, Healthy, vegan, super deluxe. Find the recipe new up on the w. Linked in the stories. Happy Friyay!
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Apfel-Proteinbrot. 🍎🍞 Glutenfrei, vegan, gesund, superduperlecker uuuund in more...

Mara | Maras Wunderland

Veganer Zwetschgen-Mohnkuchen mit ner ordentlichen Portion Streuselliebe. Das Teilchen ist einer meiner Lieblinge aus dem letzten Jahr. Weil super saftig, gesünder und und extremste lecker. Muuuuuss man probiert habe, solange es noch Zwetschgen gibt 🥰

📝 Das Rezept dafür gibt’s natürlich auf dem Blog - in der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Zwetschgen Mohn“ suchen.

♥️ Und ich freue mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰

📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. 

Habt den schönsten Samstag! ✨
Was steht bei euch heute an?
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Vegan plum poppy seed cake with nut streusel. Recipe already up on the blog - linked in the stories. Happy Saturday!
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Veganer Zwetschgen-Mohnkuchen mit ner ordentlichen Portion Streuselliebe. more...

Mara | Maras Wunderland

Pflaumen-Streuselkuchen - in vegan, gesünder und super lecker. Schönes saftiges Teilchen und perfekt für den Herbst. Wie wärs damit am Wochenende?

📝 Das Rezept dafür findet ihr bereits auf dem Blog - in der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Pflaumen Streuselkuchen“ suchen.

♥️ Natürlich freue ich mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 

📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. 

Ich wünsche euch einen tollen Donnerstag ♥️
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Plum streusel yeast cake. Vegan, healthier, moist and super delicious. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Thursday!
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Pflaumen-Streuselkuchen - in vegan, gesünder und super lecker. Schönes more...

Mara | Maras Wunderland

Koreanische Hotteok - kannste aber auch gefüllte Hefe-Pfannkuchen nennen. 🥞 Und in meiner Version sind sie vegan und auf zwei Varianten gefüllt. Einmal Himbeer, einmal Nuss. Verdammt lecker sind se übrigens auch. Kann ich euch als ganz heißen Kandidat fürs Wochenende empfehlen. 😏

📝 Her mit dem Rezept? Hab ich! Gibt’s bereits auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Hotteok“ suchen.

♥️ ich freue mich auch immer sehr über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰

📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. 

Happiest Donnerstag! ✨
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Korean Hotteok - a kind of filled yeast pancakes. And vegan and with two different fillings. Recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Thursday! 🤗
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Koreanische Hotteok - kannste aber auch gefüllte Hefe-Pfannkuchen nennen. 🥞 more...

Mara | Maras Wunderland

Crunchy Nusscookies 🌰🍪 Vegan, glutenfrei & mit Suchtfaktor. Die sind nämlich einfach saugut 🤤 - und dazu ratz fatz gemacht. Hab sie gerade gedanklich direkt auf meine Backliste fürs Wochenende gepackt 🤓

📝 ihr wollt auch backen? Das Rezept findet ihr bereits auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Nusscookies“ suchen.

♥️ Natürlich freue ich mich auch immer sehr über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰

📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. 

Wünsche euch nen herrlichen Donnerstag! ✨
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Nut Cookies. Vegan, healthy, glutenfree, sugarfree and incredibly delicious. Find the easy peasy recipe already up on the blog - linked in the stories or go to www.maraswunderland.de. Have a great Thursday!
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Crunchy Nusscookies 🌰🍪 Vegan, glutenfrei & mit Suchtfaktor. Die sind nämlich more...

Mara | Maras Wunderland

Was ist eigentlich euer Lieblingsbrot? Ich hab da ein neues für euch: Kürbisbrot 🎃🍞 - gesund, vegan, saftig und super aromatisch.

Und da ist nicht nur Kürbis drin, sondern das Brot sieht auch so aus. Ich finde dieses Kürbislook einfach so toll und es geht so easy!

Die Zutaten lasse ich euch direkt da, wie‘s geht seht ihr im Reel (gerne abspeichern, damit ihr es schnell wiederfindet) und alle Details gibt’s auf dem Blog (Link in Story/ Bio):

- 125g Dinkel(vollkorn)mehl
- 125g Buchweizenmehl
- 50g gemahlene Haferflocken
- 1 P. Trockenhefe
- 1 TL Backpulver
- 15 g Flohsamenschalen
- 50 g Kürbiskerne
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Brotgewürz
- 1/2 TL Pumpkin Spice
- 200 g Kürbispüree
- 1 EL Reissirup
- 200 ml Wasser

Das Brot ist herzhaft mit einer dezenten Süße, aber ihr könnt es genauso gut auch komplett süß backen. Alle Infos dazu auf dem Blog!

Startet gut ins Wochenende!
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Healthy Pumpkin Bread in Pumpkin look. Recipe new up on the blog - linked in the stories. Happy Friyay!
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Was ist eigentlich euer Lieblingsbrot? Ich hab da ein neues für euch: Kürbisbrot more...

Mara | Maras Wunderland

Vegane Birnen-Walnuss-Tarte. 🍐 Ich finde ja, mit der Birne wird viel zu wenig gebacken. Also zumindest bei mir 😅 Dabei Nacht die sich so gut im Kuchen - oder der Tarte, wie in diesem Fall. Und dazu ist die Kreation noch gesünder. Die Walnuss-Creme müsst’er probiert haben. So lecker! 

📝 Dazu braucht’s natürlich das Rezept? Gibt’s selbstverständlich auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Schmandkuchen“ suchen.

♥️ Und ich freue mich auch immer sehr über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰

📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. 

Einen famose Mittwoch wünsche ich! 😊
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Vegan Pear Walnut Tart. Healthier, moist, super delicious. Recipe already up on the blog - linked in the stories. Happy Wednesday!
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Vegane Birnen-Walnuss-Tarte. 🍐 Ich finde ja, mit der Birne wird viel zu wenig more...