Friedrichsthal - Schwerin instagram posts, photos and videos

Hallo Sportsfreunde was geht und willkommen zu einen neuen Formcheck in meiner Massephase😊💪 wie man gut erkennen kann leidet mein Sixpack ein wenig darunter aber wenn ich danach wieder ein Kalorien Defizit mache kommt er wieder gut heraus 😉💪 wenn ihr wissen wollt wie man so einen Körper mit nur wenig Equipment von zuhause aus aufbauen kann dann abonniert doch KOSTENLOS meine Seite denn bei mir gibt es Trainings und Ernährungsvideos sowie Motivation in Hülle und Fülle😉 ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 💪😊  #fitnessschwerin  #fitness  #fitnesstrainingprogram  #fitnesstraining  #fitnesslifestyle  #bodybuilding  #bodybuildinggermany  #fitnesstrainer  #homeworkout  #bodybilder  #sport  #sportfrei  #workout  #training  #sportfördergruppe  #fitnessmotivation  #homegym  #gym  #schwerin  #instafitness  #fitnessinstagram  #instafit  #fitnessforlife  #fitnessmartin2020

Hallo Sportsfreunde was geht und willkommen zu einen neuen Formcheck in meiner Massephase😊💪 wie man gut erkennen kann leidet mein Sixpack ein wenig darunter aber wenn ich danach wieder ein Kalorien Defizit mache kommt er wieder gut heraus 😉💪 wenn ihr wissen wollt wie man so einen Körper mit nur wenig Equipment von zuhause aus aufbauen kann dann abonniert doch KOSTENLOS meine Seite denn bei mir gibt es Trainings und Ernährungsvideos sowie Motivation in Hülle und Fülle😉 ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 💪😊 #fitnessschwerin #fitness #fitnesstrainingprogram #fitnesstraining #fitnesslifestyle #bodybuilding #bodybuildinggermany #fitnesstrainer #homeworkout #bodybilder #sport #sportfrei #workout #training #sportfördergruppe #fitnessmotivation #homegym #gym #schwerin #instafitness #fitnessinstagram #instafit #fitnessforlife #fitnessmartin2020

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a year ago
Guten Abend meine lieben Sportsfreunde 😊💪 ein ganz dickes Dankeschön an allen von euch die meine Seite abonniert haben und an die, die es evtl. noch tun ich freue mich sehr darüber das ihr dabei seid und habe ein zweites Ernährungsvideo für euch erstellt 💪😊 die Zutaten lauten wie folgt; 2 Zucchini, Tomatenmark, Rinderhack, etwas leichten Käse, eine Zwiebel, Gewürzgurken,Reis als Beilage und Salz, Pfeffer, Knoblauchgewürz😉 ich wünsche euch noch einen schönen Samstagabend wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 😊 #rezepte  #fitnessgerichte  #fitnessrezepte  #ernährung  #gesundeernährung  #diätrezepte  #fitnessfood  #food  #ernährungsberatung  #zuchinirezept  #zuchini  #ernährungstipps  #ernährungsplan  #leckeressen  #gesundesessen  #essen  #rinderhackfleisch  #mitkäseüberbacken  #fitnessrecepty  #rezeptefürjedentag  #leckerrezepte

Guten Abend meine lieben Sportsfreunde 😊💪 ein ganz dickes Dankeschön an allen von euch die meine Seite abonniert haben und an die, die es evtl. noch tun ich freue mich sehr darüber das ihr dabei seid und habe ein zweites Ernährungsvideo für euch erstellt 💪😊 die Zutaten lauten wie folgt; 2 Zucchini, Tomatenmark, Rinderhack, etwas leichten Käse, eine Zwiebel, Gewürzgurken,Reis als Beilage und Salz, Pfeffer, Knoblauchgewürz😉 ich wünsche euch noch einen schönen Samstagabend wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 😊 #rezepte #fitnessgerichte #fitnessrezepte #ernährung #gesundeernährung #diätrezepte #fitnessfood #food #ernährungsberatung #zuchinirezept #zuchini #ernährungstipps #ernährungsplan #leckeressen #gesundesessen #essen #rinderhackfleisch #mitkäseüberbacken #fitnessrecepty #rezeptefürjedentag #leckerrezepte

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a year ago
Guten Morgen Sportsfreunde und willkommen zu einen neuen Beitrag😊💪 Das wahrscheinlich gesündeste Powerfrühstück hier bei mir auf der Seite😉 die Zutaten;  1 Banane, ca 4-5 Pfirsiche 🍑 Kokosnussraspeln, Blaubeeren die ich leider vergessen habe😓 ein paar Visalis, 250g Magerquark, Chiasamen und gehackte Mandeln 😊 ich wünsche euch viel Spaß beim nachmachen und falls ihr keinen Mixer habt könnt ihr das auch mit einen Pürierstab machen wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau  #fitnessfood  #fitnessrezepte  #rezepte  #gesunderezepte  #fitnessschwerin  #smoothie  #smothiebowl  #magerquarkrezepte  #pfirsichsmoothie  #passionsfrucht  #leckerundgesund  #fitnessrezinka_ягодицы  #foodvideo  #ernährungsvideo  #ernährungsplan  #fitnessernährung  #diätrezepte  #diät  #proteinrezepte  #proteinbowls  #proteinfood  #foodprotein  #protein

Guten Morgen Sportsfreunde und willkommen zu einen neuen Beitrag😊💪 Das wahrscheinlich gesündeste Powerfrühstück hier bei mir auf der Seite😉 die Zutaten; 1 Banane, ca 4-5 Pfirsiche 🍑 Kokosnussraspeln, Blaubeeren die ich leider vergessen habe😓 ein paar Visalis, 250g Magerquark, Chiasamen und gehackte Mandeln 😊 ich wünsche euch viel Spaß beim nachmachen und falls ihr keinen Mixer habt könnt ihr das auch mit einen Pürierstab machen wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau #fitnessfood #fitnessrezepte #rezepte #gesunderezepte #fitnessschwerin #smoothie #smothiebowl #magerquarkrezepte #pfirsichsmoothie #passionsfrucht #leckerundgesund #fitnessrezinka_ягодицы #foodvideo #ernährungsvideo #ernährungsplan #fitnessernährung #diätrezepte #diät #proteinrezepte #proteinbowls #proteinfood #foodprotein #protein

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a year ago
Hey Sportfreunde 😊💪 vielen vielen Dank das ihr so zahlreich in meinen Livetraining vorhin erschienen seid das hat mich sehr gefreut😊🙏 ich habe das Brusttraining noch nie so schnell absolviert 😅 und der Pump ist echt krass gewesen, sieht man auch auf dem Bild! Falls ihr neu hier in meiner Description seid und auch auf  #fitness  #ernährung und  #motivation steht dann wäre ich sehr froh darüber wenn ihr meine Seite kostenlos abonniert und evtl das Glöckchen einschaltet damit ihr kein neuen Beitrag mehr verpasst 😉🙏 wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 💪  #fitnesstraining  #fitnesslifestyle  #fitnesslifestyles  #sport  #germanfitness  #homeworkout  #workout  #fitnessschwerin  #schwerin  #gym  #bodybuilding  #fitnesstrainer  #fitnessfürjugendliche  #fitnessschule  #fitnessmotivation  #fitnessrezepte  #fitnessmotivationquotes  #kraftsport  #ausdauersport  #ernährungsumstellung  #diätrezepte  #sixpackworkout  #homegym

Hey Sportfreunde 😊💪 vielen vielen Dank das ihr so zahlreich in meinen Livetraining vorhin erschienen seid das hat mich sehr gefreut😊🙏 ich habe das Brusttraining noch nie so schnell absolviert 😅 und der Pump ist echt krass gewesen, sieht man auch auf dem Bild! Falls ihr neu hier in meiner Description seid und auch auf #fitness #ernährung und #motivation steht dann wäre ich sehr froh darüber wenn ihr meine Seite kostenlos abonniert und evtl das Glöckchen einschaltet damit ihr kein neuen Beitrag mehr verpasst 😉🙏 wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 💪 #fitnesstraining #fitnesslifestyle #fitnesslifestyles #sport #germanfitness #homeworkout #workout #fitnessschwerin #schwerin #gym #bodybuilding #fitnesstrainer #fitnessfürjugendliche #fitnessschule #fitnessmotivation #fitnessrezepte #fitnessmotivationquotes #kraftsport #ausdauersport #ernährungsumstellung #diätrezepte #sixpackworkout #homegym

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a year ago
Hey Sportsfreunde was geht und willkommen zu einen neuen Beitrag 😊💪 Avocado Hänchenhack Wrap mit Spinat und Tomaten ist sehr empfehlenswert für Leute die Sport machen oder abnehmen wollen da es sehr sättigend ist und super lecker schmeckt 🤤 wenn ich davon mal ein Video machen soll denn lasst es mich doch gerne in den Kommentaren wissen ich würde mich sehr über euer Feedback freuen wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 😊💪 #essen  #wraps  #fitnessrezepte  #fitnessrezept  #sportrezepte  #rezepte  #gesunderezepte  #fitnessfood  #foodstagram  #lecker  #sportnahrung  #diätrezept  #diät  #abnehmen  #abnehmen2020  #ernährung  #ernährungsberatung  #gesundeernährung

Hey Sportsfreunde was geht und willkommen zu einen neuen Beitrag 😊💪 Avocado Hänchenhack Wrap mit Spinat und Tomaten ist sehr empfehlenswert für Leute die Sport machen oder abnehmen wollen da es sehr sättigend ist und super lecker schmeckt 🤤 wenn ich davon mal ein Video machen soll denn lasst es mich doch gerne in den Kommentaren wissen ich würde mich sehr über euer Feedback freuen wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 😊💪 #essen #wraps #fitnessrezepte #fitnessrezept #sportrezepte #rezepte #gesunderezepte #fitnessfood #foodstagram #lecker #sportnahrung #diätrezept #diät #abnehmen #abnehmen2020 #ernährung #ernährungsberatung #gesundeernährung

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a year ago
Hey Sportsfreunde was geht und willkommen zu einen neuen Ernährungsvideo 😊💪 für die Magerquark Pancakes brauchen wir ; 250g Magerquark, 150 g Dinkelmehl, 150 ml Milch 1,5 % Fett, ein bissel Agaven Dicksaft, eine Prise Salz, 2Eier und Himbeeren +Blaubeeren 😉 ich wünsche euch viel Spaß beim nachmachen wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 😊💪  #pancakes  #proteinpancakes  #pfannkuchen  #proteinpfannkuchen  #proteinrezepte  #magerquarkpancakes  #magerquarkpfannkuchen  #fitnesspancakes  #pancakesrezepte  #pfannkuchenrezept  #ernährungsvideos  #fitnessfoods  #rezepte  #pfannkuchenliebe  #pancakes🥞  #pancakeart  #pfannkuchenteig  #pfannengericht  #fitnessmartin2020  #fitnessrezepte  #sportrezepte  #gesundeernährung

Hey Sportsfreunde was geht und willkommen zu einen neuen Ernährungsvideo 😊💪 für die Magerquark Pancakes brauchen wir ; 250g Magerquark, 150 g Dinkelmehl, 150 ml Milch 1,5 % Fett, ein bissel Agaven Dicksaft, eine Prise Salz, 2Eier und Himbeeren +Blaubeeren 😉 ich wünsche euch viel Spaß beim nachmachen wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau 😊💪 #pancakes #proteinpancakes #Pfannkuchen #proteinpfannkuchen #proteinrezepte #magerquarkpancakes #magerquarkpfannkuchen #fitnesspancakes #pancakesrezepte #pfannkuchenrezept #ernährungsvideos #fitnessfoods #rezepte #pfannkuchenliebe #pancakes🥞 #pancakeart #pfannkuchenteig #pfannengericht #fitnessmartin2020 #fitnessrezepte #sportrezepte #gesundeernährung

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a year ago
Hey Sportsfreunde was geht und willkommen zu einen neuen Foto 😊💪 wenn ihr Fitnesstips, Ernährungstips oder Motivation völlig kostenlos sehen möchtet dann besucht mal meine Seite da gibt es jede Menge davon😉 und über ein Abo, ein paar likes sowie euer Feedback würde ich mich sehr freuen😊 ich wünsche euch allen ein schönen Dienstag Abend und bedanke mich hiermit für den ganzen tollen Support den ihr für mich in höchster Form immer und immer wieder gebt🙏 wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau  #fitness  #fitnesslifestyle  #fitnessmotivation  #fitnesssports  #fitnesstraining  #fitnesstrainer  #fitnesstrainerslife  #fitnessmodel  #fitnessschwerin  #sport  #sportfrei  #fitnesszuhause  #zuhausetrainieren  #workout  #homeworkout  #homegym  #ernährung  #rezepte  #motivation  #fitnessforlife  #fitfam  #gesundeernährung  #gym  #bodybuilding  #naturalfitnessfood  #naturalbodybuilder  #

Hey Sportsfreunde was geht und willkommen zu einen neuen Foto 😊💪 wenn ihr Fitnesstips, Ernährungstips oder Motivation völlig kostenlos sehen möchtet dann besucht mal meine Seite da gibt es jede Menge davon😉 und über ein Abo, ein paar likes sowie euer Feedback würde ich mich sehr freuen😊 ich wünsche euch allen ein schönen Dienstag Abend und bedanke mich hiermit für den ganzen tollen Support den ihr für mich in höchster Form immer und immer wieder gebt🙏 wir sehen uns beim nächsten Post bis dahin Tschüss Tschau #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnesssports #fitnesstraining #fitnesstrainer #fitnesstrainerslife #fitnessmodel #fitnessschwerin #sport #sportfrei #fitnesszuhause #zuhausetrainieren #workout #homeworkout #homegym #ernährung #rezepte #motivation #fitnessforlife #fitfam #gesundeernährung #gym #bodybuilding #naturalfitnessfood #naturalbodybuilder #

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a year ago